Đậu đen là một loại hạt quen thuộc, có chứa hàm lượng thành phần dinh dưỡng cao, mang lại nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe người dùng. Đặc biệt hạt đậu đen sau khi rang và đun nước uống mang lại tác dụng giảm cân vô cùng tuyệt vời. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn chi tiết cách nấu nước đậu đen rang để giảm cân nhanh chóng ngay tại nhà. Cùng tìm hiểu chi tiết ngay nhé!
1. Công dụng của hạt đậu đen rang trong việc giảm cân
Trong y học cổ truyền, đậu đen có tính hơi ôn, vị ngọt, quy kinh thận và có tác dụng trừ thấp giải độc, bổ thận, bổ máu, chữa được cước khí cũng như giúp bồi bổ cơ thể.
Đậu đen là thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, nguồn protein dồi dào, cung cấp lượng vitamin đa dạng như vitamin A, C cùng một số khoáng chất như canxi, photpho, magie, tăng cường sắt và manga cho cơ thể.
Uống nước đỗ đen rang để giảm và giúp bạn bổ sung các chất chống đói, chống thèm ăn, tạo cảm giác no nhanh hơn, hạn chế việc hấp thụ tinh bột và chất béo, hạn chế tối đa lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể, mang lại tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân.
Công dụng của hạt đậu đen rang trong việc giảm cân như thế nào?
2. Cách nấu nước hạt đậu đen rang để giảm cân
Đậu đen sau khi mua về thì cần chọn hạt to, loại bỏ hạt hỏng, lép và sau đó đem đi rửa sạch. Không cần phải ngâm đậu đen.
Chờ cho đậu đen đến khi ráo nước, thì cho vào chảo rang với lửa vừa. Rang đậu đen, đảo đều tay cho đến khi đậu đen có màu vàng và mùi thơm thì tắt bếp, đổ ra ngoài để nguội và cho vào hộp kín để dùng nhiều lần.
Mỗi khi uống thì lấy một ít đậu đen đã rang cho vào ấm và đun sôi, trong khoảng 10 phút.
Hoặc đơn giản hơn bạn cũng có thể cho một ít đậu đen rang vào cốc nước sôi ngâm trong 10 phút rồi chắt nước rồi uống.
Mỗi lần uống 1 ly nước đậu đen rang đầy, kết hợp với khẩu phần ăn ít lại. Nếu như cảm thấy nước khó uống thì có thể thêm vào chút mật ong để dễ uống hơn. Mật ong ngọt nhưng lại hỗ trợ cho việc giảm cân nên bạn không cần lo lắng khi dùng.
Để có thể giảm cân hiệu quả, ngoài uống nước đậu đen rang thì bạn cũng có thể đổi món như đậu đen hầm nhừ trước mỗi bữa ăn, hoặc có thể ăn bất cứ lúc nào muốn ăn.
Bài viết trên đây là những công dụng và cách thực hiện nấu nước đậu đen rang để giảm cân, phương pháp này đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện hàng ngày và dùng trong thời gian dài thì mới có thể mang lại kết quả giảm cân như mong đợi.
Để hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn thì bạn cần phải có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học, tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày và có thể kết hợp sử dụng viên uống hỗ trợ giảm cân Rich Slim của Mỹ.
Rich Slim là sản phẩm hỗ trợ giảm cân được nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ, với chiết xuất 100% thành phần có nguồn gốc từ tự nhiên như tinh chất trà xanh, nhụy hoa hồng, vỏ cam, là sản phẩm đã được kiểm nghiệm chứng nhận về chất lượng và độ an toàn bởi tổ chức Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ, chính vì vậy mà bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sử dụng sản phẩm.
Rich Slim USA là sự lựa chọn hàng đầu cho những người bị thừa cân, béo phì, giúp giảm cân lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà không gây ra những tác dụng phụ có hại cho sức khỏe. Là sản phẩm được dùng để giảm cân cho cả nam và nữ, có hiệu quả cả với những người thuộc cơ địa khó giảm cân hay đã sử dụng nhiều loại thuốc giảm cân khác nhưng không hiệu quả.
Liên hệ hotline 0914 844 666 hoặc 0985 667 004 để được tư vấn giải đáp những thông tin chi tiết về sản phẩm viên uống giảm cân hàng đầu của Mỹ Rich Slim.
Lưu ý:
Rich Slim là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, không phải là thuoc giam can.
Tác dụng hiệu quả khi sử dụng Rich Slim để giảm cân thay đổi theo cơ địa của mỗi người.
Chúc bạn giảm cân thành công!
Nguồn: Rich Slim Mẫu Mới Nhất 2018 - Giá Rẻ Nhất - Thuốc Giảm Cân Rich Slim USA
1. Công dụng của hạt đậu đen rang trong việc giảm cân
Trong y học cổ truyền, đậu đen có tính hơi ôn, vị ngọt, quy kinh thận và có tác dụng trừ thấp giải độc, bổ thận, bổ máu, chữa được cước khí cũng như giúp bồi bổ cơ thể.
Đậu đen là thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, nguồn protein dồi dào, cung cấp lượng vitamin đa dạng như vitamin A, C cùng một số khoáng chất như canxi, photpho, magie, tăng cường sắt và manga cho cơ thể.
Uống nước đỗ đen rang để giảm và giúp bạn bổ sung các chất chống đói, chống thèm ăn, tạo cảm giác no nhanh hơn, hạn chế việc hấp thụ tinh bột và chất béo, hạn chế tối đa lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể, mang lại tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân.
Công dụng của hạt đậu đen rang trong việc giảm cân như thế nào?
2. Cách nấu nước hạt đậu đen rang để giảm cân
Đậu đen sau khi mua về thì cần chọn hạt to, loại bỏ hạt hỏng, lép và sau đó đem đi rửa sạch. Không cần phải ngâm đậu đen.
Chờ cho đậu đen đến khi ráo nước, thì cho vào chảo rang với lửa vừa. Rang đậu đen, đảo đều tay cho đến khi đậu đen có màu vàng và mùi thơm thì tắt bếp, đổ ra ngoài để nguội và cho vào hộp kín để dùng nhiều lần.
Mỗi khi uống thì lấy một ít đậu đen đã rang cho vào ấm và đun sôi, trong khoảng 10 phút.
Hoặc đơn giản hơn bạn cũng có thể cho một ít đậu đen rang vào cốc nước sôi ngâm trong 10 phút rồi chắt nước rồi uống.
Mỗi lần uống 1 ly nước đậu đen rang đầy, kết hợp với khẩu phần ăn ít lại. Nếu như cảm thấy nước khó uống thì có thể thêm vào chút mật ong để dễ uống hơn. Mật ong ngọt nhưng lại hỗ trợ cho việc giảm cân nên bạn không cần lo lắng khi dùng.
Để có thể giảm cân hiệu quả, ngoài uống nước đậu đen rang thì bạn cũng có thể đổi món như đậu đen hầm nhừ trước mỗi bữa ăn, hoặc có thể ăn bất cứ lúc nào muốn ăn.
Bài viết trên đây là những công dụng và cách thực hiện nấu nước đậu đen rang để giảm cân, phương pháp này đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện hàng ngày và dùng trong thời gian dài thì mới có thể mang lại kết quả giảm cân như mong đợi.
Để hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn thì bạn cần phải có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học, tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày và có thể kết hợp sử dụng viên uống hỗ trợ giảm cân Rich Slim của Mỹ.
Rich Slim là sản phẩm hỗ trợ giảm cân được nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ, với chiết xuất 100% thành phần có nguồn gốc từ tự nhiên như tinh chất trà xanh, nhụy hoa hồng, vỏ cam, là sản phẩm đã được kiểm nghiệm chứng nhận về chất lượng và độ an toàn bởi tổ chức Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ, chính vì vậy mà bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sử dụng sản phẩm.
Rich Slim USA là sự lựa chọn hàng đầu cho những người bị thừa cân, béo phì, giúp giảm cân lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà không gây ra những tác dụng phụ có hại cho sức khỏe. Là sản phẩm được dùng để giảm cân cho cả nam và nữ, có hiệu quả cả với những người thuộc cơ địa khó giảm cân hay đã sử dụng nhiều loại thuốc giảm cân khác nhưng không hiệu quả.
Liên hệ hotline 0914 844 666 hoặc 0985 667 004 để được tư vấn giải đáp những thông tin chi tiết về sản phẩm viên uống giảm cân hàng đầu của Mỹ Rich Slim.
Lưu ý:
Rich Slim là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, không phải là thuoc giam can.
Tác dụng hiệu quả khi sử dụng Rich Slim để giảm cân thay đổi theo cơ địa của mỗi người.
Chúc bạn giảm cân thành công!
Nguồn: Rich Slim Mẫu Mới Nhất 2018 - Giá Rẻ Nhất - Thuốc Giảm Cân Rich Slim USA