T-zone có đặc điểm chính là tuyến bã nhờn hoạt động rất mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào đi chăng nữa thì sau khi rửa mặt một thời gian, dầu vẫn đổ nhiều ở nơi này. Đó là nguyên nhân gây ra một loạt vấn đề cho da như: bóng nhờn, lỗ chân lông to, mụn cám, mụn đầu đen... rất khó ưa.
Vùng chữ T ở đâu trên khuôn mặt?
Vùng chữ T nằm chính giữa khuôn mặt của chúng ta, được tạo nên bởi vùng da ở trán, mũi và cằm.
Các vấn đề về da hay gặp phải ở vùng chữ T
- Da dầu/nhờn vùng chữ T
- Mụn đầu đen, mụn cám và mụn ẩn vùng chữ T
- Lỗ chân lông to vùng chữ T
Cách chăm sóc da dành riêng cho vùng chữ T
Da vùng chữ T thường tiết nhiều dầu bóng nhờn khiến bạn trở nên kém xinh và mất tự tin trong giao tiếp. Nếu không biết chăm sóc da đúng cách vùng da này còn rất dễ bị mụn tấn công. Hãy áp dụng ngay những mẹo đơn giản dưới đây để khắc phục tình trạng này.
1. Giữ cho vùng da chữ T luôn sạch sẽ
Làm sạch là bước đầu tiên nhưng rất quan trọng không thể bỏ qua khi bạn chăm sóc cho da bóng dầu vùng chữ T. Để làm sạch dầu nhờn và hạn chế bụi bẩn tích tụ gây mụn bạn nên làm sạch cho vùng da này ít nhất 2-3 lần/ ngày bằng sữa rửa mặt chuyên biệt dành cho da nhờn.
Lưu ý: Bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên như trà xanh, lô hội, hoa cúc để không gây kích ứng da. Bên cạnh đó nên mua những sản phẩm chứa thành phần kháng khuẩn và 2% axit salicylic sẽ giúp làm sạch dầu nhờn dư thừa trên da.
2. Chăm sóc da vùng chữ T bằng mặt nạ tự nhiên
Mặt nạ tự nhiên sẽ giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất cho da khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên cần lựa chọn các nguyên liệu làm đẹp thích hợp để chăm sóc cho vùng da này. Đối với tình trạng bóng dầu ở vùng chữ T bạn nên lựa chọn những mặt nạ có tính axit nhẹ hoặc có khả năng thấm hút dầu để cải thiện nó. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
- Mặt nạ sữa chua không đường: Lấy 3 thìa sữa chua không đường trộn đều với 2 thìa mật ong và thoa lên vùng da chữ T 20 phút, thực hiện 3 lần/ tuần. Sữa chua sẽ giúp loại bỏ sạch tế bào chết và dầu nhờn dư thừa trên da.
- Mặt nạ nước cốt chanh: Mỗi tuần 2-3 lần bạn chỉ cần lấy 1 thìa nước cốt chanh pha loãng với nước và dùng bông gòn thoa lên da, để 5 phút rồi rửa lại với nước cho sạch.
- Mặt nạ khoai tây, sữa tươi: Khoai tây gọt vò và hấp chín rồi nghiền nhuyễn ra và trộn chung với sữa tươi cho hỗn hợp thật mịn. Đắp mặt nạ này lên da 3 lần / tuần, mỗi lần 20 phút để da luôn được sáng mịn và sạch dầu.
3. Chăm sóc da bóng dầu vùng chữ T bằng kem dưỡng ẩm
Nhiều bạn nghĩ rằng da đã nhiều dầu rồi thì không cần phải dưỡng ẩm nữa. Đây là một quan niệm sai lầm bởi nếu da bị thiếu nước sẽ càng trở nên thô ráp và nhiều dầu hơn. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho vùng chữ T 2 lần/ ngày vào buổi sáng và buổi tối bằng các sản phẩm dành riêng cho da nhờn. Chọn các loại kem chứa thành phần dưỡng ẩm vừa phải, không chứa chất kiềm dầu và chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, hoặc axit glycolic.
4. Sử dụng giấy thấm dầu đúng cách
Với đặc tính xốp giấy thấm dầu có khả năng thấm hút cao đặc biệt là đối với dầu. Giấy thấm dầu giúp bạn hút những lớp dầu thừa để tránh da bị bít lỗ chân lông và gây mụn. Nhưng các bạn cần lưu ý khi sử dụng giấy thấm dầu để mang lại hiệu quả:
Nên ưu tiên loại giấy có thêm thành phần bột than tre hoặc các thành phần kháng khuẩn để thêm tác dụng làm sạch, tránh nhiễm trùng.
Khi sử dụng, chỉ nên thấm nhẹ, chấm các điểm trên da thay vì dùng giấy di khắp mặt. Tránh chà quá mạnh khiến da bị kích thích nên tiết dầu nhiều hơn. Mỗi mảnh giấy thấm dầu chỉ nên được sử dụng 1 lần. Không nên dùng đi dùng lại giấy thấm dầu. Tần suất sử dụng giấy thấm dầu hợp lý và tiết kiệm nhất là sau 2h. Đây là khoảng thời gian đủ dài để dầu tiết ra và làm ẩm da mặt.
Một số lời khuyên để khắc phục tình trạng da nhờn và giảm thiểu mụn (ThS. Vũ Thị Tuyết Mai-Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa-Bộ Y tế)
- Rửa mặt nhẹ nhàng, không chà xát da quá mạnh, giữ cho da mặt luôn khô thoáng.
- Chế độ ăn uống khoa học: ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước; hạn chế ăn vặt và các loại thức ăn chế biến sẵn, giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống; tăng cường uống nước trái cây.
- Không dùng thực phẩm, đồ uống quá cay, quá ngọt và các chất kích thích (cà phê, rượu, thuốc lá…).
- Có chế độ sinh hoạt, học tập và ngủ nghỉ hợp lý, ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm.
- Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút.
- Tránh để mồ hôi ra quá nhiều, khi mồ hôi ra nhiều thì nên rửa sạch mặt ngay.
- Khi ra đường, nên đội mũ, đeo kính và đeo khẩu trang.
- Không dùng các sản phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc.
Ngoài những việc làm cần thiết trên, bạn hãy thường xuyên bổ sung collagen đều đặn để cải thiện tình trạng làn da của mình nhé. Với các cách chăm sóc da bóng nhờn vùng chữ T này bạn nên ghi nhớ và luôn nhắc nhở mình thực hiện hàng ngày để da được chăm sóc tốt nhất.
>> Tìm hiểu thêm: Tại sao da dầu cần bổ sung collagen?
Vùng chữ T ở đâu trên khuôn mặt?
Vùng chữ T nằm chính giữa khuôn mặt của chúng ta, được tạo nên bởi vùng da ở trán, mũi và cằm.
Các vấn đề về da hay gặp phải ở vùng chữ T
- Da dầu/nhờn vùng chữ T
- Mụn đầu đen, mụn cám và mụn ẩn vùng chữ T
- Lỗ chân lông to vùng chữ T
Cách chăm sóc da dành riêng cho vùng chữ T
Da vùng chữ T thường tiết nhiều dầu bóng nhờn khiến bạn trở nên kém xinh và mất tự tin trong giao tiếp. Nếu không biết chăm sóc da đúng cách vùng da này còn rất dễ bị mụn tấn công. Hãy áp dụng ngay những mẹo đơn giản dưới đây để khắc phục tình trạng này.
1. Giữ cho vùng da chữ T luôn sạch sẽ
Làm sạch là bước đầu tiên nhưng rất quan trọng không thể bỏ qua khi bạn chăm sóc cho da bóng dầu vùng chữ T. Để làm sạch dầu nhờn và hạn chế bụi bẩn tích tụ gây mụn bạn nên làm sạch cho vùng da này ít nhất 2-3 lần/ ngày bằng sữa rửa mặt chuyên biệt dành cho da nhờn.
Lưu ý: Bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên như trà xanh, lô hội, hoa cúc để không gây kích ứng da. Bên cạnh đó nên mua những sản phẩm chứa thành phần kháng khuẩn và 2% axit salicylic sẽ giúp làm sạch dầu nhờn dư thừa trên da.
2. Chăm sóc da vùng chữ T bằng mặt nạ tự nhiên
Mặt nạ tự nhiên sẽ giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất cho da khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên cần lựa chọn các nguyên liệu làm đẹp thích hợp để chăm sóc cho vùng da này. Đối với tình trạng bóng dầu ở vùng chữ T bạn nên lựa chọn những mặt nạ có tính axit nhẹ hoặc có khả năng thấm hút dầu để cải thiện nó. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
- Mặt nạ sữa chua không đường: Lấy 3 thìa sữa chua không đường trộn đều với 2 thìa mật ong và thoa lên vùng da chữ T 20 phút, thực hiện 3 lần/ tuần. Sữa chua sẽ giúp loại bỏ sạch tế bào chết và dầu nhờn dư thừa trên da.
- Mặt nạ nước cốt chanh: Mỗi tuần 2-3 lần bạn chỉ cần lấy 1 thìa nước cốt chanh pha loãng với nước và dùng bông gòn thoa lên da, để 5 phút rồi rửa lại với nước cho sạch.
- Mặt nạ khoai tây, sữa tươi: Khoai tây gọt vò và hấp chín rồi nghiền nhuyễn ra và trộn chung với sữa tươi cho hỗn hợp thật mịn. Đắp mặt nạ này lên da 3 lần / tuần, mỗi lần 20 phút để da luôn được sáng mịn và sạch dầu.
3. Chăm sóc da bóng dầu vùng chữ T bằng kem dưỡng ẩm
Nhiều bạn nghĩ rằng da đã nhiều dầu rồi thì không cần phải dưỡng ẩm nữa. Đây là một quan niệm sai lầm bởi nếu da bị thiếu nước sẽ càng trở nên thô ráp và nhiều dầu hơn. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho vùng chữ T 2 lần/ ngày vào buổi sáng và buổi tối bằng các sản phẩm dành riêng cho da nhờn. Chọn các loại kem chứa thành phần dưỡng ẩm vừa phải, không chứa chất kiềm dầu và chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, hoặc axit glycolic.
4. Sử dụng giấy thấm dầu đúng cách
Với đặc tính xốp giấy thấm dầu có khả năng thấm hút cao đặc biệt là đối với dầu. Giấy thấm dầu giúp bạn hút những lớp dầu thừa để tránh da bị bít lỗ chân lông và gây mụn. Nhưng các bạn cần lưu ý khi sử dụng giấy thấm dầu để mang lại hiệu quả:
Nên ưu tiên loại giấy có thêm thành phần bột than tre hoặc các thành phần kháng khuẩn để thêm tác dụng làm sạch, tránh nhiễm trùng.
Khi sử dụng, chỉ nên thấm nhẹ, chấm các điểm trên da thay vì dùng giấy di khắp mặt. Tránh chà quá mạnh khiến da bị kích thích nên tiết dầu nhiều hơn. Mỗi mảnh giấy thấm dầu chỉ nên được sử dụng 1 lần. Không nên dùng đi dùng lại giấy thấm dầu. Tần suất sử dụng giấy thấm dầu hợp lý và tiết kiệm nhất là sau 2h. Đây là khoảng thời gian đủ dài để dầu tiết ra và làm ẩm da mặt.
Một số lời khuyên để khắc phục tình trạng da nhờn và giảm thiểu mụn (ThS. Vũ Thị Tuyết Mai-Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa-Bộ Y tế)
- Rửa mặt nhẹ nhàng, không chà xát da quá mạnh, giữ cho da mặt luôn khô thoáng.
- Chế độ ăn uống khoa học: ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước; hạn chế ăn vặt và các loại thức ăn chế biến sẵn, giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống; tăng cường uống nước trái cây.
- Không dùng thực phẩm, đồ uống quá cay, quá ngọt và các chất kích thích (cà phê, rượu, thuốc lá…).
- Có chế độ sinh hoạt, học tập và ngủ nghỉ hợp lý, ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm.
- Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút.
- Tránh để mồ hôi ra quá nhiều, khi mồ hôi ra nhiều thì nên rửa sạch mặt ngay.
- Khi ra đường, nên đội mũ, đeo kính và đeo khẩu trang.
- Không dùng các sản phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc.
Ngoài những việc làm cần thiết trên, bạn hãy thường xuyên bổ sung collagen đều đặn để cải thiện tình trạng làn da của mình nhé. Với các cách chăm sóc da bóng nhờn vùng chữ T này bạn nên ghi nhớ và luôn nhắc nhở mình thực hiện hàng ngày để da được chăm sóc tốt nhất.
>> Tìm hiểu thêm: Tại sao da dầu cần bổ sung collagen?
