Kết quả tìm kiếm

  1. hungvy

    Những công dụng có thể bạn chưa biết của hạt Phỉ

    Loại hạt này chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất béo lành mạnh, các loại vitamin và khoáng chất, cùng với đó là các chất chống oxy hóa. Trong hạt phỉ có chứa một số hợp chất có lợi cho bệnh tiểu đường. Mặc dù vậy, vẫn cần nhiều cuộc nghiên cứu hơn để có kết luận chính xác nhất về điều này...
  2. hungvy

    Những công dụng có thể bạn chưa biết của hạt Macca

    Tương tự như danh sách các loại hạt dinh dưỡng khác, mắc ca có chứa một lượng lớn các hợp chất thực vật cũng như các chất dinh dưỡng quan trọng. Một vài lợi ích sức khỏe của hạt macca có thể kể đến như giúp tim mạch khỏe mạnh, kiểm soát lượng đường trong máu hay cải thiện hệ tiêu hóa...
  3. hungvy

    Những công dụng có thể bạn chưa biết của hạt chia

    Trong hạt chia có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh Omega 3. Loại hạt này rất dễ sử dụng, bạn có thể cho nó vào loại sinh tố yêu thích của bạn, thêm các các món salad hoặc pha với nước uống. Các nhà khoa học cho biết, loại hạt này có nhiều lợi ích...
  4. hungvy

    Những công dụng có thể bạn chưa biết cảu hạt dẻ cười

    Hạt dẻ cười là hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe Trong hạt dẻ cười có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất chống oxy hóa và protein. Ngoài ra, chúng cũng là nguồn cung cấp Kali và vitamin B6. Chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, chúng giúp bảo vệ các tế...
  5. hungvy

    Nhũng công dụng của quả hồ đào mà có thể bạn chưa biết

    Hồ đào là một loại hạt lành mạnh khác, không chứa chất béo chuyển hóa và cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin E, canxi, axit folic, kali, magie, kẽm và một số vitamin B. Chúng rất tốt cho tim của bạn, vì chúng được biết là làm giảm mức cholesterol và ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám...
  6. hungvy

    Sử dụng hạt đậu phộng đúng cách

    Đậu phộng tuy có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây dị ứng và ảnh hưởng đến sức khỏe với 3 nhóm đối tượng sau: Người đã cắt bỏ túi mật: Sử dụng đậu phộng giàu chất béo và protein sẽ khiến túi mật bị kích thích khiến lượng mật thải ra ngoài gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi...
  7. hungvy

    Công dụng của hạt đậu phộng với sức khỏe

    Đậu phộng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cụ thể như sau: Đậu phộng tăng trưởng tế bào và cải thiện trí não, tăng trí thông minh với hơn 10 loại axit amin cần thiết Chứa catechin và lysine có tác dụng chống lão hóa hiệu quả Kiểm soát sự thèm ăn nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao giúp cơ thể...
  8. hungvy

    Thành phần dinh dưỡng của hạt đậu phộng

    Theo công bố từ Tạp chí Dinh Dưỡng Hoa Kỳ, thành phần dinh dưỡng có trong 100gr đậu phộng như sau: Calo: 567 Kcal Chất đạm: 25.8 gram Chất xơ: 8.5 gram Chất béo: 49.2 gram Omega – 6: 15.56 gram hat-dinh-duong-10 Hạt đậu phộng giàu dinh dưỡng và giá thành rẻ Bạn có thể tìm kiếm các sản...
  9. hungvy

    Sử dụng hạt Macadamia đúng cách

    Sử dụng hạt Macadamia đúng cách Hạt Macadamia tốt cho phụ nữ mang thai, trẻ em, người mắc bệnh tiểu đường, người cần ăn kiêng và nhiều đối tượng khác. Bạn có thể ăn trực tiếp khoảng 4 – 5 hạt macca mỗi ngày hoặc chế biến thành các món bánh, sữa, salad sao cho phù hợp với khẩu vị. Hạt macca đặc...
  10. hungvy

    Công dụng của hạt Macadamia với sức khỏe

    Những công dụng phải kể đến của hạt macca với sức khỏe con người như sau: Chứa chất béo tốt giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu tốt cho hệ tim mạch và hạn chế nguy cơ tắc nghẽn hay xơ vữa động mạch Hàm lượng Omega cao giúp não bộ minh mẫn và bảo vệ tế bào thần kinh trung ương Trẻ hóa làn da...
  11. hungvy

    Thành phần dinh dưỡng của hạt Macadamia

    Thành phần dinh dưỡng của hạt Macadamia Theo công bố từ Tạp chí Dinh Dưỡng Hoa Kỳ, thành phần dinh dưỡng có trong 28gram hạt macca như sau: Lượng calo: 204 Kcal Chất béo không bão hòa: 23 gram Protein: 2 gram Mangan: cung cấp 58% giá trị hàng ngày (DV) Sắt: 6% của DV Vitamin B6: 5% của DV...
  12. hungvy

    Sử dụng quả óc chó đúng cách

    Một người trưởng thành có thể ăn khoảng 6 – 10 quả óc chó mỗi ngày giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và nhiều lợi ích kể trên. Bạn có thể sử dụng quả óc chó bất kỳ lúc nào nhưng hạn chế ăn buổi tối, tránh đầy bụng gây khó ngủ. Ăn hạt óc chó trực tiếp hoặc sử dụng làm sữa hạt Bạn có thể tìm kiếm...
  13. hungvy

    Công dụng của quả óc chó với sức khỏe

    Cụ thể lợi ích của quả óc chó với sức khỏe như sau: Hạt óc chó có hoạt tính chống oxy hóa cao giúp chống lại những tổn thương cho cơ thể Hàm lượng omega – 3 dồi dào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Giảm quá trình viêm và ngăn ngừa những bệnh lý mãn tính Hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh nhờ...
  14. hungvy

    Thành phần dinh dưỡng của quả óc chó

    Thành phần dinh dưỡng của quả óc chó Quả óc chó là hạt ngũ cốc tạo thành từ 65% chất béo không bão hòa và 15% protein. Cụ thể theo công bố từ Tạp chí Dinh Dưỡng Hoa Kỳ, trong 30gr óc chó ăn được sẽ chứa những hàm lượng dưỡng chất chính sau: Calo: 185Kcal Protein: 4.3 gram Đường: 0.7 gram...
  15. hungvy

    Sử dụng hạnh nhân đúng cách

    Theo khuyến cáo từ chuyên gia dinh dưỡng, bạn chỉ nên ăn khoảng 25gr hạnh nhân, tức là khoảng 23 – 24 hạt mỗi ngày. Ăn hạnh nhân vào buổi sáng là cách tốt nhất giúp bạn ổn định lượng đường huyết, giảm cảm giác thèm ăn tốt cho chế độ giảm cân. Sử dụng hạt hạnh nhân đúng cách mang lại nhiều lợi...
  16. hungvy

    Công dụng của hạnh nhân với sức khỏe

    Những tác dụng của hạnh nhân phải kể đến như sau: Hạnh nhân có hàm lượng acid béo không bão hòa và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe tim mạch Hạnh nhân có hai dưỡng chất là riboflavin và L-carnitine đặc biệt tốt cho hoạt động của hệ thần kinh, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ Hàm lượng vitamin E...
  17. hungvy

    Thành phần dinh dưỡng của hạnh nhân

    Hạnh nhân là loại hạt thường được sử dụng trong sản xuất sữa, dầu, bột với thành phần dưỡng chất dồi dào. Cụ thể theo công bố từ Tạp chí Dinh Dưỡng Hoa Kỳ, trong 28gr hạnh nhân có hàm lượng dinh dưỡng chính như sau: Chất xơ: 3.5 gram Protein: 6 gram Vitamin E: đáp ứng 37% nhu cầu hàng ngày...
  18. hungvy

    Sử dụng hạt điều đúng cách

    Hạt điều chỉ nên ăn khoảng 30gr mỗi ngày, tức là khoảng 7 – 12 hạt và chia nhỏ các lần ăn trong ngày. Thời điểm ăn tốt nhất là những bữa phụ trong ngày, tránh ăn ngay trước giờ ăn cơm hay ăn trước khi đi ngủ vì dễ gây đầy bụng, giảm cảm giác thèm ăn. Hạt điều có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến...
  19. hungvy

    Công dụng của hạt điều với sức khỏe

    Với những thành phần dưỡng chất kể trên, hạt điều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu và cung cấp acid béo omega và acid oleic có lợi cho cơ thể Cung cấp hàm lượng magie cần thiết cho sự phát triển của hệ xương, giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh loãng...
  20. hungvy

    Hạt Điều loại hạt dinh dưỡng nên bổ sung trogn chế độ ăn

    Hạt điều là một trong những loại hạt được nhiều người yêu thích với vị thơm bùi, ngon ngọt đặc trưng. Loại hạt này có thể sử dụng như món ăn vặt hàng ngày hoặc chế biến thành sữa hạt hay các loại bánh thơm ngon. Thành phần dinh dưỡng của hạt điều Không chỉ được đánh giá cao ở hương vị, hạt...
  21. hungvy

    Cần bán Địa điểm mua hạt dinh dưỡng mix 5 loại chính hãng, chất lượng

    Nutnut VietNam là đơn vị phân phối sản phẩm mixed nuts chính hãng, chất lượng với công nghệ sản xuất hiện đại tân tiến, có chứng nhận đảm bảo an toàn thực phẩm và là đơn vị cung cấp nguồn hàng chất lượng cho các siêu thị, cửa hàng tiện ích.. Bạn có thể tìm...
  22. hungvy

    Giá hạt dinh dưỡng mix 5 loại hạt

    Hạt dinh dưỡng mix là sản phẩm khá phổ biến trên thị trường hiện này . Không chỉ bởi dư vị lạ mà còn tính chất dinh dưỡng. Chính vì thế người mua không khó khăn để tìm kiếm sản phẩm này trên thị trường. Sản phẩm Hạt điều rang muối có giá dao động...
  23. hungvy

    Chất béo lành mạnh từ quả óc chó

    Các loại hạt dinh dưỡng là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh tuyệt vời cho cơ thể. Cụ thể, quả óc chó là loại hạt có chứa một lượng đáng kể axit alpha-linoleic. Đây là một trong những axit béo omega-3 lành mạnh nhất, có tác dụng bảo vệ sự trao đổi chất của xương. Chỉ một khẩu phần ăn sẽ cung cấp...
  24. hungvy

    Thành phần dưỡng chất trong hạt dinh dưỡng mix.

    Mixed nuts 5 loại hạt là sự tổng hợp những sản phẩm hạt chất lượng vì thế chúng cung cấp đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng cho cơ thể: Sẩn phẩm chứa nhiều chất chống Oxy hóa tốt cho tim mạch, giúp việc hấp thụ sắt của cơ thể hiệu quả hơn, làm giảm nguy cơ...
  25. hungvy

    Sau đây là những lợi ích sức khỏe của các loại hạt dinh dưỡng

    Hạt Hạnh Nhân Hạnh nhân là một trong những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe. Loại hạt này không chỉ giàu chất béo không bão hòa và canxi mà nó còn có nhiều vitamin E và magie. Chỉ cần ăn vài hạt hạnh nhân mỗi ngày, bạn sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe đáng kể như giảm nguy cơ mắc bệnh tim...
  26. hungvy

    Giá trị dinh dưỡng từ các loại hạt

    Các loại hạt có nhiều chất xơ, protein tốt và cả chất béo lành mạnh. Các loại hạt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau - đặc biệt là giảm các nguy cơ dẫn đến mắc về bệnh tim. Giá trị dinh dưỡng của các loại hạt Hạt là loại thực phẩm rất phổ biến, được sử dụng trong tất cả các chế độ ăn...
  27. hungvy

    Các loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ

    Các loại hạt dinh dưỡng là gì? Các loại hạt dinh dưỡng là một nguồn thực phẩm tự nhiên bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Hầu hết chúng đều có những giá trị dinh dưỡng đáng kể. Chúng cung cấp protein, chất xơ, chất béo không bão hòa, chất chống oxy hóa và nhiều hợp chất khác. Có thể kể đến một...