Sở hữu bầu ngực đẹp luôn là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Một số thói quen không tốt có thể khiến bầu ngực của bạn bị nhỏ lại. Tuy nhiên nếu biết các tin dùng và duy trì một số thói quen tốt, sẽ có thể giúp bạn có được bầu ngực đẹp tự nhiên mà không cần tới các kỹ thuật nâng ngực.
Vệ sinh
Việc chăm sóc ngực cần được tiến hành thường xuyên đều đặn. Đầu tiên nên lưu ý tới vấn đề vệ sinh ngực. Loại bỏ những chất làm khô da. Tốt nhất bạn nên áp dụng xà bông vệ sinh mềm hay tốt nhất là sữa tắm để làm ẩm da.
Xem thêm: có nên uống thuốc nở ngực không
Mỗi sáng nên tắm nước lạnh hoặc lau bằng nước lạnh. Cách này sẽ giúp củng cố mạch máu và làm ngực đàn hồi. Nhiệt độ cao có khả năng xấu đối với ngực, có thể làm giảm trương lực và làm da nhão đi.
Tắm thay đổi đều đặn (3-4 lần/tuần) rất tốt, nên một hôm tắm nước ấm, hôm kế tiếp tắm nước lạnh. Về cơ bản, những cách làm này không làm tăng kích thước của ngực, nhưng giúp củng cố cơ vùng ngực, do đó giúp ngực nhìn có vẻ lớn hơn.
Sở hữu ngực đẹp nhờ Massage
Massage ngực tuy đơn giản nhưng hiệu quả nó mang lại thì rất lớn. Muốn massage ngực bạn chỉ cần thực hiện theo những bước sau:
– Dùng ngón trỏ và ngón giữa massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn xung quanh bầu ngực.
– Dùng tay đẩy bầu ngực lên cao rồi từ từ hạ xuống.
– Lấy 4 ngón tay (trừ ngón cái) của 2 bàn tay massage xung quanh bầu ngực xuôi theo chiều kim đồng hồ, đều và nhẹ nhàng.
– Thực hiện quá trình đều đặn hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Massage được đánh giá là phương pháp thẩm mỹ ngực đẹp đơn giản tại nhà, không tốn chi phí được nhiều chị em phụ nữ sử dụng.
Xem thêm: Thẩm mỹ nâng ngực có bị đau không
Tắm muối
Tắm muối có công dụng đáng kinh với bầu ngực. Bạn có thể pha muối biển vào nước với tỷ lệ 100g muối cho 1 lít nước. Tắm 15 phút một lần mỗi tuần và bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt: da căng mịn và mềm mại hơn.
Luyện tập thể dục thể thao
Luyện tập thể dục thể thao luôn được biết đến là một cách vô cùng hiệu quả để tăng cường sức khỏe. Bên cạnh đó, các bài tập thể dục thể thao đơn giản tác động trực tiếp đến cơ ngực cũng giúp ngực phát triển hơn. Một số môn thể thao như: bơi lội, đạp xe, nâng tạ… là những môn thể thao giúp bạn sở hữu bầu ngực đẹp, săn chắc, to đều tự nhiên.
Chọn áo ngực phù hợp
Áo ngực quá chật có nhiều tác hại cho cho bầu ngực của mình. Chính vì thế, chọn size áo ngực vừa vặn là vo cùng cần thiết. Áo ngực đầu tiên là cho cả ngực, nếu không da có thể bị kéo giãn. Khi bạn tham gia một số môn thể thao, có những cử động giật mạnh (như chạy, tennis, aerobic), bạn nên sử dụng áo ngực chuyên dùng.
Khi ngực bắt đầu mất tính đàn hồi và bị chảy xệ
Đừng quá lo lắng, bạn hãy lấy nước nóng pha thêm ít muối và nước lạnh pha giấm hay nước cốt chanh. Chườm nóng: nhúng khăn tắm vào dung dịch nước vừa pha, vắt nhẹ, chườm lên ngực trong vòng 30 giây, bắt đầu từ dưới. Tiếp đó, chuyển sang chườm lạnh với nước lạnh đã pha chua khoảng 1 phút. Thực hiện lặp lại 10 lần. Kết thúc bằng chườm lạnh.
Để có thể sở hữu bầu ngực đẹp, đầy đặn săn chắc như mong muốn nhanh hơn, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên chọn các phương pháp nâng ngực thay vì tin dùng những cách thông thường. Hiện nay tại Thẩm mỹ viện Hồng Ngọc, chúng tôi đã và đang sử dụng nhiều kỹ thuật nâng ngực vô cùng an toàn và hiệu quả, thu hút được rất nhiều sự quan tâm của chị em.
Vệ sinh
Việc chăm sóc ngực cần được tiến hành thường xuyên đều đặn. Đầu tiên nên lưu ý tới vấn đề vệ sinh ngực. Loại bỏ những chất làm khô da. Tốt nhất bạn nên áp dụng xà bông vệ sinh mềm hay tốt nhất là sữa tắm để làm ẩm da.
Xem thêm: có nên uống thuốc nở ngực không
Mỗi sáng nên tắm nước lạnh hoặc lau bằng nước lạnh. Cách này sẽ giúp củng cố mạch máu và làm ngực đàn hồi. Nhiệt độ cao có khả năng xấu đối với ngực, có thể làm giảm trương lực và làm da nhão đi.
Tắm thay đổi đều đặn (3-4 lần/tuần) rất tốt, nên một hôm tắm nước ấm, hôm kế tiếp tắm nước lạnh. Về cơ bản, những cách làm này không làm tăng kích thước của ngực, nhưng giúp củng cố cơ vùng ngực, do đó giúp ngực nhìn có vẻ lớn hơn.
Sở hữu ngực đẹp nhờ Massage
Massage ngực tuy đơn giản nhưng hiệu quả nó mang lại thì rất lớn. Muốn massage ngực bạn chỉ cần thực hiện theo những bước sau:
– Dùng ngón trỏ và ngón giữa massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn xung quanh bầu ngực.
– Dùng tay đẩy bầu ngực lên cao rồi từ từ hạ xuống.
– Lấy 4 ngón tay (trừ ngón cái) của 2 bàn tay massage xung quanh bầu ngực xuôi theo chiều kim đồng hồ, đều và nhẹ nhàng.
– Thực hiện quá trình đều đặn hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Massage được đánh giá là phương pháp thẩm mỹ ngực đẹp đơn giản tại nhà, không tốn chi phí được nhiều chị em phụ nữ sử dụng.
Xem thêm: Thẩm mỹ nâng ngực có bị đau không
Tắm muối
Tắm muối có công dụng đáng kinh với bầu ngực. Bạn có thể pha muối biển vào nước với tỷ lệ 100g muối cho 1 lít nước. Tắm 15 phút một lần mỗi tuần và bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt: da căng mịn và mềm mại hơn.
Luyện tập thể dục thể thao
Luyện tập thể dục thể thao luôn được biết đến là một cách vô cùng hiệu quả để tăng cường sức khỏe. Bên cạnh đó, các bài tập thể dục thể thao đơn giản tác động trực tiếp đến cơ ngực cũng giúp ngực phát triển hơn. Một số môn thể thao như: bơi lội, đạp xe, nâng tạ… là những môn thể thao giúp bạn sở hữu bầu ngực đẹp, săn chắc, to đều tự nhiên.
Chọn áo ngực phù hợp
Áo ngực quá chật có nhiều tác hại cho cho bầu ngực của mình. Chính vì thế, chọn size áo ngực vừa vặn là vo cùng cần thiết. Áo ngực đầu tiên là cho cả ngực, nếu không da có thể bị kéo giãn. Khi bạn tham gia một số môn thể thao, có những cử động giật mạnh (như chạy, tennis, aerobic), bạn nên sử dụng áo ngực chuyên dùng.
Khi ngực bắt đầu mất tính đàn hồi và bị chảy xệ
Đừng quá lo lắng, bạn hãy lấy nước nóng pha thêm ít muối và nước lạnh pha giấm hay nước cốt chanh. Chườm nóng: nhúng khăn tắm vào dung dịch nước vừa pha, vắt nhẹ, chườm lên ngực trong vòng 30 giây, bắt đầu từ dưới. Tiếp đó, chuyển sang chườm lạnh với nước lạnh đã pha chua khoảng 1 phút. Thực hiện lặp lại 10 lần. Kết thúc bằng chườm lạnh.
Để có thể sở hữu bầu ngực đẹp, đầy đặn săn chắc như mong muốn nhanh hơn, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên chọn các phương pháp nâng ngực thay vì tin dùng những cách thông thường. Hiện nay tại Thẩm mỹ viện Hồng Ngọc, chúng tôi đã và đang sử dụng nhiều kỹ thuật nâng ngực vô cùng an toàn và hiệu quả, thu hút được rất nhiều sự quan tâm của chị em.
