Các siêu thực phẩm giúp bạn chống lão hoá

Siêu Thị Mỹ Phẩm

Thành viên mới
9/6/21
80
0
6
sieuthimypham.vn
VND
Lựu

Lựu chứa nhiều vitamin C giúp bạn chống lại nếp nhăn do ánh nắng mặt trời gây nên. Theo Debra Jaliman, một giáo sư chuyên khoa da liễu của trường y học Sinai ở New York, trong từng hạt lựu có chứa cả axit ellagic và punicalagin. Ngoài ra, trong lựu có hợp chất polyphenol chống lại các tổn thương do các gốc tự do gây ra. Thêm nữa, các siêu dưỡng chất tăng cường bảo vệ cơ thể của bạn để duy trì lượng collagen giúp liên kết các mô dưới da để da mịn màng và trẻ hơn.

qua-luu.png


Quả việt quất

Việt quất chứa nhiều chất chống oxy hoá hơn các loại quả khác. Chất oxy hoá trong việt quất giúp bảo vệ da chống lại các gốc tự do gây tổn hại cho da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, tâm trạng căng thẳng và thậm chí là các hoạt động quá sức (chủ yếu là chạy).

Rau cải xoăn và rau cải chân vịt

Đây là những loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là những giàu chất chống oxy hoá bảo vệ bạn khỏi những tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Agricultural Food Chemistry, rau chân vịt (hay còn gọi là rau bina hay cải bó xôi) chứa 2 chất dinh dưỡng quan trọng là beta-carotein và lutein đã được chứng minh là có lợi cho việc cải thiện độ dàn hồi của da.

Cá đông lạnh

Những loại cá đông lạnh như cá mòi, cá hồi, cá thu có chứa nhiều axit béo omega-3. Omega-3 tăng cường và duy trì độ ẩm cho da. Một tuần ăn cá một đến hai lần sẽ làm giảm các bệnh viêm da mãn tính như eczema và và bệnh vảy nến.

Trà xanh

tra-xanh.jpg


Trà xanh chứa catechin – một trong những hợp chất hiệu quả nhất ngăn ngừa những tổn thương do ánh nắng gây ra như tăng sắc tố da và polyphenol – chất chống oxy hoá chống lại các gốc tự do và có thể làm chậm quá trình lão hoá.

Dưa hấu

Dưa hấu là trái cây chứa nhiều chất chống oxy hoá và vitamin C, cộng thêm lycopene, kali giúp điều hoà và cân bằng lượng nước cũng như các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể.

Dầu oliu

Lượng chất béo có lợi trong dầu oliu là rất cao. Cộng thêm lượng omega-3 duy trì một trái tim khoẻ mạnh, giúp lưu thông máu cải thiện làn da hồng hào và mịn màng.

Với các siêu thực phẩm giúp bạn chống lão hoá mà chúng tôi liệt kê trên đây, các chị em hãy bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa da nhé. Đồng thời, chị em có thể áp dụng các loại mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên để giúp da mịn màng hơn, hãy tìm hiểu TẠI ĐÂY.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với sử dụng kem chống lão hóa bởi các sản phẩm chống lão hóa sẽ giúp cải thiện làn da lão hóa một cách nhanh chóng và hiệu quả.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
N Các bước mở siêu thị mini từ kinh nghiệm thực tế Các dịch vụ khác 0
F Cần bán Ống giấy cho các ngành công nghiệp dệt may decal màng bọc thực phẩm túi bóng siêu thị Máy Móc Công Nghiệp 0
X Biển menu thực đơn trà sữa-Cung cấp các loại biển hộp đèn siêu sáng Các dịch vụ khác 0
D Trị Nếp Nhăn Với 10 Siêu Thực Phẩm Quanh Ta Các Chị Em Học Hỏi Ngay Mẹ và Bé 0
bansithoitrangxkshop Chuyên bán sỉ các lô đầm xuất khẩu dư xịn giá siêu rẻ Thời trang Nữ 0
bansithoitrangxkshop Chuyên đóng, bán sỉ các lô đầm kiểu xuất khẩu dư giá siêu rẻ Thời trang Nữ 0
bansithoitrangxkshop Chuyên cung cấp các lô đầm xuất khẩu dư giá siêu rẻ Thời trang Nữ 0
bansithoitrangxkshop Chuyên bán sỉ các lô đầm xuất dư giá siêu rẻ Thời trang Nữ 0
bansithoitrangxkshop Chuyên bán sỉ các lô đầm VNXK dư xịn giá siêu rẻ Thời trang Nữ 0
P Tư vấn Tổng hợp các món ngon chế biến từ đuôi heo cụt siêu ngon Các dịch vụ khác 0
bansithoitrangxkshop Bán sỉ siêu rẻ các lô đầm VNXK thời trang mùa Hè giá cực rẻ Thời trang Nữ 0
bansithoitrangxkshop Chuyên đóng sỉ các lô hàng xuất khẩu mùa Hè giá siêu rẻ Thời trang Nữ 0
bansithoitrangxkshop Chuyên đóng sỉ cực siêu rẻ các lô đầm xuất dư xịn Thời trang Nữ 0
K Tư vấn Có nên mua và sử dụng các loại camera mini siêu nhỏ đắt tiền không? Các dịch vụ khác 0
bansithoitrangxkshop Chuyên bán sỉ các lô đầm xuất xịn giá siêu rẻ 39k Thời trang Nữ 0