Đôi khi có những thói quen hàng ngày vô tình làm cho hàm răng của chúng ta trở nên ố vàng, xỉn màu. Chỉ với những nguyên liệu dễ kiếm trong nhà bếp hoặc thay đổi thói quen ăn uống, vệ sinh răng miệng hàng ngày là bạn đã có bí quyết làm trắng răng tại nhà với hiệu quả bất ngờ.
1. Bí quyết làm trắng răng cần dựa vào đâu?
Sẽ không thể có được bí quyết làm trắng răng hiệu quả nếu như không biết được tại sao răng lại bị xỉn màu, ố vàng.
Tình trạng răng bị xỉn màu là do hai nguyên nhân chính sau đây:
– Nguyên nhân nội sinh: Nguyên nhân có thể do răng bị nhiễm quá nhiều florua, do thuốc kháng sinh tetracycline, do tuổi tác hoặc do di truyền… Răng ố vàng nội sinh là từ sâu bên trong cấu trúc răng và khó có thể tẩy trắng bằng các phương pháp làm sạch răng thông thường.
– Nguyên nhân ngoại sinh: Chủ yếu là do vệ sinh răng miệng kém, sử dụng nhiều các loại thực phẩm hay đồ uống sẫm màu…Đây là tình trạng xỉn trên bề mặt của răng và có thể làm sạch bằng các cách làm trăng răng.
2. Các bí quyết làm trắng răng đơn giản
♦ Bí quyết làm trắng răng hiệu quả với chanh
Tính chất axit có trong chanh là giúp loại bỏ những mảng màu vàng ố trên răng. Súc miệng bằng nước cốt chanh và chà răng bằng vỏ chanh cũng là một trong những cách tốt nhất để làm cho răng của bạn trắng bóng hơn.
Lấy một vài giọt nước cốt chanh và có thể thêm một ít muối vào. Thực hiện bôi hỗn hợp này lên răng ngả màu và chà xát thật mạnh trên răng và nướu răng của bạn. Để yên trong một vài phút và sau đó súc miệng sạch với nước bình thường.
Thực hiện phương pháp này làm trắng răng một lần mỗi ngày trong khoảng hai tuần để có thể loại bỏ sạch cao răng và những phần răng ngả màu. Tuy nhiên, chính bởi chứa nhiều axit cho nên sau khi sử dụng tốt nhất bạn nên súc miệng kỹ để axit không làm hại đến men răng.
♦ Bí quyết làm trắng răng với táo
Táo là một loại trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn thực phẩm làm trắng răng trông thấy. Đây sẽ là bí quyết làm trắng răng đơn giản vô cùng vì chỉ cần 1 vài lát táo mỗi ngày là đã có thể loại sạch được mảng bám trên răng.
Khi ăn một quả táo hãy nhai chúng kĩ để các chất axit của quả táo cũng như các chất xơ có thời gian hoạt động trên răng của bạn, giúp loại bỏ các vết bẩn ố vàng.
♦ Muối giúp răng trắng sáng hơn
Một nguyên liệu dễ kiếm nhất trong nhà bếp mà bạn thường hay bỏ qua đó chính là muối. Không chỉ dùng để súc miệng tạo hơi thở thơm tho mà nó còn giúp bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng và giúp chúng lấy lại độ trắng bóng tự nhiên.
Bạn có thể sử dụng chúng thường xuyên vào mỗi buổi sáng bằng cách trộn chung kem đánh răng vài hạt muối và đánh răng như bình thường. Ngoài ra bạn cũng có thể là trộn than củi chung với muối và sau đó sử dụng nó để đánh răng thường xuyên cũng giúp cho hàm răng của bạn trắng sáng hơn.
♦ Làm trắng răng bằng baking soda
Baking soda hay còn gọi là bột nở là một trong những nguyên liệu dễ tìm mà bạn có thể sử dụng như là cách tẩy trắng răng hiệu quả tại nhà. Bạn có thể làm một loại nước súc miệng và làm trắng răng bằng bột nở bằng cách trộn hai thìa bột nở với một cốc nước lạnh.
Hãy sử dụng nước súc miệng làm trắng răng này để súc miệng 2-3 lần trong một ngày.
Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn với kem đánh răng hàng ngày hoặc trộn cùng với muối. Chải răng nhẹ nhàng và súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện phương pháp này hai lần một tuần sẽ giúp cho hàm răng ngày càng sáng bóng hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là nếu sử dụng quá nhiều bột nở có thể làm mất đi lớp men tự nhiên của răng.
♦ Từ bỏ cà phê, soda và những thức uống sậm màu
Cà phê, soda hay những thức uống sậm màu là một trong những thủ phạm gây hại đến men răng cho dù bạn có sử dụng loại sản phẩm kem đánh răng được loại bỏ mảng bám hay chống làm vàng răng. Chỉ cần từ bỏ những thực phẩm, đồ uống có màu này một thời gian thôi, bạn sẽ thấy rõ hàm răng của mình trở nên sáng bóng hơn mà không phải vất vả với bất cứ bí quyết làm trắng răng nào khác.
Nguồn : http://rangxinh.info/
1. Bí quyết làm trắng răng cần dựa vào đâu?
Sẽ không thể có được bí quyết làm trắng răng hiệu quả nếu như không biết được tại sao răng lại bị xỉn màu, ố vàng.
Tình trạng răng bị xỉn màu là do hai nguyên nhân chính sau đây:
– Nguyên nhân nội sinh: Nguyên nhân có thể do răng bị nhiễm quá nhiều florua, do thuốc kháng sinh tetracycline, do tuổi tác hoặc do di truyền… Răng ố vàng nội sinh là từ sâu bên trong cấu trúc răng và khó có thể tẩy trắng bằng các phương pháp làm sạch răng thông thường.
– Nguyên nhân ngoại sinh: Chủ yếu là do vệ sinh răng miệng kém, sử dụng nhiều các loại thực phẩm hay đồ uống sẫm màu…Đây là tình trạng xỉn trên bề mặt của răng và có thể làm sạch bằng các cách làm trăng răng.
2. Các bí quyết làm trắng răng đơn giản
♦ Bí quyết làm trắng răng hiệu quả với chanh
Tính chất axit có trong chanh là giúp loại bỏ những mảng màu vàng ố trên răng. Súc miệng bằng nước cốt chanh và chà răng bằng vỏ chanh cũng là một trong những cách tốt nhất để làm cho răng của bạn trắng bóng hơn.
Lấy một vài giọt nước cốt chanh và có thể thêm một ít muối vào. Thực hiện bôi hỗn hợp này lên răng ngả màu và chà xát thật mạnh trên răng và nướu răng của bạn. Để yên trong một vài phút và sau đó súc miệng sạch với nước bình thường.
Thực hiện phương pháp này làm trắng răng một lần mỗi ngày trong khoảng hai tuần để có thể loại bỏ sạch cao răng và những phần răng ngả màu. Tuy nhiên, chính bởi chứa nhiều axit cho nên sau khi sử dụng tốt nhất bạn nên súc miệng kỹ để axit không làm hại đến men răng.
♦ Bí quyết làm trắng răng với táo
Táo là một loại trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn thực phẩm làm trắng răng trông thấy. Đây sẽ là bí quyết làm trắng răng đơn giản vô cùng vì chỉ cần 1 vài lát táo mỗi ngày là đã có thể loại sạch được mảng bám trên răng.
Khi ăn một quả táo hãy nhai chúng kĩ để các chất axit của quả táo cũng như các chất xơ có thời gian hoạt động trên răng của bạn, giúp loại bỏ các vết bẩn ố vàng.
♦ Muối giúp răng trắng sáng hơn
Một nguyên liệu dễ kiếm nhất trong nhà bếp mà bạn thường hay bỏ qua đó chính là muối. Không chỉ dùng để súc miệng tạo hơi thở thơm tho mà nó còn giúp bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng và giúp chúng lấy lại độ trắng bóng tự nhiên.
Bạn có thể sử dụng chúng thường xuyên vào mỗi buổi sáng bằng cách trộn chung kem đánh răng vài hạt muối và đánh răng như bình thường. Ngoài ra bạn cũng có thể là trộn than củi chung với muối và sau đó sử dụng nó để đánh răng thường xuyên cũng giúp cho hàm răng của bạn trắng sáng hơn.
♦ Làm trắng răng bằng baking soda
Baking soda hay còn gọi là bột nở là một trong những nguyên liệu dễ tìm mà bạn có thể sử dụng như là cách tẩy trắng răng hiệu quả tại nhà. Bạn có thể làm một loại nước súc miệng và làm trắng răng bằng bột nở bằng cách trộn hai thìa bột nở với một cốc nước lạnh.
Hãy sử dụng nước súc miệng làm trắng răng này để súc miệng 2-3 lần trong một ngày.
Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn với kem đánh răng hàng ngày hoặc trộn cùng với muối. Chải răng nhẹ nhàng và súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện phương pháp này hai lần một tuần sẽ giúp cho hàm răng ngày càng sáng bóng hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là nếu sử dụng quá nhiều bột nở có thể làm mất đi lớp men tự nhiên của răng.
♦ Từ bỏ cà phê, soda và những thức uống sậm màu
Cà phê, soda hay những thức uống sậm màu là một trong những thủ phạm gây hại đến men răng cho dù bạn có sử dụng loại sản phẩm kem đánh răng được loại bỏ mảng bám hay chống làm vàng răng. Chỉ cần từ bỏ những thực phẩm, đồ uống có màu này một thời gian thôi, bạn sẽ thấy rõ hàm răng của mình trở nên sáng bóng hơn mà không phải vất vả với bất cứ bí quyết làm trắng răng nào khác.
Nguồn : http://rangxinh.info/
