Tư vấn 5 biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho viêm đường hô hấp

Các phương pháp điều trị nhiễm trùng đường hô hấp tại nhà là những kỹ thuật đơn giản và không phức tạp, có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Dưới đây là 6 biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho nhiễm trùng đường hô hấp bạn có thể tham khảo.

• Gừng

Đối với các vấn đề về đường hô hấp, gừng là một trong những biện pháp khắc phục hiệu quả nhất tại nhà. Đặc tính kháng vi-rút, kháng khuẩn và chống viêm của gừng giúp chống lại nguyên nhân gốc rễ của nhiễm trùng đường hô hấp một cách hiệu quả. Bạn có thể nhai vài lát gừng mỗi ngày với một ít muối. Bạn cũng có thể uống trà gừng bằng cách đun sôi vài lát gừng trong nước hoặc dùng gừng.

• Xông hơi nước

Đây chắc chắn là phương pháp điều trị nhiễm trùng đường hô hấp tại nhà tốt nhất. Tất cả những gì bạn cần làm là đun sôi một lít nước và thêm một miếng long não vào. Bây giờ hít hơi nước này trong 10 đến 15 phút. Nó sẽ giúp làm sạch các đường hô hấp bị tắc nghẽn bằng cách làm tan các màng nhầy. Đây là một phương pháp điều trị tự nhiên cho chứng nghẹt mũi giúp làm dịu và bôi trơn đường hô hấp của bạn. Tuy nhiên, nó không được khuyến khích cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc bất kỳ người bị huyết áp cao.

• Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng mỗi sáng bằng nước muối ấm có thể có lợi cho đường hô hấp của bạn. Đây là một phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả để làm dịu mũi và cổ họng bị kích ứng. Nó giúp làm loãng chất nhờn, do đó giúp bạn tống chất ra ngoài dễ dàng hơn. Tất cả những gì bạn cần làm là lấy một cốc nước ấm và thêm một thìa cà phê muối vào đó. Bây giờ, hãy hòa tan muối và súc miệng vào mỗi buổi sáng. Bạn cũng có thể thử pha dung dịch này, nhỏ vào lỗ mũi và đi qua mũi hàng ngày để làm thông mũi.

• Mật ong

Trẻ em đang bị nhiễm trùng đường hô hấp có thể thuyên giảm bằng cách tiêu thụ mật ong. Đặc tính kháng khuẩn của mật ong có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng. Bạn có thể cho trẻ uống mật ong theo nhiều cách. Thêm nước chanh vào ly nước ấm với một ít mật ong và cho trẻ uống hai lần hoặc ba lần một ngày. Bạn cũng có thể cho chúng hai thìa mật ong trong một ly sữa để có tác dụng tương tự.

• Bạch đàn

Bạch đàn cũng có thể giúp giảm đau. Đun sôi một vài lá bạch đàn trong một ít nước và hít hơi nước của nó. Bạn cũng có thể thử ngửi một ít dầu khuynh diệp để làm thông mũi.

Với các biện pháp tự nhiên trên có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng viêm đường hô hấp của mình tại nhà một cách an toàn và hiệu quả. Bạn cũng có thể tham khảo thêm các loại dược liệu thiên nhiên khác cũng có tác dụng tăng cường chức năng hô hấp .