Giảm áp lực giúp các sĩ tử qua kì thi vượt vũ môn sắp tới

Trinh hang

Thành viên mới
3/11/17
41
0
6
VND
Trong khi nhận quá nhiều áp lực bạn khó có thể thể hiện hết những năng lưc của bản thân trong những kì thi. Vậy có biện pháp nào để giải tóa bớt những lo lắng đó?

Hãy bắt đầu bằng việc tự học tại nhà


Nhiều bạn cứ học xong tại trường ra về lại đến ngay những cơ sở dạy ôn thi đại học rồi học thêm Ngoại ngữ. Với các bạn ấy, tham gia vào một lớp học thêm là không thể theo kịp so với bạn bè cùng trang lứa. Vì thế, khi được giới thiệu về một lớp học chất lương có thầy cô giáo dạy hay, các bạn lại sẵn sàng tham gia ngay. Lịch học kín mít tâm trạng lúc nào cũng trong trạng thái “căng như dây đàn”,những bài tập được giao thì không bao giờ làm xuể. Cũng chính vì “tham” một lúc học nhiều thứ đã làm tăng áp lực học hành, khiến nhiều thí sinh thấy chán nản, mệt mỏi mà mất đi hứng thú đối với quá trình học tập.

khi_on_thi_dai_hoc_can_chu_y_dieu_gi.jpg

Chăm chỉ, ham hiểu biết là thói quen rất tốt tuy nhiên chúng ta đừng để điều tích cực đó biến thành gánh nặng cho mình. Các giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược http://truongcaodangyduochanoi.edu.vn/ có lời khuyên rằng các bạn đừng gây áp lực cho bản thân quá nhiều,loại bỏ bớt những lớp học thêm bản thân cảm thấy không cần thiết, chia nhỏ khối lượng học tập cho từng ngày.Theo thời gian chúng ta chúng ta sẽ hình thành nên nếp sống thói quen và giảm đi những áp lực học hành.

Dừng việc so sánh mình với bạn bè

Lấy một ai đó làm động lực để cố gắng học tập là rất tốt tuy nhiên điều đó sẽ phản tác dụng nếu như chúng ta đặt quá nặng tâm tư vào những phép so sánh. Những điều đó sẽ chỉ làm tăng áp lực học hành cho chính bản thân. Các bạn sẽ luôn cảm thấy lo lắng,tự ti và nghĩ mình yếu kém.
Thay vì việc àng ngày bị đeo đuổi bởi những suy nghĩ kiểu như là bài thi Tiếng Anh lại thua tổ trưởng tận 1 điểm thì các bạn nên ngừng so sánh tập trung vào việc học cố gắng hết sức có thể và tìm đến những sự giúp đỡ từ thầy cô, bạn bè như thế việc học tập của bạn sẽ trở nên hiệu quả hơn nhiều

>>>xem thêm Trường Cao đẳng Dược Hà Nội tuyển sinh Cao đẳng Dược năm 2017

Thôi nghĩ về việc học tập và dành thời gian để thư giãn

teenager-studying.jpg

Chúng ta hãy nghĩ lại về ngày chủ nhật cuối cùng mình được ngủ nướng, được đi chơi với bố mẹ, được đọc quyển sách yêu thích hay xem bộ phim yêu thích là từ bao lâu rồi? Nếu bạn đã quên đi vì quá lâu rồi bạn không thời gian làm những điều đó,thì chúng ta hãy nên tự dành cho mình một ngày để giải tỏa hết mọi cảm xúc! Gác lại đống bài tập chưa làm xong để có thể dành toàn bộ thời gian cho việc nghỉ ngơi. Đừng lo lắng về việc trì hoãn này sẽ khiến ta thụt lùi lại phía sau so với bạn bè. Dành thời gian để đầu óc thư giãn và giải trí giúp ta giảm bớt những nặng nề và áp lực học tập và tiếp thêm năng lượng tích cực cho quá trình học tập có hiệu quả hơn để có thể có cơ hội đăng ký Xét tuyển Cao đẳng Dược CAO ĐẲNG DƯỢC HÀ NỘI TUYỂN SINH CAO ĐẲNG Y DƯỢC NĂM 2018
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
hungvietuc1 những điều mọi người cần phải biết về van giảm áp lực nước nước hiện giờ Các dịch vụ khác 0
M Update giá vàng hôm nay 9/10: Áp lực chốt lời ngắn hạn, vàng sẽ giảm? Các dịch vụ khác 0
H Cần bán Bộ phận chỉnh áp lực của van giảm áp nước Dn15 là gì Máy Móc Công Nghiệp 0
T Ứng dụng của van giảm áp trong hệ thống thiết kế thủy lực Các dịch vụ khác 0
Đ Xét tuyển cao đẳng y dược giảm áp lực thi cử cho thí sinh Các dịch vụ khác 0
Q Cần bán Khuyến mãi giảm giá máy xịt rửa áp lực lavor skiper 19 chính hãng italy Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
Mrs Yen-HAP Cần bán R07-200-RNKG | Van giảm áp Norgren | Chính hãng giá cạnh tranh Máy Móc Công Nghiệp 0
hoanganhphuong015 Cần bán R07-200-Rnkg Norgren Van Giảm Áp (chính hãng) Máy Móc Công Nghiệp 0
Dầu nhớt NPoil Cần bán Hệ Thống Cửa Hàng NPOIL Áp Dụng Giảm Giá 30% Dịp Lễ 30/4 Phụ tùng xe và dịch vụ 0
thitnp Cần bán Máy lạnh áp trần Daikin độ ồn được giảm xuống tối đa Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
H Cần bán Đăng bán van giảm áp AUT giá rẻ tại Hải Phòng Máy Móc Công Nghiệp 0
H Cần bán 2 giờ trước - Mua van giảm áp hơi Tung Lung giá rẻ tại Đà Nẵng Máy Móc Công Nghiệp 0
hoanlq Tư vấn Cách giảm cân hiệu quả cho người huyết áp cao Nước hoa - Mỹ phẩm 0
trung1blog2021 Tư vấn Áp dụng phương pháp gì để giảm cân an toàn và hiệu quả nhất? Nước hoa - Mỹ phẩm 1
N Cần bán Van giảm áp trong hệ van công nghiệp HVAC Máy Móc Công Nghiệp 0