Bệnh loãng xương ở nam giới và các điểm đặc thù của bệnh

Bệnh gai cột sống là bệnh xuất hiện đa số ở những người độ tuổi trên 40 nhưng những năm gần đây, bệnh đang có dấu hiệu trẻ hóa hơn nhiều và là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Vậy bệnh gai cột sống là gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé![/SIZE]
Bệnh gai cột sống là gì – Khái niệm


Gai cột sống là tình trạng xương cột sống hình thành thêm những đoạn xương ngắn khoảng vài mn. Hình thành khi xơ thể trưởng thành cho đến một giai đoạn lão hóa. Gai cột sống chính là một quá trình lão hóa tự nhiên của xương khớp hay nói cách khác nó chính từ bệnh thoái hóa khớp mà ra.

Gai cột sống thường xuất hiện ở phần đốt sống cổ và đối sống lưng do đây là hai bộ phận phải hoạt động nhiều nhất dẫn đến quá trình thoái hóa nhanh. Bệnh gai cột sống là gì? Thực tế đây là căn bệnh thoái hóa từ các xương được mọc ra ngoài và hai bên thân cột sống, chèn qua dây thần kinh và dây chằng. Bệnh gây ra đau nhức khi có sự chuyển động giữa các khớp khiến các gai xương va chạm vào dây thần kinh.

Một số biểu hiện giúp bạn nhận biết bệnh gai cột sống
Bệnh gai cột sống nếu người bệnh không tìm hiểu kĩ sẽ dễ bị nhầm lẫn với một số loại bệnh khác. Chính xác là những biểu hiện sau:

• Ban đầu là những cơn đau và thường xuất hiện ở vùng cổ, vùng thắt lưng, đỉnh điểm là khi người bệnh đi đứng hoặc làm việc. Vị trí đau sẽ tương ứng với vị trí cột sống liên quan đến nó.
• Người bệnh có thể cảm thấy bất thường hoặc bị mất cảm giác ở cột sống liên quan.
• Trường hợp nặng hơn có thể bị đau tê bì ở vùng cổ dần dần lan qua hai tay, lưng, hoặc đau dọc xuống hai chân.
• Cơn đau tăng lên khi người bệnh đi lại hoặc vận động nhiều và nó sẽ giảm đi khi người bệnh nghỉ ngơi, hạn chế vận động.
• Cơ tay và cơ chân yếu dần đi

Giảm nguy cơ bị mắc bệnh gai cột sống bằng cách phòng bệnh


Đây là những chú ý giúp người bệnh giảm nguy cơ mắc bệnh gai cột sống và đồng thời giúp hỗ trợ đẩy lùi tình trạng người mới mắc bệnh:

• Ăn uống đầy đủ đảm bảo các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thức ăn chứa nhiều canxi giúp điều trị gai cột sống hiệu quả
• Hãy giảm cân nếu bạn gặp tình trạng béo phì để tránh tạo áp lực lên cột sống.
• Thường xuyên tập thể dục đặc biệt là những động tác tác động lên vùng cột sống cổ và cột sống thắt lưng.
• Nên tránh những tư thế đứng, ngồi khom lưng, khuân bê vác đồ vật nặng, hoặc ngồi quá lâu khi làm việc.
• Hạn chế hoạt động khiêng bê vác vật nặng vì nó sẽ gây ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng, đồng thời tránh đội những vật nặng bằng tư thế đội lên trên đầu sẽ gây ảnh hưởng đến cột sống cổ
• Tránh gây chấn thương ở vùng cột sống do tai nạn, chơi thể thao hoặc trong lao động.

Nếu bị gai cột sống bạn nên đến gặp bác sĩ sớm để tránh những hậu quả đáng tiếc do bệnh gây ra. Ngoài ra, bạn nên chủ động phòng bệnh từ ngay bây giờ.

Nguồn: https://benhcoxuongkhop.info/benh-gai-cot-song-la-gi-tim-hieu-benh-gai-cot-song/