Những tác dụng bất ngờ về mè đen

duseovntop

Thành viên mới
20/9/18
594
0
16
VND
Những tác dụng bất ngờ về mè đen

Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đã chứng minh tác dụng tốt của mè đen, giúp bổ gan thận, bồi bổ tinh dịch, dưỡng huyết ích khí, làm đen tóc, mịn da, mạnh gân cốt, bổ hư, dưỡng ngũ tạng, thính tai, sáng mắt, rất tốt cho người thiếu máu, tóc bạc sớm, đặc biệt là rất bổ cho người già, sản phụ thiếu sữa.
hat-dieu-rang-muoi-con-vo-lua-hop-tron-500g-loai-dac-biet_1543898945.jpg


Cả đông và tây y đều khen
Mè đen còn gọi là hồ ma, du tử miêu, vừng đen, tên khoa học là Sesamum indicum L., thuộc họ vừng (Pedaliaceae). Mè đen được xem là bán sỉ hạt điều rang muối thực phẩm bổ dưỡng cổ truyền. Sách Danh y biệt lục xếp mè là loại thực phẩm thượng hạng. Lý Thời Trân trong Bản thảo cương mục có dẫn lời cổ nhân: “Thời cổ coi mè là tiên dược, ngày nay ít dùng, đâu biết rằng dùng lâu dài rất có ích? Lưu Nguyễn nhập thiên thai, gặp tiên nữ, thấy họ ăn cơm với mè đen, có khi ăn mè thay cho cơm, vậy mè chính là thức ăn của thần tiên vậy”. Trong Thần tiên truyện có truyền thuyết Lỗ Nhĩ Sinh hơn 80 tuổi, chỉ ăn bánh mè mà vẫn trẻ khoẻ, ngày đi hơn 300 dặm mà người nhanh như hươu nai.

Theo y học hiện đại, mè đen chứa nhiều axít béo chưa no (45 – 55%) như giá bán hạt điều rang muối sesamin, sesamon, sesamolin, sesamol, axít oleic, axít linoleic, axít palmitic, axít arachic, lecitin, glycerol, vitamin E, PP, axít folic, axít amin và nhiều chất khoáng như đồng, canxi, nhiều sắt, phospho... nên tác dụng của mè đen rất nhiều: dầu mè bôi lên niêm mạc có tác dụng giảm kích thích, chống viêm. Giảm lượng cholesterol trong máu, phòng trị xơ cứng động mạch, phòng ngừa cao huyết áp ở người lớn tuổi. Dầu mè đen giúp nhuận tràng, thông đại tiện, chữa táo bón nhất là ở người già. Phòng chống suy dinh dưỡng do thành phần có nhiều chất dinh dưỡng nên thích hợp cho người già yếu suy nhược, trẻ em suy dinh dưỡng (phối hợp các loại đậu). Bổ khí huyết, làm mịn da, đen tóc giúp trẻ lâu nhờ chứa nhiều sắt và vitamin E, PP.

Cách dùng

Để tận dụng các tác dụng trên của mè đen. Các bạn nên dùng thường xuyên theo cách sau:
Mè đen đãi sạch, rang sơ, tán bột, mỗi ngày ăn 15 – 20g, có thể ăn với cơm, xôi đậu hoặc hoà nước chín rồi uống.

Sản phụ thiếu máu, thiếu sữa: mè đen sao qua, giã nhỏ cho thêm ít muối ăn hàng ngày cho giá hạt điều rang muối lợi sữa. Ăn chung với cơm hoặc nấu cháo nếp.

Táo bón ở người già và trẻ em: mè đen sao tán bột 1 – 2 muỗng canh, trứng gà một quả đổ nước sôi trộn đều, thêm ít mật ong rồi uống.

Chữa tóc bạc sớm: mè đen, táo nhục đồng lượng, sấy khô tán bột, vò thành viên nhỏ mỗi lần uống khoảng 20 viên, ngày hai lần, sáng và tối.

Bỏng nước sôi nhẹ: lấy mè đen giã nát đắp lên chỗ bỏng sẽ thấy mát ngay, hoặc thoa một lớp mỏng dầu mè ngay lên vết bỏng...
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
tuanle85201 Bạn đã biết những tác dụng thần thành của bơ cacao có trong những thanh socola Ẩm thực 0
Chuyện Tình Sextoy - Những Tác Hại Tiềm Tàng Nhất Định Bạn Phải Biết Trước Khi Sử Dụng Các dịch vụ khác 0
K Tư vấn Những tác dụng bất ngờ mà máy hút ẩm mang đến cho người dùng Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
V Tác dụng lưu trữ bất ngờ của những vật dụng tưởng chừng là đồ bỏ Bất động sản khác 0
P Cần bán Những tác hại nguy hiểm sử dụng quạt không đúng cách Máy Móc Công Nghiệp 0
maythucphamkag Nồi cô cao dược liệu có tác dụng gì? Những yếu tố ảnh hưởng đến giá thành của nồi cô cao Máy Móc Công Nghiệp 0
S Cần bán Những nguy hiểm thầm kín khi các lõi lọc chức năng hết tác dụng Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
N Những tác dụng của hồng sâm linh chi Ẩm thực 0
B Những loại nhạc background music có tác dụng thư giãn hiệu quả Các dịch vụ khác 0
V Cần bán Những tác dụng BẤT NGỜ mà máy hút ẩm mang đến cho cuộc sống Căn hộ chung cư 0
kimthuong2018 Tư vấn Những tác dụng nổi bật của trà Thái Nguyên Các dịch vụ khác 0
M Tư vấn Những tác dụng nổi bật của trà Thái Nguyên Các dịch vụ khác 0
B Tư vấn Tìm hiểu về tác dụng của nhục thung dung là gì? Những thông tin cơ bản về dược liệu Mẹ và Bé 0
fitstorevn Tư vấn Bột Whey Protein là gì? Những tác dụng của bột Whey nhiều người chưa biết Các dịch vụ khác 0
fitstorevn Tư vấn Tập gym nên ăn chuối gì? Những tác dụng tuyệt vời khi ăn chuối Ẩm thực 0