Recent Content by Fxvn.truongmai

  1. F

    Những Loại Đồ Ăn Không Nên Dùng Khi Bị Táo Bón

    1. Thực Phẩm Chứa Cafein Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng với một số loại thực phẩm như: chocolate, cà phê, nước ngọt có gas, hay trà đen đều có chứa hàm lượng cafein cao và một khi được đưa vào cơ thể sẽ khiến cho cơ thể có cảm giác hồi hộp, căng thẳng, đồng thời cũng gây mất nhiều nước từ đó...
  2. F

    Cách Giữ Rau Quả Ngon Và Bảo Quản Chất Dinh Dưỡng

    1.Không rửa ngay lập tức Trong đa số trường hợp rửa rau sẽ kích thích sự hư hỏng và làm tăng nhanh quá trình hình thành nấm mốc. Do vậy, bạn chỉ nên rửa rau và trái cây ngay trước khi ăn, không nên rửa rồi bỏ vào tủ lạnh, vài ngày sau mới ăn. Rửa loại bỏ các lớp bảo vệ bên ngoài làm rau và trái...
  3. F

    Huyết Áp Cao Không Nên Ăn Những Thực Phẩm

    1. Trà đặc Trà đặc, đặc biệt là hồng trà dặc có chứa nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn, bất an, mất ngủ, tim đập loạn nhịp, huyết áp tăng cao. Vậy nên người bị cao huyết áp không nên uống trà đặc. Nếu bạn không thể từ bỏ trà đặc có thể thay thế bằng trà xanh, nhiều tài liệu đã...
  4. F

    Huyết Áp Cao Không Nên Ăn Những Thực Phẩm

    1. Trà đặc Trà đặc, đặc biệt là hồng trà dặc có chứa nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn, bất an, mất ngủ, tim đập loạn nhịp, huyết áp tăng cao. Vậy nên người bị cao huyết áp không nên uống trà đặc. Nếu bạn không thể từ bỏ trà đặc có thể thay thế bằng trà xanh, nhiều tài liệu đã...
  5. F

    Thực Phẩm Trị Táo Bón Rất Tốt Cho Sức Khỏe

    – Rau quả tươi: các loại rau quả tươi như rau cải, bông cải xanh, rau bina, cà rốt, táo, cam, ổi, kiwi, chuối, mâm xôi,… Có chứa lượng chất xơ dồi dào. Chất này có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, nhuận tràng, kích thích nhu động ruột để cải thiện tình trạng táo bón. Xem thêm: An cung ngưu...
  6. F

    Vì Sao Có Thể Luôn Có Cảm Giác Đói

    1.Trầm cảm Ăn có thể là cơ chế đối phó của những người bị trầm cảm hoặc lo lắng. Holly Lofton, MD, Chuyên gia quản lý cân nặng và Giám đốc của Chương trình quản lý trọng lượng sức khoẻ tại Trung tâm Y tế NYO Langone, Mỹ cho biết: Một phần của vấn đề này là do chúng ta không đủ hoóc môn...
  7. F

    Lý Do Vì Sao Cân Nặng Không Hề Giảm

    Nguyên nhân 1: Hoóc môn Ở đây không nói về những người phụ nữ béo do rối loạn chuyển hoá (chỉ có 5% số người thừa cân thực sự bị rối loạn chuyển hoá) mà là về những thay đổi hoóc môn liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Trong giai đoạn thứ 2 của kỳ kinh, trên nền điều chỉnh hoóc môn, trong cơ thể...
  8. F

    Bệnh Đục Thủy Tinh Thể Là Gì

    1.Bệnh đục thuỷ tinh thể là gì? Đục thuỷ tinh thể là một bệnh lý của mắt ảnh hưởng đến nhiều người ở độ tuổi 40 và đây là bệnh lý về mắt phổ biến nhất trên thế giới. Đục thủy tinh thể là tình trạng mà phần thuỷ tinh thể bị mờ đục dần theo thời gian. Mặc dù là bệnh phổ biến nhưng hầu hết các...
  9. F

    Những Hoocmon Giúp Phụ Nữ Luôn Trẻ Đẹp

    1.Estrogen Hoóc môn estrogen làm cho phụ nữ cảm thấy khỏe và cảm thấy được sự nữ tính của mình. Từ làn da mịn màng và sáng bóng, estrogen giúp phụ nữ cảm thấy nữ tính và sống động. Tuy nhiên quá nhiều estrogen có thể gây ra chứng đau nửa đầu, đau ngực, và đôi khi gây ra lạc nội mạc tử cung, u...
  10. F

    Làm Thế Nào Để Thận Luôn Khỏe Mạnh

    1. Ăn nhiều chất chống ô xy hóa Các nghiên cứu cho thấy nhiều bệnh mạn tính ở thận liên quan đến tình trạng viêm nhiễm khiến các mạch máu trong thận bị tổn hại. Trong khi đó, các chất chống ô xy hóa trong trái cây, rau củ có thể giúp hạn chế tác hại các viêm nhiễm này gây ra. Tất cả các loại...
  11. F

    Nghệ Uống Vào Buổi Sáng Rất Tố Cho Sức Khỏe

    1.Giảm cân Uống nước nghệ giúp hạn chế việc tích tụ chất béo và có những hệ lụy tích cực đối với nỗ lực giảm cân. Chất curcumin trong nghệ giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong các mô mỡ. Xem thêm: An cung ngưu hoàng hoàn 2.Cải thiện tiêu hóa Đây là một tác dụng khác mà bạn không thể không...
  12. F

    Lá Cà Ri Có Ích Gì Đối Với Sức Khỏe

    1.Điều trị tiêu chảy Theo nhiều nghiên cứu, lá cà ri chứa nhiều đặc tính chống tiêu chảy nhờ sự hiện diện của các hợp chất carbazole alkaloid. Các nghiên cứu cho thấy bệnh tiêu chảy do dầu thầu dầu gây ra có thể được kiểm soát đáng kể bởi chiết xuất từ lá cà ri. Xem thêm: An cung ngưu 2.Loại...
  13. F

    Trà Xanh Với Những Công Dụng Rất Tốt Cho Sức Khỏe

    1.Làm sạch và thải độc cơ thể Chanh làm sạch cơ thể bằng cách loại bỏ độc tố khỏi các cơ quan. Những chất độc này tích tụ trong cơ thể có thể gây ra nhiều loại bệnh tật và nhiễm trùng. Trà chanh được xem là hỗn hợp thải độc giúp ngăn ngừa những rắc rối này Xem thêm: An cung ngưu hoàng 2.Làm...
  14. F

    Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Bị Có Thể Bị Viêm Khớp

    1.Cứng khớp Đối với rất nhiều người, viêm khớp bắt đầu với cảm giác cứng khớp. Người bệnh cảm thấy khó khăn khi cố gắng gập hay duỗi thẳng khớp. Cứng khớp có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng thường có xu hướng trở nên tồi tệ hơn vào lúc bắt đầu ngày mới. Xem thêm: An cung ngưu hoàn 2.Sưng khớp...
  15. F

    Thực Phẩm Giúp Giảm Nguy Cơ Tăng Huyết Áp Cao

    1.Rau lá xanh Rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt... giúp thận đẩy natri qua nước tiểu nên giúp giảm huyết áp. Xem thêm: An cung ngưu hoàng hoàn 2.Các loại quả mọng Quả có nhiều hợp chất tự nhiên flavonoid giúp ngăn ngừa cao huyết áp và cũng giúp hạ huyết áp. Chúng ta có thể thêm quả mọng...