Bằng Cách Nào Để Chọn Một Chiếc Thảm Tập Yoga Chất Lượng

dautay123

Thành viên mới
6/7/17
89
0
6
Bằng cách nào để chọn cho mình thảm tập yoga chất lượng
Với những tín đồ yêu Yoga, thảm tập là một dung cụ hỗ trợ không thể thiếu xuyên suốt quá trình tập luyện. hiện thời, trên thị trường có rất nhiều loại thảm tập Yoga với nhiều thương hiệu, chất lượng và giá thành khác nhau, làm cho người dùng không biết nên chọn loại thảm nào là tốt và thích hợp nhất.
Sau hơn hai năm đeo đuổi bộ môn này, mình muốn chia sẻ một số kinh nghiệm về việc lựa chọn thảm tập Yoga tốt. Một chiếc thảm tập tốt như một người bạn thân, giúp bạn tập luyện tốt hơn, tiến xa hơn với Yoga.

>>>Thảm tập yoga cao cấp Thảm tập yoga cao cấp chính hãng – sự lựa chọn thông minh

Tác dụng của thảm tập Yoga
  • Giúp bảo vệ cơ thể tránh những chấn thương, ngăn cho bàn tay hoặc bàn chân không bị trơn trượt khi thực hiện các tư thế Yoga.
  • Trợ giúp cân bằng cơ thể khi thực hiện những động tác thăng bằng
  • Duy trì nhiệt độ cơ thể giúp cơ thể người tập không bị tiếp xúc với mặt sàn nhà lạnh
I. Vật liệu
Theo mình thấy những tiêu chí trước tiên mà mọi người thường quan tâm khi mua thảm Yoga là màu sắc, hoa văn và giá cả, sau tất cả mới đến chất liệu, độ bám, độ bền của thảm. tuy vậy, chất liệu thảm là một yếu tố vô cùng cần thiết quyết định chất lượng của thảm tập.
Thảm tập Yoga hiện giờ được cấu tạo từ hai vật liệu chính: PVC (Polyvinyl chloride) và TPE (Thermoplastic Elastomer). Sau khi dùng qua cả hai loại vật liệu trên, mình trung thành với thảm TPE thảm làm từ chất liệu TPE có độ đàn hồi cao, độ bám dính chặt; khả năng co giãn, kéo giãn và chịu lực tốt.


Còn thảm tập bằng chất liệu PVC, tập một thời gian thảm sẽ bị xẹp xuống, không còn đàn hồi, các hạt nhựa bong tróc ra; thảm dễ bám bẩn, khó vệ sinh và mùi nhựa rất nặng.Thảm tập Yoga bằng vật liệu TPE


II. Độ bám, tính chống trơnThảm tập Yoga bằng chất liệu PVC kém chất lượng

Theo mình, đây là nhân tố quan trọng thứ hai khi chọn thảm, vì nó góp phần quyết định chất lượng buổi tập của bạn. Khi mua thảm, bạn có thể kiểm tra độ bám bằng cách chống bàn tay xuống thảm, dùng lực tay đẩy thảm về trước xem có bị trượt không, nếu trượt thì độ bám dính không chắn chắn rằng, khi tập rất dễ bị trượt gây chấn thương.
Mỗi bài tập Yoga trung bình thường kéo dài 45-60 phút. Trong lúc tập, nếu bạn tập trung và nỗ lực thực hành đúng động tác, mồ hôi sẽ đổ ra khác nhiều, đôi lúc làm ướt cả thảm. Lúc còn dùng thảm PVC, cứ tới nửa buổi học thì thảm của mình thấm đẫm mồ hôi, không những ướt mà còn lún, gây trơn trợt, khó bám, đặc biệt là khi thực hiện động tác Chó úp mặt (Downward Dog).

yoga-hands-mat.jpg


Ngược lại, thảm TPE mình dùng đã hai năm nhưng mà độ bám vẫn vô cùng tốt. Thảm không thấm nước, không lún, độ bám được bảo tồn trong suốt buổi tập. Khi đổ mồ hôi nhiều, bạn chỉ cần dùng khăn khăn lau qua là được. Đó là lí do chính bởi vì sao mình vẫn trung thành với thảm TPE bởi vì thảm trợ giúp mình kết thúc hoàn toàn buổi học.

III. Độ bằng phẳng
Khi mua, bạn nên trải thảm xuống sàn để kiểm tra độ bằng phẳng, xem có chỗ nào bị lồi, lõm không. Thường thì thảm mới mua sẽ hơi cong hai đầu thảm bởi vì thảm còn cứng chưa được dùng qua lần nào. Mẹo nhỏ là các bạn nên đem thảm đi giặt tay sơ qua trước khi sử dụng. Điều này khiến thảm mềm hơn một chút mà còn bảo đảm vệ sinh cho chúng ta nữa.

yoga-mat-2-1024x1024.jpg


Thảm PVC dùng một khoảng thời gian dài thường bong tróc các hạt nhựa khiến mặt thảm loang lổ thiếu thẩm mỹ mà độ bám lại giảm đi. Bên cạnh đó đó, thảm TPE thì chịu lực rất tốt, không bị biến dạng hay bong tróc trong quá trình áp dụng.

IV. Độ dày của thảm
Thường thì người mới tập sẽ thích thảm dày hơn bởi họ nghĩ thảm dày sẽ giúp đỡ lực tốt hơn. tuy vậy, độ dày lý tưởng nhất của thảm tập Yoga cho người mới tập là khoảng 6 mm. Với những người tập lâu hoặc dân chuyên nghiệp thì 4mm là phù hợp nhé.

V. Cách vệ sinh thảm tập Yoga đúng cách
Nhiều phòng tập yoga thời điểm này chuẩn bị sẵn thảm tập cho học viên, tuy nhiên thảm dùng chung cho tất cả mọi người sẽ không bảo đảm vệ sinh, dễ bong tróc, bám bẩn thậm chí có mùi . phần lớn mình thấy những thảm này chỉ là thảm để định vị. Để đảm bảon sức khỏe bạn nên tự đem thảm riêng nhé.
Khi vệ sinh thảm tập, bạn hạn chế giặt thảm thường xuyên, thay vào đó nên dùng khăn thấm nước lau sạch và phơi khô thảm trước gió sau mỗi lần tập; không phơi dưới nắng để giữ “tuổi thọ” của thảm.
clean-yoga-mat-1024x683.jpg

Mẹo nhỏ để giúp công việc vệ sinh thảm của bạn nhẹ nhàng và dễ dàng hơn là bạn dùng loại khăn trải thảm yoga chuyên dụng dùng để trải phủ lên thảm tập. Mặt dưới khăn có những chấm nhựa san sát nhau để giữ độ bám chặt với thảm tập. Khăn trải thảm tiện dụng do thấm hút mồ hôi tốt, dễ giặt và gập lại tiện dụng. Khi khăn trải dơ bạn chỉ cần đem khăn đi giặt mà thôi, vừa đảm bảo vệ sinh vừa giúp thảm Yoga bền lâu hơn.

&nb
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
cvpkienvang24h Tư vấn Tìm một đơn vị chuyển nhà chất lượng bằng cách nào? Các dịch vụ khác 0
T Tư vấn Tây Ninh Địa Linh Thánh Mẫu - Bài 2 Đi Đến Tây Ninh Bằng Cách Nào ? Bất động sản khác 0
T Tư vấn Tây Ninh Địa Linh Thánh Mẫu - Bài 2 Đi đến Tây Ninh bằng cách Nào ? Bất động sản khác 0
P Nạp Thẻ BIT Ở Úc Bằng Cách Nào? Các dịch vụ khác 0
D Tư vấn Nguyên nhân xuất tinh sớm? Trị bệnh bằng cách nào? Các dịch vụ khác 0
C Đánh bay mùi hôi nhà vệ sinh bằng những cách nào Các dịch vụ khác 0
T Bạn rửa thớt bằng cách nào? Có hợp lý hay không? Các dịch vụ khác 0
lilytruong Nâng ngực nội soi an toàn bằng cách nào? Nước hoa - Mỹ phẩm 0
Micheal Tư vấn Ngăn ngừa viêm nhiễm nam khoa bằng cách nào? Các dịch vụ khác 0
T Bổ sung collagen bằng những cách nào? Nước hoa - Mỹ phẩm 0
M Tư vấn Chống vặt chộm gương ô tô bằng cách nào Các dịch vụ khác 0
muaban0509 Cần bán Làm sạch sàn terrazzo bằng cách nào Nội Thất - Xây Dựng 0
Micheal Tư vấn Điều trị ung thư tinh hoàn bằng cách nào? Các dịch vụ khác 0
Micheal Tư vấn Ngăn ngừa bệnh phì đại tuyến tiền liệt bằng cách nào? Các dịch vụ khác 0
C Tư vấn Điều trị cười hở lợi bằng cách nào đảm bảo hiệu quả lâu dài? Các dịch vụ khác 0