Trị rụng tóc ở tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả

Siêu Thị Mỹ Phẩm

Thành viên mới
9/6/21
80
0
6
sieuthimypham.vn
VND

Hướng dẫn cách trị rụng tóc ở tuổi dậy thì tại nhà

Để khắc phục vấn đề tóc rụng nhiều ở tuổi dậy thì, bạn có thể chọn lựa những nguyên liệu tự nhiên, điều trị tại nhà. Dưới đây là 1 số công thức hiệu quả bạn nên tham khảo :

1. Chữa rụng tóc ở nữ tuổi dậy thì bằng dầu dừa

Dầu dừa ngoài việc được ứng dụng để làm đẹp da, còn có thể dùng chăm tóc tóc, mang tới sự khỏe khoắn, hạn chế vấn đề rụng, gãy. Ngoài ra, việc chứa đựng nhiều vitamin E và protein,… cũng giúp tóc mọc nhanh chóng hơn.

Chi tiết cách trị rụng tóc bằng dầu dừa như sau :

  • Bước 1 : Chuẩn bị 1 lượng dầu dừa vừa đủ, thoa đều lên tóc
  • Bước 2 : Xoa, massage da đầu nhẹ nhàng
  • Bước 3 : Giữ nguyên dầu dừa trên tóc trong thời gian 20 phút
  • Bước 4 : Dùng nước ấm xả lại tóc, lau khô bằng khăn mềm
tri-rung-toc1.jpg


2. Khắc phục tóc rụng quá nhiều ở tuổi dậy thì với bồ kết

Bồ kết với hoạt chất saponin bên trong giúp tiêu viêm, khắc phục vấn đề gàu, nấm, do đó bạn sẽ có được mái tóc mượt, đen như mong đợi. Đây được nhận định là nguyên liệu giúp khắc phục tóc rụng, gãy ở mọi lứa tuổi.

  • Bước 1 : Nướng 2 – 3 trái bồ kết tới khi chuyển vàng
  • Bước 2 : Đun chung bồ kết cùng 1 lít nước
  • Bước 3 : Sử dụng nước bồ kết gội đầu, mỗi tuần 3 lần

3. Giảm rụng tóc tuổi dậy thì bằng tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi chứa đựng tương đối dồi dào pectin, vitamin cũng như những khoáng chất có ảnh hưởng tích cực tới tóc, do đó được tương đối nhiều chị em tin tưởng để chăm sóc tóc.

Ngoài ra, sử dụng đúng cách còn hỗ trợ sản sinh collagen nhiều hơn, nhờ vậy nên tóc sẽ trở nên chắc khỏe, đàn hồi tích cực hơn.

Bước 1 : Trộn đều cùng lúc nước ấm và tinh dầu bưởi vừa đủ

Bước 2 : gội đầu như bình thường, sau đó bôi hỗn hợp lên trên, massage đều tay

Bước 3 : Xả lại tóc kỹ càng cùng nước ấm.

Cách ngăn ngừa rụng tóc ở tuổi dậy thì

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể

Ở tuổi dậy thì Cơ thể cần được cung cấp những chất dinh dưỡng để phát triển hơn. Việc Bị thiếu chất dinh dưỡng chân tóc yếu dẫn đến tình trạng gãy rụng. Do vậy các bạn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hằng ngày để cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Bạn cần tăng cường bổ sung protein, vitamin H, vitamin B5, sắt, kẽm. Hãy tìm những thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng trên thêm vào các bữa ăn. Ngoài ra các bạn cần hạn chế thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

dinh-duong.jpg


Chế độ sinh hoạt hợp lý

Bạn cần xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt hợp lý bằng cách sắp xếp, cân bằng thời gian nghỉ ngơi và làm việc. Bạn cần ăn uống đủ bữa, đủ chất, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Không nên thức khuya làm ảnh hưởng đến sức khỏe, đây cũng là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở tuổi dậy thì.

Tập thể dục thể thao trong xuyên cũng là cách chữa trị rụng tóc ở tuổi dậy thì hiệu quả. Tập thể dục thể thao thường xuyên nhằm đảm bảo nhu cầu phát triển của giai đoạn này, vừa giúp cho các bạn trẻ có sức khỏe tốt cho học tập vừa hạn chế bớt sự căng thẳng, giúp mái tóc không bị ảnh hưởng nhiều dẫn đến rụng tóc.

Chăm sóc tóc đúng cách

Đi với lứa tuổi dậy thì quá trình chuyển hóa hoạt động mạnh mẽ, các bạn nhưng ở các vùng mắt lưng và gia đình được tiết ra rất nhiều. Vì vậy các bạn ở tuổi dậy thì cần phải tắm rửa và gội đầu sạch sẽ thường xuyên để cho da đầu luôn được thoáng mát. Các nang tóc phải được thông thoáng, nếu bị tắc sẽ gây ra viêm nhiễm da đầu.

Khi gội xong các bạn không nên sấy tóc khô chỉ sấy tóc vừa phải, sau đó đi tóc khô tự nhiên.

Bạn nên nhớ khiến tóc xơ, mất đi độ ẩm tự nhiên sẽ mất rất nhiều thời gian hồi phục. Vì vậy mặc dù muốn tạo kiểu tóc ấn tượng đẹp hợp thời trang nhưng bạn cần có chung một để giữ một mái tóc khỏe. Bạn không nên nhuộm uốn tóc quá nhiều, vừa gây gãy rụng tóc vừa ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Đặc biệt chú ý không nên buộc tóc quá chặt, cần cho tóc có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi. Ngoài ra, bạn nên xõa tóc buổi tối khi đi ngủ giúp tóc được nghỉ ngơi. Khi chải đầu cần nhẹ nhàng, nên dùng lược thưa.

Dầu gội cũng là một điều cần chú ý khi chăm sóc tóc, bạn nên chọn dầu gội dịu nhẹ, tính tẩy rửa thấp nên chọn các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên như đinh hương, bồ kết, vỏ bưởi, xả,… Đây đều là những hoạt chất tốt cho tóc.

Trên đây là một số cách trị rụng tóc tại nhà ở tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả. Để có được một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh và tự tin tỏa sáng mỗi ngày bạn hãy chăm sóc tóc của mình theo những cách trên.

Xem thêm:
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
C Cần bán Mách mẹ 3 cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả Mẹ và Bé 0
maiamaia Giải pháp mới nhất hỗ trợ điều trị rụng tóc – hói đầu Các dịch vụ khác 0
Siêu Thị Mỹ Phẩm Mẹo trị dứt điểm rụng tóc bằng dầu dừa sau 2 tuần Các dịch vụ khác 0
TDTanPhat Tư vấn Quả bồ kết trị rụng tóc mua ở đâu tại tphcm? Các dịch vụ khác 0
Siêu Thị Mỹ Phẩm Phương pháp trị rụng tóc bằng gừng siêu hiệu quả và tiết kiệm Nước hoa - Mỹ phẩm 0
Siêu Thị Mỹ Phẩm Cách trị rụng tóc bằng sả hiệu quả và an toàn Nước hoa - Mỹ phẩm 0
Siêu Thị Mỹ Phẩm Trị rụng tóc bằng nha đam an toàn tại nhà Nước hoa - Mỹ phẩm 0
Siêu Thị Mỹ Phẩm Trị rụng tóc bằng nha đam an toàn tại nhà Nước hoa - Mỹ phẩm 0
Siêu Thị Mỹ Phẩm Top 6 dầu gội trị rụng tóc Hàn Quốc hiệu quả Các dịch vụ khác 0
Siêu Thị Mỹ Phẩm Cách trị rụng tóc bằng hành tây siêu hiệu quả Nước hoa - Mỹ phẩm 0
nhuthuyzema Dầu gội trị rụng tóc cho nam top 3 sản phẩm ngoại nhập dành cho nữ Mẹ và Bé 0
nhuthuyzema Nhưng phương pháp hiệu quả trị rụng tóc sau sinh Mẹ và Bé 0
myphamtocsaigon Cần bán Đặc trị rụng tóc, kích thích mọc tóc NASHI ARGAN CAPIXYL 1000ML Nước hoa - Mỹ phẩm 0
myphamtocsaigon Cần bán Đặc trị rụng tóc, kích thích mọc tóc Paul Mitchell TEATREE 300ML Nước hoa - Mỹ phẩm 0
myphamtocsaigon Cần bán Đặc trị rụng tóc, kích thích mọc tóc INEBRYA ENERGY 1000ML Nước hoa - Mỹ phẩm 0