Ẳn gì để khắc phục tình trạng suy nhược cơ thể?

fintech123

Thành viên mới
21/7/18
275
0
16
VND
bạn có thể dùng một số món ăn dưới đây để điều trị triệu chứng mà bạn gặp phải.

>> giám định nipt trước sinh có tốt ko?

Gần đây, tôi thường có biểu hiện khó ngủ, mệt mỏi, làm việc kém hiệu quả… một số người các bạn bảo tôi có thể bị suy nhược cơ thể. Mong chuyên gia cho tôi biết triệu chứng của bệnh suy nhược cơ thể? Tôi phải làm gì để khắc phục?

0fd31.jpg


Suy nhược cơ thể là tình trạng cơ thể mệt mỏi, lo âu, làm việc không hiệu quả… Người bệnh có thể tự điều chỉnh lại để ổn định và thoát khỏi căn bệnh này, nhưng nếu bệnh kéo dài, không có biện pháp khắc phục thì dễ có khả năng trở thành mạn tính, gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Triệu chứng

Rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn, hay gặp ác mộng là một số triệu chứng thường gặp của tình trạng suy nhược cơ thể. Ngoài ra, người bệnh còn bị mỏi và đau nhức các cơ, mỗi khi vận động thì rất uể oải, đau lưng. Các triệu chứng như: Ù tai, hoa mắt chóng mặt, đau đầu, bồn chồn, khó chịu, đổ mồ hôi trộm, da dẻ xanh xao, nhiều khi ngất xỉu, ăn uống không ngon miệng, buồn nôn, cơ thể gầy còm, sụt cân… cũng xuất hiện ở những người bị suy nhược cơ thể.

các bạn có thể dùng một số món ăn dưới đây để điều trị triệu chứng mà bạn gặp phải.

Món 1: Cho 30g râu ngô hoặc bắp ngô non, 1 cái móng giò và 5g gừng, hành đem ninh nhừ. Khi chín thì nêm gia vị cho vừa ăn. Cách 1 ngày ăn một lần, trong 3 tuần liền.

Món 2: Hầm 1 con gà trống non với 15g đảng sâm, 10g quy thân, 10g kỷ tử, 15g thục địa, 20g hạt sen, 20g ngải cứu, gừng và hành. Khi thấy các nguyên liệu đều nhừ thì nhấc xuống nêm gia vị. Món này ăn 2 ngày một lần, trong 4 tuần liền.

Món 3: Hầm 1 con chim cút với 12g mạch môn, 15g cát cánh, 12g sa sâm, 7 quả đại táo, gừng, hành và rượu sao cho nhừ. Nêm gia vị và cách 1 ngày ăn một lần, trong 4 tuần liền.

Món 4: Trộn đều 40 phần bột gạo tẻ, 10 phần bột đậu đỏ, 15 phần gạo nếp, 10 phần bột đậu xanh, 10 phần bột đậu đen, 5 phần bột hạt sen, 10 phần vừng hạt. Mỗi ngày lấy 1 thìa bột pha với 250ml nước đem nấu chín. Ẳn mỗi ngày 1 lần.

>> Xem thêm: độ mờ da gáy là gì?
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
Mipham Tư vấn Ẳn gì để giảm mỡ bụng trong 1 tuần Nước hoa - Mỹ phẩm 0
Mipham Tư vấn Ẳn rau củ gì để giảm cân? Nước hoa - Mỹ phẩm 0
S Ẳn gì để nâng cao vòng 1 mà không béo? Đây chính là món chị em nên Nước hoa - Mỹ phẩm 0
zaptran Bệnh Lý Cơ Xương Khớp: Ẳn Gì Và Kiêng Gì Để Lành Bệnh? Các dịch vụ khác 0
T Tư vấn Ẳn rau gì giảm cân nhanh nhất? Mách chị em 5 chiếc rau thần kỳ Các dịch vụ khác 0
S Tư vấn Ẳn rau gì tốt cho da, vừa đẹp da, vừa dễ kiếm, dễ tìm Nước hoa - Mỹ phẩm 0
S Tư vấn Ẳn xoài có giảm cân không? Băn khoăn đã có giải đáp Các dịch vụ khác 0
H Cần bán Ẳn táo có thực sự giúp tan mỡ không? Thời trang Nữ 0
vuvanco Tư vấn Ẳn mít có giảm cân không? Chuyên gia tư vấn Các dịch vụ khác 0
thucungtrongnha Dịch vụ du lịch Sapa giá rẻ 3 ngày 2 đêmNGÀY 01: HÀ NỘI – SAPA – NÚI HÀM RỒNG ( Ẳn bữa: Trưa + Tối ) Sáng: 06h00 ôtô và hướng dẫn viên của Hà Nội Tour Các dịch vụ khác 0
fintech123 Ẳn trứng điều độ nếu bạn muốn có sức khỏe tim mạch tốt Các dịch vụ khác 0
hoangvuong123 Tư vấn Ẳn nhân sâm kiểu này, sử dụng bao lăm cũng vô tác dụng Các dịch vụ khác 0
M Tư vấn Những Món Ẳn Ngon Tương Trợ Chữa Huyết Trắng Hiệu Quả Các dịch vụ khác 0
anhquan29011996 Tư vấn Ẳn Xoài Tẳng Cân Không - 5 Công Dụng Của Quả Xoài Giúp Tẳng Cân Các dịch vụ khác 0
M Ẳn uống thực phất nào để có thể giảm cân Các dịch vụ khác 0