Đậu phộng tuy có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây dị ứng và ảnh hưởng đến sức khỏe với 3 nhóm đối tượng sau:
Người đã cắt bỏ túi mật: Sử dụng đậu phộng giàu chất béo và protein sẽ khiến túi mật bị kích thích khiến lượng mật thải ra ngoài gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tuyến mật.
Người bị gút: Đậu phộng giàu chất béo nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm giảm lượng axit uric máu khiến tình trạng bệnh nặng thêm.
Người bị loét dạ dày, viêm dạ dày: Những bệnh nhân đang mắc bệnh lý về dạ dày không nên ăn quá nhiều đậu phộng vì hàm lượng dinh dưỡng có trong đậu phộng gây khó tiêu.
Với những đối tượng khác, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn khoảng 30gr đậu phộng, tức là khoảng 53 – 54 hạt để cung cấp hàm lượng dinh dưỡng vừa đủ cho cơ thể.
Bạn có thể tìm kiếm các sản phảm của Nutnut VietNam tại ĐÂY
Người đã cắt bỏ túi mật: Sử dụng đậu phộng giàu chất béo và protein sẽ khiến túi mật bị kích thích khiến lượng mật thải ra ngoài gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tuyến mật.
Người bị gút: Đậu phộng giàu chất béo nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm giảm lượng axit uric máu khiến tình trạng bệnh nặng thêm.
Người bị loét dạ dày, viêm dạ dày: Những bệnh nhân đang mắc bệnh lý về dạ dày không nên ăn quá nhiều đậu phộng vì hàm lượng dinh dưỡng có trong đậu phộng gây khó tiêu.
Với những đối tượng khác, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn khoảng 30gr đậu phộng, tức là khoảng 53 – 54 hạt để cung cấp hàm lượng dinh dưỡng vừa đủ cho cơ thể.
Bạn có thể tìm kiếm các sản phảm của Nutnut VietNam tại ĐÂY
