Tư vấn 6 cách giảm cân bằng vỏ bưởi tự nhiên tiêu mỡ hiệu quả nhanh chóng

Cphuongct

Thành viên mới
9/8/19
229
0
16
6 cách giảm cân bằng vỏ bưởi tự nhiên tiêu mỡ hiệu quả nhanh chóng
Bưởi là loại quả có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Đặc biệt vỏ bưởi có chứa nhiều tinh dầu, giúp thư giãn và giảm mỡ trong máu. Chính vì vậy, bưởi không chỉ có khả năng làm đẹp mà còn hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả. Cùng Tâm sự phụ nữ tìm hiểu cách giảm cân bằng vỏ bưởi qua bài viết dưới đây nhé.

1. Uống nước vỏ bưởi có giảm cân không
Vỏ bưởi có vị cay bởi nó có chứa nhiều tinh dầu, giúp hạ cholesterol, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng và tiêu mỡ cực kỳ hiệu quả. Vì vậy, tác dụng của uống nước vỏ bưởi chính là giúp cho những người béo giảm cân mà không hề gây hại cho sức khỏe.
Bên cạnh đó, vỏ bưởi còn có thể hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, tăng sức đề kháng và giúp thải độc cho cơ thể. Vậy là uống nước vỏ bưởi để giảm cân còn có thể mang lại những ích lợi bất ngờ cho cơ thể nữa đấy.
Xem thêm: thực đơn low carb cho sinh viên giảm cân nhanh nhất
2. Cách giảm cân bằng vỏ bưởi hiệu quả nhanh chóng
2.1. Tắm nước và xông nước vỏ bưởi giảm cân
Là một trong những cách dùng tinh dầu bưởi giúp tóc nhanh dài giảm khô ngứa gãy rụng mà ai cũng biết, thế nhưng tận dụng tinh dầu trong vỏ bưởi để xông giảm cân thì là một cách còn rất mới mẻ. Tắm và xông nước vỏ bưởi giúp cơ thể được thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tăng cường chuyển hóa chất béo có trong cơ thể. Bạn chỉ cần rửa sạch vỏ bưởi, cắt nhỏ rồi cho vào nồi nước đun sôi nhẹ. Bạn dùng nồi nước này để xông, sau đó pha loãng với nước nguội để tắm, kết quả của việc giảm cân bằng cách này sẽ cho bạn kết quả cực kỳ bất ngờ.
2.2. Giảm cân bằng vỏ bưởi khô
Nếu bạn thắc mắc uống nước vỏ bưởi có tác dụng gì? thì hãy xem ngay công thức giảm cân bằng vỏ bưởi sau đây nhé. Khác biệt của cách dùng vỏ bưởi khô giảm cân chính là bạn chỉ cần chuẩn bị một lần và dùng được trong cả ngày, lại rất nhanh gọn. Bạn dùng 15g vỏ bưởi khô đun cùng 3 lít nước. Sau khi nước sôi thì bạn để nguội và uống dần. Bạn nên sử dụng hết trong ngày để đảm bảo tinh dầu giữ được hiệu quả cao nhất.
2.4. Làm chè vỏ bưởi giảm cân
Chè vỏ bưởi là một món ăn giảm cân cực kỳ hấp dẫn, lại có tác dụng rất hiệu quả. Bạn hãy lấy phần cùi trắng của bưởi, thái hạt lựu rồi ngâm nước muối. Sau khi ngâm bạn xả lại nhiều lần với nước lạnh rồi đem đun sôi. Sau đó lại xả tiếp bằng nước lạnh và vắt vỏ bưởi thật khô để loại bỏ vị đắng.
Tiếp theo, bạn xào qua vỏ bưởi với đường và một chút nước, sau đó cho ra khay trộn cùng bột năng. Tiếp tục, bạn bắc nồi nước cho sôi rồi cho vỏ bưởi vào luộc rồi vớt ra ngâm nước lạnh. Cuối cùng, bạn lấy nước luộc vỏ bưởi để nấu đậu xanh, khi đậu xanh chín thì cho đường vào quấy tan, thêm bột năng rồi cho vỏ bưởi vào.
Khi ăn bạn thêm một chút nước cốt dừa cho thơm nhé. Ngoài món chè vỏ bưởi này, bạn cũng có thể tham khảo thêm thực đơn từ bưởi giảm cân siêu nhanh dễ làm để hỗ trợ việc lấy lại vóc dáng thon thả của mình nhé.
2.5. Nước vỏ bưởi bí đao
Nếu bạn băn khoăn uống nước bưởi có giảm cân không thì hãy thử cách này và tự tìm ra câu trả lời nhé. Vỏ bưởi và bí đao đều là các nguyên liệu có tác dụng giảm cân rất tốt. Đây cũng là công thức giảm cân cực kỳ tốt cho sức khỏe. Bạn có thể nấu bí đao cùng với vỏ bưởi và lấy nước uống trong ngày, đây cũng có thể coi là loại nước trái cây rất ngon có công dụng giảm mỡ bụng tuyệt vời.
3. Lưu ý cần nhớ khi sử dụng vỏ bưởi
3.1. Dùng vỏ bưởi bao lâu sẽ hiệu quả
Với cách giảm cân bằng vỏ bưởi, tùy thể trạng từng người mà có kết quả lâu hay nhanh. Nhưng thông thường chỉ sau 3 ngày là bạn đã có thể cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn, bỏi đây là lúc cơ thể được thanh lọc. Bắt đầu từ ngày thứ 5, cân nặng của bạn sẽ giảm dần, các số đo có chuyển biến rất tích cực. Cho đến ngày thứ 7 trở đi, việc giảm cân ngày hàng ngày có kết quả cụ thể, bạn có thể dễ dàng nhận ra qua vóc dáng cơ thể.
3.2. Không nên dùng vỏ bưởi quá nhiều
Tuy vỏ bưởi có tác dụng giảm cân rất tốt và không có chất gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn đừng vì muốn ép cân mà dùng quá nhiều vỏ bưởi. Tình trạng giảm cân đột ngột có thể gây nên rối loạn nội tiết và quá trình trao đổi chất. Chính vì thế, hãy dùng vỏ bưởi một cách khoa học, điều độ để có thể giảm cân an toàn và hiệu quả nhất nhé.
Bài viết đã chia sẻ đến các bạn các cách giảm cân bằng vỏ bưởi cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể áp dụng chúng ngay từ hôm nay để nhanh chóng có được vóc dáng thon thả nhé.
nguồn: Cách nấu nước vỏ bưởi uống giảm cân giảm mỡ bụng hiệu quả tức thì