2 bí quyết làm vòng 1 hấp dẫn căng tràn sức sống (P2)

trangthanhnmh

Thành viên mới
13/6/18
75
1
8
tamsudaokeo.org
VND
Bí quyết 2: Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học để tăng size vòng một

1. Bạn có thể tăng cân nếu cần thiết

Nếu bạn quá gầy, bạn rất khó có "vòng một" tròn đầy, trong trường hợp này bạn cần tăng một vài cân. Khi tăng cân, ngực bạn cũng có trào lưu tăng lên cùng vòng eo, đùi và các bộ phận khác của cơ thể.

Để tăng cân, chỉ cần tăng lượng calo bạn tiêu thụ bằng cách ăn các thực phẩm giàu chất béo, calo như pho mát, đồ ăn ngọt, hay đơn giản là các món mà bạn yêu thích.

Tuy nhiên, tăng cân quá nhiều có thể kèm theo nhiều ảnh hưởng về sức khỏe, vì vậy, bạn nên suy nghĩ và tham khảo cho lời khuyên của bác sĩ để tăng cân lành mạnh.
(Xem thêm: nâng ngực nội soi ở đâu đẹp)

2. Bạn hãy ăn nhiều thực phẩm có chứa estrogen

Estrogen là một loại hormone nữ có "trách nhiệm" tăng kích cỡ vòng ngực của bạn. Mặc dù cơ thể có thể sản xuất estrogen một cách tự nhiên cho đến khi bạn 18-19 tuổi, nhưng đôi khi bổ sung thực phẩm chứa estrogen cũng có thể giúp ngực bạn lớn hơn một chút.
(Xem thêm: nâng ngực nội soi 3d giá bao nhiêu tiền mọi người?)

Một số loại thực phẩm được giàu estrogen bao gồm: Đậu lăng và đậu xanh; Sản phẩm từ sữa như pho mát và sữa chua; Hạt cỏ cà ri; Các loại gia vị như cây xô thơm, cỏ ba lá, và oregano; Trái cây như táo, anh đào, mận; Các loại rau như củ cải, cà rốt, và dưa chuột; Ngũ cốc như gạo, lúa mạch và lúa mì...

3. Ăn các thực phẩm có chứa phytoestrogen

Phytoestrogen cũng là một loại hormone có tác dụng giúp tăng kích cỡ ngực của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phytoestrogen có thể làm tăng kích cỡ của các mô vú ở chị em tiền mãn kinh.

Một số loại thực phẩm rất giàu phytoestrogen bao gồm: Hạt như quả hồ trăn, óc chó, hạt điều, và hạt dẻ; Đồ uống như rượu vang đỏ, rượu vang trắng, trà đen, trà xanh; Trái cây như đào, dâu tây, quả mâm xôi; Đậu xanh và bí đỏ.

chú ý: Khi bổ sung hormone estrogen và phytoestrogen để tăng kích cỡ "vòng một", phái đẹp nên tránh dùng thuốc estrogen, chỉ nên bổ sung từ các thực phẩm tự nhiên.
Xem thêm: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
HuongGiang 310895 Cần bán Thi công sơn mái chống nóng APT - Bí quyết làm giảm áp lực hệ thống làm mát Kho, Nhà xưởng 0
gasbanmaivn Tư vấn Bí quyết làm tôm sốt phô mai đơn thuần hấp dẫn Ẩm thực 0
contentgroup.ideas@gmail. Serum dưỡng da - Bí quyết làm đẹp hiệu quả cho làn da của bạn Nội Thất - Xây Dựng 0
Simbee Mặt nạ dừa hữu cơ Simbee - Bí quyết làm đẹp tự nhiên Mẹ và Bé 0
Simbee Cần bán Hỏi đáp "Mặt nạ dừa hữu cơ Simbee - Bí quyết làm đẹp tự nhiên" Nước hoa - Mỹ phẩm 0
gasbanmaivn Chỉ dẫn bí quyết làm khoai tây cừu giòn tan thơm ngon Các dịch vụ khác 0
N Bí quyết lấy lại hứng khởi làm việc Các dịch vụ khác 0
Rồm Rộp Food Bí quyết tự làm khô bò sợi tại nhà ngon như ở tiệm Ẩm thực 0
CoHealthy Khám Phá Bí Quyết Chọn Mua và Làm Hạt Granola Chất Lượng Tại Gia Ẩm thực 0
N Bí quyết tăng cảm hứng làm việc Các dịch vụ khác 0
maythucphamkag Bí quyết làm hương (nhang) không độc hại, không cong nứt, đạt hiệu quả cao Máy Móc Công Nghiệp 0
P Cần bán Bí quyết làm món chân gà rút xương chiên mắm đậm đà Ẩm thực 0
thaituanh Top 3 bí quyết sử dụng mật ong làm mặt nạ dưỡng da hiệu quả Ẩm thực 0
N Bí quyết thuê văn phòng làm việc hợp lý và ưng ý Các dịch vụ khác 0
Reviewnhakhoa231 10 Bí quyết làm trắng răng bằng chanh hiệu quả ngay tại nhà Các dịch vụ khác 0