Cách tăng cân nhanh, an toàn cho người gầy là gì?

bobodinh

Thành viên mới
3/1/19
835
1
18
VND
Cách tăng cân nhanh, an toàn cho người gầy là gì?

Nhiều cách tăng cân nhanh mà người gầy hiện nay đang áp dụng là giá cân điện tử 3 số lẻuống thuốc tăng cân, sữa tăng cân, thuốc nam tăng cân, thuốc bắc tăng cân, các loại thực phẩm bổ béo,… Vậy cách tăng cân nào nhanh nào an toàn, hiệu quả nhất cho người gầy?
can-dien-tu-sai-so-0-01g_1603870342.jpg


Ưu nhược điểm của từng cách tăng cân

Các loại thuốc tăng cân có ưu điểm là tăng cân nhanh, không mất quá nhiều thời gian, Cân phân tích giá rẻhiện tại có nhiều loại thuốc tăng cân có tác dụng ngay sau 1-2 tuần sử dụng, nhưng nhược điểm của nó là có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Thành phần chính của thuốc tăng cân cho người gầy là corticoid, chất này có tác dụng giữ nước, giữ muối natri, kích thích ăn uống ngon miệng. Vì vậy, dùng thuốc tăng cân bạn sẽ thèm ăn liên tục, ngủ li bì, làm trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh chóng, thậm chí tăng 3-4kg trong 1 tuần. Vì vậy đây không phải là cách tăng cân an toàn.

Các loại thuốc nam, thuốc bắc có tác dụng kích thích ăn ngon, ngủ ngon nhưng không có kiểm định chất lượng, liều lượng, chúng ta thường tự ý mua thuốc uống một thời gian dài, điều đó cũng rất nguy hiểm, vì thực tế các thành phần của thuốc không có sự nghiên cứu, chứng minh nên vô tình làm tổn hại sức khỏe.

Các loại sữa tăng cân thành phần thường chứa nhiều chất béo, đường, nên uống nhiều gây gánh nặng cho hệ tiêu hóa, thậm chí bị tiểu đường, gan máu nhiễm mỡ, hơn nữa lựa chọn được loại sữa đảm bảo an toàn cũng không phải là chuyện dễ.

Vậy người gầy nên ăn gì để tăng cân chắc khỏe? Cách tăng cân an toàn và hiệu quả nhất là Cân điện tử 4 số lẻ tăng cường dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày và chăm sóc hệ tiêu hóa để hấp thu tối đa. Nhưng làm thế nào để nạp một lượng dinh dưỡng dư thừa đủ để dự trữ cho người gầy tăng cân thì lại là điểu rất khó, vì tăng khẩu phần ăn với những người kén ăn, ăn ít, chán ăn là vấn đề rất nan giải.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
nguyên nè Cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm tăng cân, mau lớn, đầy đủ dinh dưỡng Ẩm thực 0
huynh chi Tư vấn Những lí do tăng cân đột ngột và cách giảm cân mà không cần nhịn ăn Ẩm thực 0
hienho951 Tư vấn Ăn đêm có tốt, có tăng cân và cách ăn đêm để không tăng cân dành cho các bạn đây Ẩm thực 0
smileanvat Ăn bánh tráng có mập không Cách ăn bánh tráng đúng cách và không tăng cân Ẩm thực 0
Anvatthem Tư vấn Cách ăn vặt không tăng cân hiệu quả cho các tín đồ ăn uống Các dịch vụ khác 0
K Top 5 Cách tăng cân cho người TIỂU ĐƯỜNG nhanh chóng hiệu quả Các dịch vụ khác 0
A Tăng cân vì những cách nấu ăn sai lầm mà bạn không nghĩ đến Các dịch vụ khác 0
thammybeautys Tư vấn Tăng cân bị rạn da, có cách trị hiệu quả bạn nên thử Nước hoa - Mỹ phẩm 0
R Mách bạn cách tăng cân an toàn hiệu quả Các dịch vụ khác 0
R Cách tăng cân an toàn giúp mỡ bụng không bao giờ quay lại Các dịch vụ khác 0
B Cách tăng chiều cao và giảm cân bằng Yoga Các dịch vụ khác 0
R Liệu bạn đã biết cách uống trà sữa thế nào để không tăng cân ? Các dịch vụ khác 0
R Bật mí cho bạn cách tăng cân bằng trái bơ cực nhanh Các dịch vụ khác 0
R Bí quyết tăng cân nhanh chóng bằng cách uống bia cùng với sữa đặc Các dịch vụ khác 0
R Mách cho bố mẹ về cách tăng cân cho trẻ bằng sữa bột Các dịch vụ khác 0