Recent Content by songsachfood

Với hàm lượng Magie dồi dào, dầu mè giúp ích trong việc giảm cao huyết áp. Ngăn ngừa và bệnh về tim mạch. Giảm lượng đường trong máu, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Giàu khoáng chất như Canxi, phốt pho, … giúp xương chắc khỏe. Hỗ trợ điều trị...

Giúp xương chắc khỏe: Giàu canxi, là thành phần quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao, giúp xương chắc khỏe hơn. Giảm tình trạng táo bón: Chứa nhiều enzym giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn. Vì vậy dầu mè được cho là có công dụng giúp bé ngăn ngừa tình trạng táo bón hằng...

Thành phần dinh dưỡng: Omega 3,6 và các chất béo có lợi khác cho cơ thể Vitamin E, B,… Canxi, Sắt, Kẽm,… Chất xơ, chất chống oxy hóa Công dụng tuyệt vời của dầu mè: Giảm táo bón, khó tiêu: Nhờ hàm lượng chất xơ cao và các axit béo không bão hòa, dầu mè đen có công dụng kích thích hệ tiêu hóa...

Bảo quản dầu mè như thế nào để có thể sử dụng được lâu hơn? Đậy kín nắp sau khi sử dụng, tránh để dầu tiếp xúc quá lâu với không khí, vì sẽ dễ bị oxy hóa. Bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Dùng muỗng sạch để lấy dầu mè khi chế biến. Không để lẫn tạp chất vào dầu, điều này sẽ...

Dầu mè đen nguyên chất ép lạnh, hay còn được gọi là dầu vừng, được xem là nữ hoàng của các loại dầu với công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. - Hỗ trợ giảm Cholesterol - Ngăn ngừa ung thư - Chăm sóc da và tóc - Hỗ trợ hệ miễn dịch ở trẻ Sử dụng dầu mè như thế nào? Trong bữa ăn hằng ngày, không...

Mè đen hay còn có tên tiếng anh là Black Sesame seed, một giống cây thuộc họ vừng. Dầu mè đen giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển của bé. Một trong những điểm nổi bật của dầu mè đen, chứa rất nhiều acid béo chưa no như: Sesamol, acid linoleic, acid amin,… Thêm vào đó là các thành phần...

Cá chép chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm như vitamin, axit amin,… và các khoáng chất như canxi, sắt,… giúp bé phát triển khỏe mạnh. Hôm nay, Sống Sạch Food sẽ giới thiệu đến mẹ thực đơn cháo cá chép cho trẻ từ 7 tháng tuổi. Chuẩn bị: Cá chép Cà rốt: 1 củ Nghệ: 1...

Nước mắm có nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể như Methionine, Alanine, Lysine, … Một trong số những hoạt chất này giúp chúng ta hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Trong nước mắm chứa hàm lượng vitamin tự nhiên như B1, B2, B12,… Đặc biệt B12 là một loại vitamin rất cần thiết cho phụ...

Với trẻ từ 1-3 tuổi: chỉ nên dùng 0.7gr omega 3, 7gr omega 6 mỗi ngày Trẻ từ 4-8 tuổi: 0,9gr omega 3, 10gr omega 6 mỗi ngày Trẻ không cần phải hấp thụ axit béo mỗi ngày, mà cha mẹ nên cho bé ăn thực đơn chứa axit béo vài ngày trong một tuần. h du Dầu óc chó đem đến những lợi ích gì? Chứa...

– Ngăn ngừa bệnh tật: Dầu óc chó giàu chất chống oxy hóa, một loại chất rất có ích trong việc phòng ngừa bệnh ung thư. Bên cạnh đó, hàm lượng dinh dưỡng trong dầu óc chó có khả năng loại bỏ các cholesterol xấu, cải thiện sức khỏe, bảo vệ tim mạch. Giúp cải thiện nồng độ insulin có trong...

Mặc dù vẫn giữ nguyên hai nguyên liệu chính là cá cơm than tươi và muối hạt tinh. Nước mắm dành cho người lớn đôi khi có thể sẽ được trộn lẫn với cá cơm trắng cùng với độ mặn khá cao. Tuy nhiên, nước mắm ăn dặm cho trẻ em chỉ sử dụng nguyên liệu 100% từ cá cơm than. Thêm vào đó, độ mặn giảm...

Có phải nên sử dụng dầu óc chó cho trẻ càng sớm càng tốt? Theo khuyến cáo của nhiều chuyên gia, mẹ chỉ nên cho trẻ bắt đầu làm quen với dầu óc chó khi trẻ bước sang giai đoạn ăn dặm. Vào khoảng độ tuổi sau sáu tháng tuổi. Lúc này, sữa mẹ tuy vẫn là nguồn thức ăn chính cung cấp năng lượng và...

Cháo từ hạt óc chó là một món ăn đầy dinh dưỡng cho trẻ. Chúng được biết đến như một loại hạt dinh dưỡng, giàu vitamin và các khoáng chất rất tốt với sự phát triển của trẻ. Bên cạnh bổ sung canxi phát triển chiều cao, cho xương chắc khỏe, giúp trẻ phát triển não bộ, tăng sức đề kháng, chống...

Tại sao nên cho trẻ dùng nước mắm ăn dặm trong bữa ăn hằng ngày? Bên cạnh dầu ăn dặm dinh dưỡng, cha mẹ cũng có thể sử dụng nước mắm cho trẻ để bổ sung dinh dưỡng cần thiết và kích thích vị giác của trẻ. Nước mắm ăn dặm cho trẻ được làm từ cá cơm nguyên chất giàu dinh dưỡng. Trong nước mắm ăn...

Mật ong rừng cho bé tuyệt đối mẹ không được dùng cho trẻ sơ sinh ( bé dưới 1 tuổi). Dù cho bé có gặp phải tình trạng về ho đờm hay cảm nhẹ, mẹ cũng không nên dùng mật cho bé. Thực chất mật ong rừng cho bé có nhiều dưỡng chất giúp cho sự phát triển của cơ thể bé. Tuy nhiên, mẹ phải biết được...