Ẳn gì để nâng cao vòng 1 mà không béo? Đây chính là món chị em nên

Seosoi

Thành viên mới
Một trong các nguyên nhân mà chị em thường mặc cảm đó là ngực rất lép, phẳng như một “bức tường thành vững chải”. Để giúp chị em cải thiện vòng 1 của mình, nhiều người đã truyền nhau kinh nghiệm ăn một số món ăn tốt cho ngực. Tuy nhiên, các chị em lại than phiền “ngực lên được 1cm thì vòng bụng lên tới 5cm” vậy ăn gì để nâng cao vòng 1 mà không béo? Câu giải đáp sẽ có trong bài viết này.

Ẳn gì để nâng cao vòng 1 mà không béo? Những món ăn chị em cần biết
Ngực là mô mỡ, vậy muốn ngực phát triển thì lượng mỡ cơ thể của bạn cũng bắt buộc phát triển theo. Thế nhưng chị em chúng ta chỉ muốn “bự phần cần bự, và nhỏ phần nên nhỏ” chứ không buộc phải đồng đều như thế. Bởi vậy, nhiều chị em mới đặt ra thắc mắc “ăn gì để tăng vòng 1 mà không béo”, béo ở đây chủ yếu là phần bụng. Một vài thực phẩm sau sẽ giúp ích cho những chị em nhé!

1. Các loại trà hoặc thảo dược
an-gi-de-tang-vong-1-ma-khong-beo-1.jpg

Trong trà chứa khá nhiều chất phytoestrogen giúp núi đôi của bạn càng ngày càng to. Một số dòng trà như trà xanh, trà đen hay trà thảo mộc giúp kích thích tiết tố nữ, nâng cao kích thước vòng 1. Điểm lợi của việc uống trà thường xuyên không những tăng núi đôi của bạn mà còn đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn không nâng cao cân mà tăng vòng 1.

2. Sữa cũng như những sản phẩm từ sữa
Sữa là một trong những thực phẩm chẳng thể thiếu mỗi ngày đối với người phụ nữ. Trong sữa chứa estrogen cao tuy vậy hàm lượng chất béo ở mức vừa buộc phải. Vì vậy, nếu như uống sữa hàng ngày nhất là vào thời điểm dậy thì thì vòng 1 của một số bạn sẽ tăng nhanh chóng. Thêm nữa, uống sữa sẽ không khiến bạn béo lên đâu, phải cứ tự tin uống ngày 2 ly những chị em nhé!

Xem thêm : Kem Face

3. Các mẫu hạt như hồ trăn, hạt điều, hạt dẻ
an-gi-de-tang-vong-1-ma-khong-beo-2.jpg

các mẫu hạt này giúp kích thước núi đôi của bạn nâng cao lên mau chóng nhờ vào phytoestrogen, chất này có khả năng tăng cường tiết tố nữ và cải thiện vòng 1 hiệu quả. Các mẫu hạt còn có hàm lượng protein giúp cơ thể săn chắc và thon gọn, nhờ đấy chị em không có lo lắng mình mắc béo lên.

4. Những loại rau củ quả
Cũng giống như đậu nành, một số mẫu rau củ quả như cà rốt, đu đủ xanh và củ cải chứa khá nhiều estrogen và phytoestrogens giúp vòng 1 nâng cao nhanh. Bên cạnh đấy, rau củ quả chứa khá nhiều chất xơ nên không lo béo đâu chị em nhé!

5. Sữa đậu nành cũng như các chế phẩm từ đậu nành
Sữa đậu nành giàu protein, là nguồn thực phẩm giúp ích cho vòng ngực của bạn và giúp cơ thể chị em thon gọn hơn. Bên ngoài việc giàu protein thì đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành giàu chất genistein cũng như isoplavone giúp vòng ngực của chị em phát triển mạnh mẽ.

an-gi-de-tang-vong-1-ma-khong-beo-1-3.jpg

Lưu ý:
mặc dù các thực phẩm nói trên đều giúp kích thước vòng 1 nâng cao lên, không gây ra trường hợp nâng cao cân mặc dù vậy chị em bắt buộc chú ý chỉ phải ăn lượng vừa buộc phải. Bên cạnh đấy, cần giảm thiểu ăn một số thực phẩm chứa nhiều mỡ như chân giò, sườn heo…(nếu ăn cũng chỉ buộc phải ăn 1 – 2 lần/tuần thôi nhé!). Cũng như đừng quên, tập thể dục thể thao hàng ngày để cơ thể được săn chắc hơn nhé!

Trên đây là những chia sẻ của Uni xoay quanh câu hỏi của chị em “ăn gì để nâng cao vòng 1 mà không béo”. Hy vọng chị em sẽ bổ sung một số thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày, để mau chóng cải thiện vòng 1 nhé!

Nguồn bài viết : Uni Beautiful | Nhà phân phối mỹ phẩm Uni beautiful toàn quốc | Unibeautiful.com.vn
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
fintech123 Ẳn gì để khắc phục tình trạng suy nhược cơ thể? Các dịch vụ khác 0
Mipham Tư vấn Ẳn gì để giảm mỡ bụng trong 1 tuần Nước hoa - Mỹ phẩm 0
Mipham Tư vấn Ẳn rau củ gì để giảm cân? Nước hoa - Mỹ phẩm 0
zaptran Bệnh Lý Cơ Xương Khớp: Ẳn Gì Và Kiêng Gì Để Lành Bệnh? Các dịch vụ khác 0
T Tư vấn Ẳn rau gì giảm cân nhanh nhất? Mách chị em 5 chiếc rau thần kỳ Các dịch vụ khác 0
S Tư vấn Ẳn rau gì tốt cho da, vừa đẹp da, vừa dễ kiếm, dễ tìm Nước hoa - Mỹ phẩm 0
S Tư vấn Ẳn xoài có giảm cân không? Băn khoăn đã có giải đáp Các dịch vụ khác 0
H Cần bán Ẳn táo có thực sự giúp tan mỡ không? Thời trang Nữ 0
vuvanco Tư vấn Ẳn mít có giảm cân không? Chuyên gia tư vấn Các dịch vụ khác 0
thucungtrongnha Dịch vụ du lịch Sapa giá rẻ 3 ngày 2 đêmNGÀY 01: HÀ NỘI – SAPA – NÚI HÀM RỒNG ( Ẳn bữa: Trưa + Tối ) Sáng: 06h00 ôtô và hướng dẫn viên của Hà Nội Tour Các dịch vụ khác 0
fintech123 Ẳn trứng điều độ nếu bạn muốn có sức khỏe tim mạch tốt Các dịch vụ khác 0
hoangvuong123 Tư vấn Ẳn nhân sâm kiểu này, sử dụng bao lăm cũng vô tác dụng Các dịch vụ khác 0
M Tư vấn Những Món Ẳn Ngon Tương Trợ Chữa Huyết Trắng Hiệu Quả Các dịch vụ khác 0
anhquan29011996 Tư vấn Ẳn Xoài Tẳng Cân Không - 5 Công Dụng Của Quả Xoài Giúp Tẳng Cân Các dịch vụ khác 0
M Ẳn uống thực phất nào để có thể giảm cân Các dịch vụ khác 0