Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là một loại thảo dược có tác dụng chữa bệnh. Việc sử dụng trà gừng không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp bạn giữ dáng. Hãy cùng Sunny Food tìm hiểu kỹ hơn về thức uống này trong bài viết sau đây.
Tác dụng của trà gừng không chỉ giúp bạn giảm đau, chống say tàu xe hay giảm stress mà còn rất tốt cho tim mạch. Như trà quốc tửu có thể làm dịu ngay một số triệu chứng liên quan đến dạ dày.
Trà gừng giúp kiểm soát cân nặng
- Một nghiên cứu năm 2012 từ Đại học Columbia (New York, Mỹ) trên 10 người đàn ông thừa cân cho thấy uống trà gừng nóng làm giảm cảm giác đói, từ đó giúp kiểm soát béo phì. Một số thí nghiệm trên chuột cho thấy gừng có thể giúp ngăn ngừa béo phì và các biến chứng liên quan đến béo phì.
Gừng cũng có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, giảm A1C, insulin và chất béo trung tính ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
- Chữa hôi miệng
- Nguyên nhân gây ra hôi miệng là do chướng bụng và các vấn đề về hệ tiêu hóa. Y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc đều coi trà gừng như một phương thuốc chữa hôi miệng
Một trong những lợi ích tuyệt vời của trà gừng là nó giúp làm dịu chứng đau nửa đầu và thậm chí có thể chữa khỏi hoàn toàn chứng đau nửa đầu nếu bạn uống nó thường xuyên.
Tác dụng của trà gừng không chỉ giúp bạn giảm đau, chống say tàu xe hay giảm stress mà còn rất tốt cho tim mạch. Như trà quốc tửu có thể làm dịu ngay một số triệu chứng liên quan đến dạ dày.
Trà gừng giúp kiểm soát cân nặng
- Một nghiên cứu năm 2012 từ Đại học Columbia (New York, Mỹ) trên 10 người đàn ông thừa cân cho thấy uống trà gừng nóng làm giảm cảm giác đói, từ đó giúp kiểm soát béo phì. Một số thí nghiệm trên chuột cho thấy gừng có thể giúp ngăn ngừa béo phì và các biến chứng liên quan đến béo phì.
Gừng cũng có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, giảm A1C, insulin và chất béo trung tính ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
- Chữa hôi miệng
- Nguyên nhân gây ra hôi miệng là do chướng bụng và các vấn đề về hệ tiêu hóa. Y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc đều coi trà gừng như một phương thuốc chữa hôi miệng
Một trong những lợi ích tuyệt vời của trà gừng là nó giúp làm dịu chứng đau nửa đầu và thậm chí có thể chữa khỏi hoàn toàn chứng đau nửa đầu nếu bạn uống nó thường xuyên.
