Recent Content by embe2601

  1. E

    Tư vấn Những nguyên tắc cơ bản trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương

    Trẻ còi xương cần được bổ sung một chế độ dinh dưỡng đặc biệt khác so với trẻ bình thường. Bố mẹ cần đảm bảo cung cấp cho trẻ bốn nhóm chất chính bao gồm: Chất béo cùng tinh bột, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Lưu ý, trong thực đơn của trẻ cần được bổ sung nhóm vi chất tốt cho sự phát triển...
  2. E

    Tư vấn Nguyên nhân làm đau khớp ngón chân?

    Có nhiều lý do khiến bạn bị đau khớp ngón chân, điển hình như: - Người bệnh gặp phải chấn thương khi tham gia giao thông, tai nạn lao động hoặc trong sinh hoạt (bị vật nặng đè phải, trật khớp…). Đa phần đau do chấn thương có thể tự phục hồi nhưng nếu bị gãy, nứt xương ngón chân thì buộc lòng...
  3. E

    Tư vấn Những loại rau giúp phòng bệnh hô hấp

    Súp lơ xanh Trong các loại rau thì súp lơ có hàm lượng vitamin các loại phong phú. Cứ mỗi 200g súp lơ tươi có thể cung cấp trên 75% vitamin A cần thiết cho cơ thể hoạt động trong một ngày ở người trưởng thành. Đặc biệt, lượng vitamin C dồi dào trong súp lơ nhiều hơn gấp 4 - 5 lần bắp cải, giá...
  4. E

    Tư vấn Quá trình hấp thụ collagen vào trong cơ thể

    Bước 1: Nano Collagen được tiêu hóa bởi các enzyme dưới dạng Oligopeptide trong dạ dày và ruột non. Bước 2: Oligopeptide được tiêu hóa và hấp thụ trong ruột non dưới dạng các amino acid và peptide nhờ tác dụng của các enzyme Dipeptidase và Aminopoly-peptidase. Bước 3: Dạng peptide bị thủy phân...
  5. E

    Tư vấn Khi nào chúng ta nên bổ sung collagen cho da

    Khi cơ thể phụ nữ bước sang tuổi 25, lượng collagen trong da sẽ bị thiếu hụt nghiêm trọng do tác động từ ngoại cảnh làm đứt gãy collagen. Khi đó, quá trình tổng hợp collagen bị chậm, những sợi collagen mới làm giảm số lượng nên cấu trúc da bị thiếu hụt nghiêm trọng. Vì vậy, khi bước sang tuổi 25...
  6. E

    Tư vấn Thoái hóa khớp

    Trong các bệnh về xương khớp thì thoái hóa khớp là bệnh thường gặp nhất, xảy ra khi lớp sụn bao bọc ở hai đầu xương bị bào mòn và hư tổn. Sụn khớp có vai trò như lớp đệm bảo vệ giúp giảm chấn động và tránh sự cọ xát giữa hai đầu khớp khi cử động nên khi sụn bị bào mòn, làm trơ ra đầu xương lồi...
  7. E

    Tư vấn Vitamin E có những lợi ích gì?

    Một số lợi ích có thể kể đến của vitamin E là: + Chống oxy hóa: Vitamin E giúp chống lại quá trình oxy hóa của da nhờ khả năng thúc đẩy sản sinh tế bào mới. Đồng thời, ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do, tăng cường sản xuất collagen và giúp duy trì độ đàn hồi cho da. + Chống lão hóa tự...
  8. E

    Tư vấn Vitamin E là gì?

    Vitamin E là một chất lỏng có màu vàng nhạt, không bị tan trong dầu, cồn và nước. Vitamin E không bị phân hủy bởi nhiệt độ cao nhưng sẽ bị phân hủy nhanh chóng bởi tia tử ngoại. Vitamin E có hai nhóm chính là Tocopherol và Tocotrienol. Tuy nhiên, nhóm Tocopherol có vai trò quan trọng hơn. Còn...
  9. E

    Làm thế nào để có hàm răng chắc khỏe?

    Hàm răng sáng khỏe không chỉ giúp chúng ta tự tin hơn trong giao tiếp mà còn là trợ thủ đắc lực giúp cải thiện khả năng nhai và hỗ trợ tiêu hóa tốt, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại virus, vi khuẩn. - Thực hiện vệ sinh răng đều đặn ít nhất 2 lần đánh răng mỗi ngày, súc miệng...
  10. E

    Cách cho trẻ uống dung dịch bù nước

    Cho trẻ uống từng thìa nhỏ, chậm rãi theo liều lượng nêu trên. Không cho trẻ uống một lần quá nhiều mà nên chia 2-3 lần/ngày hoặc bổ sung sau mỗi đợt đi ngoài của trẻ. Đối với trẻ lớn, đã có khả năng thể hiện nhu cầu cá nhân, mẹ có thể cho bé uống mỗi khi bé khát. Nếu trẻ nôn, mẹ nên đợi 10 phút...
  11. E

    Tư vấn Những lưu ý khi bổ sung Vitamin E

    Để bổ sung vitamin E hiệu quả, bạn cần cung cấp đủ cho cơ thể chất béo và dầu vì vitamin E là loại vitamin tan trong dầu. Sau đây là một số lưu ý khi bổ sung vitamin E: - Không sử dụng quá liều lượng vitamin E cho phép, việc sử dụng quá liều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Thậm chí, có nhiều trường...
  12. E

    Tư vấn Da bị mụn có nên đắp mặt nạ?

    Không chỉ da mụn, mà bất kỳ loại da nào cũng nên đắp mặt nạ để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da. Nhưng da mụn là loại da nhạy cảm nên khi sử dụng mặt nạ, bạn cần chú ý đến các thành phần, chọn các loại mặt nạ chuyên dùng cho da mụn, tránh gây kích ứng da. Đặc biệt, khi muốn sử dụng mặt...
  13. E

    Tư vấn Hệ thống đồ án Quy hoạch đô thị ở Việt Nam tuân theo

    Quy hoạch chung xây dựng với tỷ lệ từ 1/10.000 đến 1/25.000 Quy hoạch phân khu xây dựng với tỷ lệ từ 1/2.000 đến 1/5.000 Quy hoạch chi tiết xây dựng với tỷ lệ 1/500 Quy hoạch chuyên ngành hạ tầng kỹ thuật Thiết kế đô thị Luật quy hoạch đô thị mới nhất
  14. E

    Tư vấn Giới thiệu về TiniWorld Hồ Gươm Plaza Hà Đông

    TiniWorld Hồ Gươm Plaza là khu vui chơi cho trẻ ở Hà Đông được nhiều phụ huynh lựa chọn. Nơi đây được thiết kế theo hệ thống chuỗi sân chơi Giáo – Trí, tạo nên một môi trường an toàn và lành mạnh, nhộn nhịp mang tính quốc tế và cộng đồng cho trẻ em có thể đến để vui chơi và học tập. TiniWorld...
  15. E

    Tư vấn Một số gợi ý ăn uống tại Royal City

    Ngoài các khu vui chơi trong Royal City thì nơi đây còn được biết đến với vô vàn các món ngon từ khắp các vùng miền từ búng thang, bún bò, cơm lá sen, nem lụi… đến các món ăn Âu Á nổi tiếng như sushi, cơm trộn Hàn, miến Thái… Vì vậy đến với Royal City bạn đừng quên thưởng thức: Buffet lẩu nướng...