Recent Content by ThanhTrang

  1. T

    kẽm quan trọng thế nào với mẹ bầu bầu và thai nhi

    Kẽm là một trong những dưỡng chất không thể thiếu trong thai kỳ, vì thế, việc bổ sung kẽm là rất cần thiết. Tuy nhiên, mẹ bầu nên bổ sung kẽm thế nào để an toàn và hợp lý? Hãy cùng Thanh trang đi tìm hiểu nhé. Vai trò của kẽm với mẹ bầu và thai nhi Kẽm tham gia vào quá trình hoạt động của trên...
  2. T

    thực phẩm tốt cho tim mạch, bạn không nên bỏ qua

    Sự căng thẳng mệt mỏi và chế độ ăn không lành mạnh là những nguyên nhân làm tăng nồng độ cholesterol trong máu và gây ra các bệnh tim mạch nguy hiểm. Hãy thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống một cách hợp lý, tránh xa những thực phẩm gây hại để có một trái tim khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực...
  3. T

    Bệnh suy nhược cơ thể không nên chủ quan

    Xã hội càng phát triển con người càng phải đối mặt nhiều hơn với những áp lực về học tập, công việc, gia đình… Và dường như cuộc sống cũng trở nên vội vàng hơn, đồ ăn nhanh ngày càng phổ biến thay thế cho những món ăn truyền thống. Tất cả những điều đó đôi khi khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, kiệt...
  4. T

    Bổ sung canxi cho trẻ,mẹ cần làm những gì

    Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển hệ xương, răng của trẻ, vì vậy canxi chủ yếu tập trung trong xương và răng, một phần nhỏ ở trong máu. Ngoài ra, canxi còn có vai trò trong quá trình dẫn truyền thần kinh, tăng cường miễn dịch, kết hợp với vitamin D giúp hạn chế...
  5. T

    Thiếu áu não làm sao để phát hiện và ngăn chặn

    Trước đây, bệnh thiếu máu não thường gặp ở người trung niên và cao tuổi và đặc biệt nhiều ở người phải lao động trí óc. Tuy nhiên, hiện nay, căn bệnh này ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi. Và giới trẻ thường bỏ qua những triệu chứng ban đầu mà để tới khi bệnh trở nặng, phải đến bệnh viện mới...
  6. T

    Nếu cơ thể bạn thiếu collagen làm sao để nhận biết

    Thiếu hụt collagen là một trong những nguy cơ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc của phái nữ. Thông thường, Collagen sẽ liên tục được cơ thể sản sinh để sử dụng cho cơ thể. Tuy nhiên, giống như các tế bào khác, collagen sẽ bị “già hóa” và mất dần theo thời gian. Đây chính là dấu hiệu của...
  7. T

    Những yếu tố cơ bản giúp đôi mắt khỏe đẹp

    Công nghệ và Internet giúp con người dễ dàng kết nối thế giới, song gây hại cho đôi mắt mỗi ngày. Thói quen ngồi lì dùng máy tính, xem điện thoại trong phòng máy lạnh, khiến bạn dễ bị mỏi mắt, khô mắt. Tâm lý chủ quan không bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn và tia cực tím từ ánh sáng mặt trời cũng ảnh...
  8. T

    Bổ sung canxi cho bà bầu không đúng cách sẽ rất nguy hiểm4

    Trong khi mang thai, bổ sung canxi cho bà bầu sẽ giúp thai nhi hình thành khung xương chắc khỏe, đồng thời giúp mẹ bầu phòng ngừa bệnh loãng xương. Mặc dù canxi có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt quá trình mang thai nhưng nếu không biết cách sử dụng đúng sẽ gây đến...
  9. T

    Bổ súng ắt cho cơ thể bạn đã biết phải làm những gì chưa

    Tác dụng của sắt là gì? Sắt là một khoáng chất. Sắt cần thiết cho việc tạo ra hemoglobin, myoglobin và enzym hô hấp cytochrom C. Thuốc này thường được sử dụng để điều trị hoặc ngăn ngừa tình trạng thiếu chất sắt trong máu. Thuốc cũng có thể được sử dụng để điều trị các điều kiện tình trạng khác...
  10. T

    muốn bổ sung canxi không nên bỏ qua 5 nhóm thực phẩm này

    Có thể nói việc bổ sung canxi thông qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày là một trong những cách hấp thụ canxi một cách có lợi nhất. Bổ sung những thức ăn nhiều canxi sẽ giúp ngăn ngừa loãng xương từ đó tránh được những bệnh lý về xương khớp. Cùng điểm qua 5 nhóm thực phẩm giàu canxi được các chuyên...
  11. T

    11 NGguyên nhân gây hiếm muộn ở nữ giới

    Vô sinh - Hiếm muộn là căn bệnh khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Hiếm muộn là khi không có khả năng thụ thai sau 1 năm có quan hệ tình dục (không bảo vệ) ở những phụ nữ dưới 35 tuổi; sau 6 tháng với phụ nữ trên 35 tuổi hoặc không thể mang thai đến đủ tháng. 11 NGUYÊN NHÂN VÔ SINH Ở PHỤ NỮ...
  12. T

    Dáng eo thon với những thực phẩm giảm cân dễ kiếm

    Tình trạng dư thừa cân nặng và béo phì ở Việt Nam đang ngày càng gia tăng, nhất là đối với các khu vực thành thị. Mặc dù tỷ lệ béo phì dư cân của Việt Nam vẫn còn khá thấp so với các nước phát triển khác tuy nhiên những con số cũng khá đáng báo động. Tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân hoặc béo...
  13. T

    Collagen uống và collagen bôi dùng chung được không

    Vì sao collagen quan trọng? Cuộc đua quá trình chống lão hóa không thể nào thiếu sự giúp sức của collagen. Vì nó góp phần lớn vào việc giúp trẻ hoá làn da, giữ được tính đàn hồi và săn chắc cho làn da của bạn. Tuổi thanh xuân của bạn có kéo dài hay không đều phụ thuộc phần lớn vào collagen được...
  14. T

    bệnh tim mạch lựa chọn thực phẩm thế nào cho phù hợp

    Bệnh tim mạch và chế độ ăn uống Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để có một trái tim khỏe mạnh, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý, cân đối đầy đủ bốn nhóm dưỡng chất thiết yếu của cơ thể, đó là: chất đạm, chất đường bột, chất béo và các vitamin, khoáng chất. Bệnh tim mạch rất cần chế độ ăn...
  15. T

    Men gan cao, nguyên nhân và cách chữa trị

    Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể và chịu trách nhiệm về một số chức năng đảm bảo cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Gan làm sạch máu, sản sinh ra các protein giúp máu đông, xử lý chất thải tế bào, sản xuất các chất dinh dưỡng, dự trữ vitamin và giúp cơ thể sản xuất...