Bạn sẽ có một làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống với 3 phương pháp trẻ hóa da mặt từ thiên nhiên có thể thực hiện ngay tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu xem các bí quyết trẻ hóa da làn da từ thiên nhiên đó là gì nhé!
1 - Trẻ hóa da mặt bằng cách Tập luyện cơ mặt mỗi ngày
Bên cạnh yếu tố dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể thì các bài tập vận động cơ mặt cũng rất quan trọng, giúp trẻ hóa làn da tự nhiên. Chúng có tác dụng làm săn chắc cơ mặt, khiến da mặt trở nên khỏe mạnh, ngăn chặn sự lão hóa dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn, giúp trẻ hóa da hiệu quả.
Tập luyện cơ mặt giúp trẻ hóa da mặt hiệu quảBao gồm những bài tập:
Phồng má: Bạn cần nín thở rồi lấy hết hơi từ bụng để thổi phồng má, giữ nguyên tư thế phống má trong vòng 5 phút, sau đó thở mạnh ra và lặp lại động tác nhiều lần.
Thay đổi khẩu hình miệng: Với bài tập này, bạn chỉ cần thay đổi khẩu hình miệng liên tục, đầu tiên bạn để khẩu hình miệng chữ O rồi chuyển sang chữ A, sau đó lại về chữ O, rất dễ thực hiện phải không?
2 - Trẻ hóa da mặt bằng cách Massage thường xuyên.
Trong số những phương pháp chăm sóc da nhằm ngăn cản quá trình lão hóa, có thể nói mát xa là phương pháp trẻ hóa da tự nhiên dễ thực hiện và ít tốn kém nhất. Ngoài việc chăm chỉ đắp mặt nạ trẻ hóa da từ thiên nhiên, một cách giữ làn da luôn tươi trẻ đó là thường xuyên massage da mặt. Massage da mặt sẽ giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn đáng ghét trên từng bộ phận của khuôn mặt và lấy lại làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống
Ngoài ra, có một cách để massage da mặt khác chính là xông hơi. Xông hơi sẽ giúp da được thư giãn, lưu thông khí huyết, căng mịn.
3 - Dưỡng ẩm cho da để trẻ hóa da mặt
Dưỡng ẩm cho da để trẻ hóa da mặtBên cạnh những bài tập luyện cơ mặt và massage da mặt bên trên, bạn cần dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ. Việc dưỡng ẩm cho da tương đối quan trọng và cần thiết. Bạn nên tìm hiểu kỹ một số phương pháp và loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình, giúp da đàn hồi tốt hơn, tạo lớp màng bảo vệ da khỏi các tia bức xạ ban đêm. Đây cũng là bí quyết trẻ hóa da từ thiên nhiên cần nên thực hiện.
1 - Trẻ hóa da mặt bằng cách Tập luyện cơ mặt mỗi ngày
Bên cạnh yếu tố dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể thì các bài tập vận động cơ mặt cũng rất quan trọng, giúp trẻ hóa làn da tự nhiên. Chúng có tác dụng làm săn chắc cơ mặt, khiến da mặt trở nên khỏe mạnh, ngăn chặn sự lão hóa dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn, giúp trẻ hóa da hiệu quả.
Tập luyện cơ mặt giúp trẻ hóa da mặt hiệu quảBao gồm những bài tập:
Phồng má: Bạn cần nín thở rồi lấy hết hơi từ bụng để thổi phồng má, giữ nguyên tư thế phống má trong vòng 5 phút, sau đó thở mạnh ra và lặp lại động tác nhiều lần.
Thay đổi khẩu hình miệng: Với bài tập này, bạn chỉ cần thay đổi khẩu hình miệng liên tục, đầu tiên bạn để khẩu hình miệng chữ O rồi chuyển sang chữ A, sau đó lại về chữ O, rất dễ thực hiện phải không?
2 - Trẻ hóa da mặt bằng cách Massage thường xuyên.
Trong số những phương pháp chăm sóc da nhằm ngăn cản quá trình lão hóa, có thể nói mát xa là phương pháp trẻ hóa da tự nhiên dễ thực hiện và ít tốn kém nhất. Ngoài việc chăm chỉ đắp mặt nạ trẻ hóa da từ thiên nhiên, một cách giữ làn da luôn tươi trẻ đó là thường xuyên massage da mặt. Massage da mặt sẽ giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn đáng ghét trên từng bộ phận của khuôn mặt và lấy lại làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống
Ngoài ra, có một cách để massage da mặt khác chính là xông hơi. Xông hơi sẽ giúp da được thư giãn, lưu thông khí huyết, căng mịn.
3 - Dưỡng ẩm cho da để trẻ hóa da mặt
Dưỡng ẩm cho da để trẻ hóa da mặtBên cạnh những bài tập luyện cơ mặt và massage da mặt bên trên, bạn cần dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ. Việc dưỡng ẩm cho da tương đối quan trọng và cần thiết. Bạn nên tìm hiểu kỹ một số phương pháp và loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình, giúp da đàn hồi tốt hơn, tạo lớp màng bảo vệ da khỏi các tia bức xạ ban đêm. Đây cũng là bí quyết trẻ hóa da từ thiên nhiên cần nên thực hiện.
