Đa số phụ nữ đều ý thức được rằng “nhất dáng, nhì da”. Do đó họ luôn chăm chút hơn để có được làn da khỏe đẹp. Tuy nhiên, để đạt được điều đó, chị em cần phải thực hiện chăm sóc da đúng cách. Như vậy, làn da mới khỏe khoắn từ bên trong và tươi tắn ở bên ngoài. Vậy các bước chăm sóc da cơ bản đó là như thế nào? Các bạn đừng bỏ lỡ bài viết này nhé!
Chăm sóc da đúng cách là thế nào?
Dù bạn đang ở độ tuổi nào thì chăm sóc da mặt cũng vô cùng quan trọng, càng lớn tuổi tác dụng của việc chăm sóc da mặt lại càng không thể phủ nhận. Tuổi dậy thì do nội tiết tố thay đổi và kiến thức về chăm sóc da mặt kém nên rất nhiều bạn làm cho gương mặt mình bị tổn thương. Và còn tệ hơn khi kiếm cách trị mụn mà không đúng cách.
Bước sang tuổi 20 là lúc da bắt đầu lão hóa có lẽ các bạn không tin nhưng ở tuổi này đã bắt đầu xuất hiện các vết nhăn mờ tàn nhang nám da nên ta không nhận ra đây là các dấu hiệu sơ khai của lão hóa.
Tuy nhiên tùy theo thể trạng và tinh thần mà khả năng lão hóa sẽ đến muộn hơn hay sớm hơn. Đến tuổi 30 đã có ít nhiều các dấu hiệu thể hiện trên khuôn mặt các vết thâm nám đậm dần lên da nhăn xệ thậm chí xuất hiện nốt ruồi.
Sẽ dễ dàng hơn nếu các bạn chăm sóc da khi còn trẻ khỏe điều này làm chậm quá trình lão hóa giúp da khỏe lâu hơn. Tuy nhiên không nên tác động quá nhiều vào làn da mà chăm sóc da kịp thời và tự nhiên nhất ngay tại nhà.
>> Xem thêm: Chăm sóc da quan trọng như thế nào?
4 nguyên tắc chăm sóc da cơ bản
Chăm sóc da ngay hôm nay: nếu bạn phát hiện có một đốm đen vùng mắt đây đích thị là dấu hiệu ban đầu của lão hóa người ta nói phòng bệnh hơn chữa bệnh.
Da mặt là thứ cần nâng niu: da mặt rất mỏng manh và nhạy cảm khi rửa mặt, chăm sóc da thì đều phải nhẹ nhàng rất nhiều bạn nặn mụn móng tay ấn sâu vào da ban đầu da sẽ đàn hồi tốt. Nhưng lâu dần da sẽ yếu và những dấu móng tay như thế sẽ không đàn hồi được nữa gây sẹo lõm vô cùng tai hại.
Chăm sóc da mọi lúc mọi nơi: luôn yêu thương làn da của bạn không chỉ da mặt mà còn cả cơ thể nhé cố gắng đừng để lại các vết sẹo trên da.
Cái gì quá cũng không tốt: dùng sữa rửa mặt không quá 2 lần/ ngày vì rửa mặt nhiều sẽ làm mất nước trên làn da. Khi rửa mặt nên nhẹ tay không nên kỳ cọ quá mạnh gây kích ứng da, rửa mặt bằng nước ấm giúp da sạch hơn, rửa mặt bằng nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông. Không sử dụng nước lạnh quá hoặc nóng quá gây kích ứng da.
Ngoài ta tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ, dưỡng da đều phải có chừng mực và nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi thực hiện.
7 thói quen tốt cho da
Uống nhiều nước
Hành động này cần được ưu tiên hàng đầu trong chiến lược chăm sóc da vì cơ thể hay làn da đều cần nhiều nước. Đủ nước da sẽ căng mọng tự nhiên. Ngoài ra các thực phẩm tốt cho da như rau xanh, nha đam, trái cây và đừng quên hạn chế đồ ngọt nữa nhé.
Giữ cho da mặt sạch
Tránh những nơi ô nhiễm ra đường nên dùng khẩu trang và rửa mặt ngay sau khi về nhà. Nên rửa mặt bằng bông gòn thay vì khăn mặt vì khăn mặt có rất nhiều vi khuẩn.
Xông mặt
Đun sôi nước và cho ra một cái thau nhỏ vắt vào đó nửa trái xanh để cho hơi nóng phả vào mặt của bạn cho đến khi ra đẫm mồ hôi thì dùng bông gòn thấm khô bạn sẽ thấy chất bẩn ra hết dùng khăn trùm kín đầu khi xông hơi.
Công dụng của việc xông hơi là làm sạch chất bẩn ở sâu bên trong da thực hiện 02 lần mỗi tuần để cảm nhận hiệu quả.
Tẩy tế bào chết
Trước khi dưỡng da bạn phải tẩy tế bào chết nếu không bạn chỉ đang dưỡng lớp tế bào chết này mà thôi, dùng hỗn hợp mật ong, chanh, đường để tẩy tế bào chết trên mặt chú ý massage nhẹ tay sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Bột cám gạo pha sữa tươi không đường cũng giúp tẩy tế bào chết đắp hỗn hợp này 15 – 20 phút rồi rửa mặt sạch.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Để dưỡng cho da mịn màng trẻ khỏe bạn nên dùng mặt nạ bùn, tinh bột nghệ, bột trà xanh, bột đậu đỏ, bột yến mạch, bột cám gạo, dưa leo, bơ xay… để làm mặt nạ dưỡng da.
Ví dụ:
Trà xanh + sữa tươi + nước lọc hỗn hợp này giúp ngăn ngừa lão hóa, trị mụn và giảm vết thâm.
Bột đậu đỏ + mật ong + nước cốt chanh để làm trắng da
Bột đậu đỏ + sữa chua + nước chanh để làm mịn da
Tinh bột nghệ + sữa chua + mật ong giúp làm mờ vết thâm, chống oxy hóa
Các bạn sử dụng các hỗn hợp trên đắp mặt trong vòng từ 15 – 20 phút sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm hoặc nước sạch thực hiện 02 lần mỗi tuần để cảm nhận hiệu quả.
Bổ sung khoáng
Dùng bình xịt khoáng rất tốt cho da khi bạn cảm thấy da khô, mụn hay dầu thì bạn hãy nghĩ đến loại mỹ phẩm này . Xịt lên mặt theo một vòng và để khô tự nhiên dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ giúp cho da mau thẩm thấu.
Tinh thần lạc quan
Thần thái ảnh hưởng không nhỏ đến làn da, biết cân bằng cảm xúc giúp là phương pháp kỳ diệu với làn da. Ăn uống điều độ nghỉ ngơi hợp lý, sống vui vẻ chính là bí quyết hàng đầu khiến da trẻ khỏe.
Trên đây là tập hợp những cách chăm sóc da mặt hiệu quả và tự nhiên dành cho bạn. Hãy truy cập blog collagennuoc.thanhtrangpharma.com để theo dõi thường xuyên các bài viết của chúng tôi nhé. Cảm ơn các bạn !
Chăm sóc da đúng cách là thế nào?
Dù bạn đang ở độ tuổi nào thì chăm sóc da mặt cũng vô cùng quan trọng, càng lớn tuổi tác dụng của việc chăm sóc da mặt lại càng không thể phủ nhận. Tuổi dậy thì do nội tiết tố thay đổi và kiến thức về chăm sóc da mặt kém nên rất nhiều bạn làm cho gương mặt mình bị tổn thương. Và còn tệ hơn khi kiếm cách trị mụn mà không đúng cách.
Bước sang tuổi 20 là lúc da bắt đầu lão hóa có lẽ các bạn không tin nhưng ở tuổi này đã bắt đầu xuất hiện các vết nhăn mờ tàn nhang nám da nên ta không nhận ra đây là các dấu hiệu sơ khai của lão hóa.
Tuy nhiên tùy theo thể trạng và tinh thần mà khả năng lão hóa sẽ đến muộn hơn hay sớm hơn. Đến tuổi 30 đã có ít nhiều các dấu hiệu thể hiện trên khuôn mặt các vết thâm nám đậm dần lên da nhăn xệ thậm chí xuất hiện nốt ruồi.
Sẽ dễ dàng hơn nếu các bạn chăm sóc da khi còn trẻ khỏe điều này làm chậm quá trình lão hóa giúp da khỏe lâu hơn. Tuy nhiên không nên tác động quá nhiều vào làn da mà chăm sóc da kịp thời và tự nhiên nhất ngay tại nhà.
>> Xem thêm: Chăm sóc da quan trọng như thế nào?
4 nguyên tắc chăm sóc da cơ bản
Chăm sóc da ngay hôm nay: nếu bạn phát hiện có một đốm đen vùng mắt đây đích thị là dấu hiệu ban đầu của lão hóa người ta nói phòng bệnh hơn chữa bệnh.
Da mặt là thứ cần nâng niu: da mặt rất mỏng manh và nhạy cảm khi rửa mặt, chăm sóc da thì đều phải nhẹ nhàng rất nhiều bạn nặn mụn móng tay ấn sâu vào da ban đầu da sẽ đàn hồi tốt. Nhưng lâu dần da sẽ yếu và những dấu móng tay như thế sẽ không đàn hồi được nữa gây sẹo lõm vô cùng tai hại.
Chăm sóc da mọi lúc mọi nơi: luôn yêu thương làn da của bạn không chỉ da mặt mà còn cả cơ thể nhé cố gắng đừng để lại các vết sẹo trên da.
Cái gì quá cũng không tốt: dùng sữa rửa mặt không quá 2 lần/ ngày vì rửa mặt nhiều sẽ làm mất nước trên làn da. Khi rửa mặt nên nhẹ tay không nên kỳ cọ quá mạnh gây kích ứng da, rửa mặt bằng nước ấm giúp da sạch hơn, rửa mặt bằng nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông. Không sử dụng nước lạnh quá hoặc nóng quá gây kích ứng da.
Ngoài ta tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ, dưỡng da đều phải có chừng mực và nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi thực hiện.
7 thói quen tốt cho da
Uống nhiều nước
Hành động này cần được ưu tiên hàng đầu trong chiến lược chăm sóc da vì cơ thể hay làn da đều cần nhiều nước. Đủ nước da sẽ căng mọng tự nhiên. Ngoài ra các thực phẩm tốt cho da như rau xanh, nha đam, trái cây và đừng quên hạn chế đồ ngọt nữa nhé.
Giữ cho da mặt sạch
Tránh những nơi ô nhiễm ra đường nên dùng khẩu trang và rửa mặt ngay sau khi về nhà. Nên rửa mặt bằng bông gòn thay vì khăn mặt vì khăn mặt có rất nhiều vi khuẩn.
Xông mặt
Đun sôi nước và cho ra một cái thau nhỏ vắt vào đó nửa trái xanh để cho hơi nóng phả vào mặt của bạn cho đến khi ra đẫm mồ hôi thì dùng bông gòn thấm khô bạn sẽ thấy chất bẩn ra hết dùng khăn trùm kín đầu khi xông hơi.
Công dụng của việc xông hơi là làm sạch chất bẩn ở sâu bên trong da thực hiện 02 lần mỗi tuần để cảm nhận hiệu quả.
Tẩy tế bào chết
Trước khi dưỡng da bạn phải tẩy tế bào chết nếu không bạn chỉ đang dưỡng lớp tế bào chết này mà thôi, dùng hỗn hợp mật ong, chanh, đường để tẩy tế bào chết trên mặt chú ý massage nhẹ tay sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Bột cám gạo pha sữa tươi không đường cũng giúp tẩy tế bào chết đắp hỗn hợp này 15 – 20 phút rồi rửa mặt sạch.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Để dưỡng cho da mịn màng trẻ khỏe bạn nên dùng mặt nạ bùn, tinh bột nghệ, bột trà xanh, bột đậu đỏ, bột yến mạch, bột cám gạo, dưa leo, bơ xay… để làm mặt nạ dưỡng da.
Ví dụ:
Trà xanh + sữa tươi + nước lọc hỗn hợp này giúp ngăn ngừa lão hóa, trị mụn và giảm vết thâm.
Bột đậu đỏ + mật ong + nước cốt chanh để làm trắng da
Bột đậu đỏ + sữa chua + nước chanh để làm mịn da
Tinh bột nghệ + sữa chua + mật ong giúp làm mờ vết thâm, chống oxy hóa
Các bạn sử dụng các hỗn hợp trên đắp mặt trong vòng từ 15 – 20 phút sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm hoặc nước sạch thực hiện 02 lần mỗi tuần để cảm nhận hiệu quả.
Bổ sung khoáng
Dùng bình xịt khoáng rất tốt cho da khi bạn cảm thấy da khô, mụn hay dầu thì bạn hãy nghĩ đến loại mỹ phẩm này . Xịt lên mặt theo một vòng và để khô tự nhiên dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ giúp cho da mau thẩm thấu.
Tinh thần lạc quan
Thần thái ảnh hưởng không nhỏ đến làn da, biết cân bằng cảm xúc giúp là phương pháp kỳ diệu với làn da. Ăn uống điều độ nghỉ ngơi hợp lý, sống vui vẻ chính là bí quyết hàng đầu khiến da trẻ khỏe.
Trên đây là tập hợp những cách chăm sóc da mặt hiệu quả và tự nhiên dành cho bạn. Hãy truy cập blog collagennuoc.thanhtrangpharma.com để theo dõi thường xuyên các bài viết của chúng tôi nhé. Cảm ơn các bạn !
