Tư vấn Xẹp đốt sống lưng ở người già - Nên làm gì khi mắc bệnh

minhtq110198

Thành viên mới
30/3/22
17
0
1
VND

1. Xẹp đốt sống lưng người cao tuổi là gì?​

Xẹp đốt sống lưng là tình trạng đốt sống vùng thắt lưng bị thương tổn dẫn tới nứt vỡ và xẹp xuống. những vị trí đốt sống lưng hay bị xẹp nhất bao gồm: d11, d12, l1, l2, l4, l5...

Theo Báo cáo, cứ 10 người bị xẹp đốt sống thì mang đến 8 người là xẹp đốt sống lưng. duyên do cột sống dây lưng là vùng hay gặp đa dạng tổn thương nhất do thường phải hoạt động và chịu áp lực hầu hết. đặc biệt là ở độ tuổi ngoài 50, thân thể của con người bắt đầu bị thoái hóa và xuất hiện phổ biến bệnh can hệ đến cột sống. các bệnh lý này mang thể ảnh hưởng trực tiếp tới vùng dây lưng, từ đấy hình thành lên bệnh xẹp đốt sống lưng ở người già.

2. Người lớn tuổi cần khiến cho gì lúc bị xẹp đốt sống lưng?​

Xẹp đốt sống lưng ở người già gây ảnh hưởng rất to tới sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. bởi thế, việc điều trị và thực hiện những biện pháp hạn chế các biến chứng của bệnh là hết sức quan yếu.

2.1 Điều trị xẹp đốt sống lưng người cao tuổi​

mang người bệnh đau lưng cấp tính, nên nằm ngơi nghỉ tại giường trong khoảng 2-3 tuần, hài hòa sử dụng những thuốc giảm đau như, thuốc kháng viêm ko steroid, thuốc chống loãng xương... Người bệnh lưu ý việc sử dụng thuốc cần phải tuân theo liều lượng mà bác sĩ chỉ định, giảm thiểu tự ý dùng.

Người bệnh nên dùng thêm một đôi liệu pháp như túi chườm, massage, xoa bóp, bấm huyệt nhẹ nhàng vùng đốt sống bị xẹp để giảm triệu chứng đau nhức.

Trường hợp người bệnh xẹp đốt sống nặng, điều trị bằng các phương pháp trên không mang đến hiệu quả với thể tham khảo phương pháp kim siêu vi tại phòng khám Mỹ Việt. Đây là cách điều trị xẹp đốt sống lưng mang lại hiệu quả cao và an toàn nhất hiện nay. đặc thù là đối với người to tuổi, việc điều trị sẽ gặp phần nhiều khó khăn và hiện trạng bệnh sở hữu thể nguy hiểm hơn giả dụ điều trị sai phương pháp.

2.2 Tránh các biến chứng của bệnh​

Đổi thay lề thói trong sinh hoạt
các lề thói xấu trong sinh hoạt hàng ngày tác động rất lớn tới thời kỳ lớn mạnh của bệnh xẹp đốt sống lưng, đặc thù là ở người già khi khi này xương khớp đã bị yếu dần do thoái hóa. Chính bởi thế, bạn cần nói nhở người bệnh điều chỉnh những lề thói trong sinh hoạt hàng ngày như:
  • Giữ cân nặng ổn định, giảm thiểu để thừa cân, béo phì.
  • ko được sở hữu vác nặng, chuyển động mạnh để tránh sức ép lên cột sống.
  • Ngủ đủ giấc, trong khoảng 7-8 tiếng/ ngày. Người bệnh ko được thức khuya, phải chăng nhất nên ngủ trước 10 giờ tối.
  • hạn chế thay đổi tư thế đột ngột hay đứng, ngồi lâu một chỗ.
  • rút cục, người bệnh luôn phải giữ 1 ý thức lạc quan và vui vẻ.
Xây dựng chế độ ăn thích hợp
Để thời kỳ điều trị xẹp đốt sống lưng hiệu quả nhất cũng như giảm thiểu những biến chứng nguy hiểm của bệnh thì việc xây dựng chế độ ăn uống thích hợp là vô cùng quan trọng. Người bệnh cần lưu ý các mẫu thực phẩm sau:

Thực phẩm nên bổ sung:
  • Sữa và các chế phẩm từ sữa như: Sữa tươi, sữa đậu nành, phô mai...
  • Cá ngừ, cá thu, cá chẽm, cá diêu hồng...
  • các cái rau xanh như: Rau cải, súp lơ, mùng tơi, rau muống...
  • giết heo, giết mổ gà.
  • Trứng gà, trứng vịt, trứng cá.
  • các mẫu trái cây như cam, kiwi, dâu tây...
Thực phẩm cần kiêng
  • các chiếc đồ ăn đóng hộp, thức ăn nhanh phổ biến dầu mỡ như gà cừu, khoai tây cừu, pizza...
  • Thực phẩm chứa rộng rãi muối: Dưa muối, cá muốn, làm thịt nguội...
  • những dòng nước ngọt có gas, cafe.
  • những chất kích thích mang hại cho sức khỏe như rượu bia, thuốc lá...
Tập thể dục thường xuyên
Việc tập luyện đều đặn mang thể giúp giảm đau nhức cột sống, tăng cường khả năng chuyển di cùng lúc giúp xương được chắc khỏe hơn. những bài tập như yoga, bơi lội, đi bộ, đạp xe... Rất bổ ích cho người cao tuổi bị xẹp đốt sống lưng. ngoài ra, người bệnh cũng cần tham khảo thêm ý kiến của những chuyên gia để chọn lựa bài tập đi lại thích phù hợp mang hiện trạng của mình.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
minhtq110198 Tư vấn Cách điều trị bệnh xẹp đốt sống lưng không phẫu thuật Các dịch vụ khác 0
minhtq110198 Tư vấn Tổng hợp những thông tin về phẫu thuật xẹp đốt sống Các dịch vụ khác 0
minhtq110198 Tư vấn Một số bài tập cho người xẹp đốt sống, bạn đọc tham khảo Các dịch vụ khác 0
minhtq110198 Tư vấn Chăm sóc bệnh nhân xẹp đốt sống sau phẫu thuật tại nhà Các dịch vụ khác 0
minhtq110198 Tư vấn Bệnh xẹp đốt sống lưng có gây nguy hiểm không? Các dịch vụ khác 0
minhtq110198 Tư vấn Xẹp đốt sống lưng d12 và một số cách thức điều trị bệnh phổ biến Các dịch vụ khác 0
minhtq110198 Tư vấn Xẹp đốt sống L1 là gì? Điều trị thế nào cho hiệu quả Các dịch vụ khác 0
sofatienphat Cần bán Các Loại Sofa Mút Không Xẹp Bán Chạy? Nội Thất - Xây Dựng 1
Ninhdx Tư vấn Xử lý đệm lún xẹp hiệu quả Nội Thất - Xây Dựng 0
Ninhdx Tư vấn Đệm lò xo bị xẹp và tác một số hại của nó Nội Thất - Xây Dựng 0
V Cần bán Ống nhựa PVC mềm xanh xẹp tải nước Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
H Những loại xẹp khoáng thấp cho da dầu Các bạn nên chọn lựa! Các dịch vụ khác 0
Y Đây đều là những sản phẩm trị mụn giúp làm xẹp mụn được đánh giá cao về hiệu quả Nước hoa - Mỹ phẩm 0
nguyenngocdung Cách trị mụn bọc ở mũi khiến vết mụn nhanh xẹp Nước hoa - Mỹ phẩm 0
nguyenngocdung Cách trị mụn bọc ở mũi khiến vết mụn nhanh xẹp Nước hoa - Mỹ phẩm 0