Recent Content by Saiat

Collagen là một trong những protein mà cơ thể chúng ta sản xuất một cách tự nhiên, chúng chiếm khoảng 33% lượng collagen có trong cơ thể và khoảng 70% cấu trúc da, giúp da luôn giữ được đàn hồi, mịn màng, hạn chế lão hóa. Có tất cả 16 loại collagen trong cơ thể chúng ta, nhưng phổ biến nhất là...

Quả hồng Hồng và trứng đều là những thực phẩm rất bổ dưỡng, tuy nhiên khi chúng kết hợp cùng nhau lại là 1 trong những nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm và viêm ruột cấp tính với các dấu hiệu như: buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng. Hồng có chứa tanin (có nhiều ở vỏ). Khi ăn hồng cùng trứng (là...

Tự kỷ là hội chứng liên quan đến sự phát triển bất thường của não bộ. Điều này ảnh hưởng đến nhận thức, giao tiếp và bộc lộ cảm xúc của trẻ. Nhiều trẻ còn cho thấy sự chậm trễ trong việc bắt kịp cột mốc ngôn ngữ và vận động so với những đứa trẻ bình thường. Đó là lý do vì sao nhiều người thắc...

Nhiều chị em phụ nữ thắc mắc, uống collagen nước bao lâu đem lại hiệu quả như mong muốn. Thực tế, để thấy được sự thay đổi của da khi uống collagen bạn cần uống tối thiểu 2-3 tháng, tối đa là 6 tháng và tùy theo độ tuổi của đối tượng thì bạn cần dừng lại khoảng 1 tháng rồi tiếp tục sử dụng...

Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm chứa nhiều collagen qua chế độ ăn hàng ngày, thì việc sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen đường uống cũng là một giải pháp được nhiều chị em lựa chọn. Bởi trong cuộc sống hiện đại, chị em nhiều khi bị cuốn vào vòng xoáy công việc không có quá nhiều thời gian...

Các sản phẩm theo mùa có lợi thế là hữu cơ và rất rẻ. Chúng ngon hơn và bổ dưỡng hơn các sản phẩm đông lạnh và bảo quản trong nhiều tháng. Hơn nữa, chúng tươi ngon và đảm bảo tốt cho khẩu vị của chúng ta. Hơn nữa, thực phẩm đúng mùa như các loại nông sản thường được trồng trong điều kiện tự...

Trẻ cần được bổ sung Vitamin D3 ngay sau khi sinh. Dù trẻ bú mẹ hoàn toàn hay được nuôi dưỡng bằng sữa công thức thì vẫn cần uống Vitamin D3 hàng ngày. Chưa có khuyến cáo chính thức nào về thời gian sử dụng vitamin D3 cho trẻ. Trẻ nhỏ cần được bổ sung Vitamin D3 đều đặn ít nhất đến 6 tháng...

Chất chống oxy hóa có nhiều trong các thực phẩm như rau cải xoăn, bắp cải tím, dâu tây...Đến nay có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa cơ thể. Đặc biệt, nhiều sản phẩm chăm sóc da hiện nay đã ứng dụng chất chống oxy hóa...

Vitamin E là một trong những thành phần thiết yếu có trong hầu hết các sản phẩm làm đẹp ở dạng kem bôi, uống mang đến nhiều lợi ích làm đẹp như Chống oxy hóa Chống lão hóa tự nhiên Giữ cho da mềm mại và căng bóng Tìm hiểu thêm: 6 Cách dưỡng trắng da mặt từ vitamin E hiệu quả

Việc xây dựng chế độ ăn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cũng giúp hệ cơ xương khớp của bạn luôn dẻo dai, khỏe mạnh: Bổ sung đầy đủ protein thông qua các loại thịt, hạn chế ăn các đồ ngọt, hoặc thực phẩm chứa nhiều chất béo. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,... Bổ sung...

Các mẹ nên cập nhập những thông tin cần thiết để tránh trẻ bị táo bón khi ăn dặm. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, hấp thu dinh dưỡng tốt nhất. Sau đây là 1 số cách phòng tránh táo bón khi cho trẻ ăn dặm: – Lựa chọn các phương pháp ăn dặm được các chuyên gia khuyên...

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và đảm bảo là rất quan trọng, giúp trẻ nâng cao sức đề kháng và chống lại bệnh tật. Ăn uống đa dạng đủ dưỡng chất và đủ năng lượng, thực đơn khoa học thông qua các bữa ăn hàng ngày. Bảo đảm đầy đủ về vệ sinh an toàn thực phẩm, cũng như ăn chín uống sôi. Đối với các...

Rau diếp cá có lá rộng hình tim với những đường gân nổi rõ và hương vị hơi tanh (nguồn gốc cho cái tên “diếp cá”). Loại cây này được sử dụng trong Y học cổ truyền để điều trị các vấn đề về tiêu hóa, ho, sốt, cảm cúm hoặc côn trùng cắn và các vấn đề về thận,… Y học hiện đại cũng đã có nhiều...

Cột mốc đầu tiên trong chặng đường phát triển chiều cao là ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Lúc này, sự phát triển của trẻ phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng của người mẹ, bởi vậy nếu trong thai kỳ, người mẹ có chế độ dinh dưỡng tốt, đủ chất thì đứa trẻ sinh ra sẽ có chiều cao khởi đầu...

Khi trẻ quấy khóc nhiều mẹ không nên quá hoảng loạn, hãy thử ngay những cách dưới đây: Massage bụng và xoa bóp bụng cho trẻ: Bạn đặt bụng bé xuống đầu gối của bạn. Sau đó nhẹ nhàng xoa lưng bé để giúp giải phóng khí. Massage nhẹ nhàng sâu đó từ từ vuốt ve chân, lưng, cánh tay, ngực và mặt của...