Cần bán 3 Cách Làm Đẹp Hiệu Quả Đơn Giản Dành Cho Các Bạn Tuổi Teen

datgaara

Thành viên mới
16/5/17
176
0
16
VND
Bạn là nữ hay thức khuya, bạn muốn sở hữu gương mặt đẹp và cơ thể quyến rũ. Vừa rồi bạn đã bỏ qua mất một bước trong 3 bước lời khuyên của mình rồi đấy. Còn chờ gì nữa mà không tìm hiểu thêm các hướng dẫn dưới đây
dDy4wSZ.jpg

Sản phẩm liên quan: mặt nạ đậu hũ nhật
Tập thể dục mỗi ngày

Vận động thúc đẩy quá trình lưu thông máu, cung cấp ôxy và chất dinh dưỡng cho tế bào. Tùy theo sở thích riêng, phái đẹp có thể chọn môn thể dục, thể thao phù hợp: bơi lội, cầu lông, chạy bộ, tennis… Trong đó, yoga và thiền được biết đến bởi khả năng giảm stress hiệu quả.

Tập luyện điều độ và hợp lý là biện pháp quan trọng để duy trì vóc dáng khỏe khoắn, dẻo dai và làn da tươi tắn, rạng ngời; đồng thời chống lại các dấu hiệu của sự lão hóa.

Yoga mang đến nhiều lợi ích cho làn da, vóc dáng.

Ngủ đúng giờ và đủ giấc

Nghe có vẻ đơn giản nhưng ít người nghiêm túc đi ngủ đúng giờ mỗi ngày, nhất là giới trẻ thành thị. Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ tái tạo năng lượng cho ngày mới, đem đến vẻ tươi tắn, rạng rỡ cho làn da. Vì thế, dù bận rộn thế nào đi nữa, bạn nữ nên hạn chế thức khuya và đi ngủ đúng giờ.

Đi ngủ đúng giờ và đủ giấc rất quan trọng đối với làn da.

Bổ sung vitamin C tự nhiên

Vitamin C là một trong những "thần dược" của làn da đẹp để chống ôxy hóa, hỗ trợ hình thành collagen, tăng cường năng lượng cho cơ thể... Do đó, vitamin C được xem là "trợ thủ" đắc lực trong hành trình làm đẹp của phụ nữ châu Âu và Nhật Bản.

Ăn sơ ri hoặc uống nước ép là cách bổ sung vitamin C tự nhiên cho da.

Nhiều người vẫn nghĩ cam, chanh, kiwi chứa nhiều vitamin C. Trên thực tế, danh hiệu “nữ hoàng” lại thuộc về loại trái cây bé nhỏ: sơ ri. Với hàm lượng vitamin C tự nhiên gấp 20 lần so với cam, chanh, sơ ri trở thành công thức không thể thiếu cho làn da chắc khỏe từ bên trong.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
C Cần bán Mách mẹ cách làm đẹp sau sinh bằng phương pháp dân gian hiệu quả Mẹ và Bé 0
C Biển đẹp quảng cáo tư vấn cách làm Các dịch vụ khác 0
D Cần bán Cách Giảm Cân Với Trà Vỏ Bưởi, Làm Đẹp Đơn Giản Và Hiệu Quả Nước hoa - Mỹ phẩm 0
D Cần bán Tác Dụng Của Sữa Chua Trong Việc Trị Nám, Cách Làm Đẹp Với Sữa Chua Nước hoa - Mỹ phẩm 0
C Tư vấn cách làm biển đẹp Các dịch vụ khác 0
Nguyễn FiFi Phái Đẹp Nên Làm Theo Cách Này Để Tạm Biệt Tàn Nhang Vĩnh Viễn Các dịch vụ khác 0
C Cách để làm biển đẹp Các dịch vụ khác 0
C Cần bán Mách mẹ cách làm đẹp da sau sinh bằng dầu dừa hiệu quả Mẹ và Bé 0
C Cần bán Mách mẹ cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ ngâm mật ong hiệu quả Mẹ và Bé 0
C Cần bán Mách mẹ cách làm đẹp sau sinh bằng dầu dừa hiệu quả Mẹ và Bé 0
C Cần bán Hướng dẫn cách làm đẹp sau sinh mổ để lấy lại vóc dáng Mẹ và Bé 0
C Cần bán Mách mẹ cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi hiệu quả Mẹ và Bé 0
C Cần bán Mách mẹ cách làm đẹp sau sinh bằng giấm táo hiệu quả Mẹ và Bé 0
C Cần bán Mách mẹ cách làm đẹp sau sinh mổ hiệu quả, an toàn Mẹ và Bé 0
C Mách mẹ cách làm đẹp sau sinh của mẹ Nhật Mẹ và Bé 0