Bị thoái hóa xương khớp cần tránh những loại thực phẩm nào?

top10tphcm

Thành viên mới
4/3/21
21
0
1
Không nên ăn các loại thịt đỏ và nội tạng động vật
Tuy có chứa nhiều dưỡng chất nhưng thịt đỏ lại đem đến cho cơ thể không ít chất béo bão hòa và acid uric, đều là những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh viêm khớp. Cùng với thịt đỏ thì nội tạng động vật cũng được liệt kê vào danh sách “kiêng kỵ” đối với người bệnh đang bị sưng đau tại các khớp. Loại thực phẩm này có chứa hàm lượng phospho cao, khi được bổ sung vào cơ thể sẽ làm giảm nồng độ calci. Qua đó, khiến cho xương của người bệnh yếu hơn, làm tăng triệu chứng của bệnh.

joint xk3 nhung thuc pham dai ki voi nguoi viem khop 3


Ảnh minh họa: Thịt đỏ làm gia tăng tình trạng các khớp viêm

Nói “KHÔNG” với hải sản
Trong hải sản như tôm, cua, sò,… có chứa kẽm làm tăng nguy cơ phá hủy các sụn khớp. Từ đó, khiến cho các xương dưới sụn va chạm vào nhau, gây sưng đau tại các khớp và giảm khả năng vận động. Bên cạnh đó, theo một số nghiên cứu y khoa được đăng trên tạp chí Environmental Health Perspectives của Mỹ, lượng thủy ngân chứa trong các loại hải sản là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng viêm khớp.

Tuyệt đối không nên sử dụng bột mì
Sở dĩ, bạn nên tránh sử dụng bột mì và các sản phẩm chế biến từ bột mì như bánh rán, bánh mì,… khi bị viêm tại các khớp bởi bột mì có thể gây tăng nồng độ glucose trong máu. Lượng glucose dư thừa sẽ liên kết với protein trong cơ thể tạo ra phản ứng glycation làm nặng hơn quá trình viêm nhiễm.

Nguồn tham khảo:
Top 8 thuốc bổ xương khớp của Mỹ tốt nhất hiện nay - Top10tphcm.com

Top 8 Thực phẩm chức năng xương khớp của Mỹ - Top10tphcm.com

Top 5 Thực phẩm chức năng tái tạo sụn khớp của Mỹ - Top10tphcm.com

Top 5 Thực phẩm chức năng hỗ trợ thoái hóa cột sống của Mỹ - Top10tphcm.com
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
N Lý do khiến xương khớp bị thoái hóa Mẹ và Bé 0
codetodead Đau lưng, mỏi cổ coi chừng bị thoái hóa cột sống Các dịch vụ khác 0
trungkeng37 Mẹ bị đau nhức thoái hóa khớp gối nên uống thuốc gì? Các dịch vụ khác 0
codetodead Tư vấn Người Bị Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Nên Ăn Nhiều Rau Xanh Các dịch vụ khác 0
N Cần bán Bị Thoái Hóa Đốt Sống Lưng, Đốt Sống Cổ Đã Có Gối Mát Xa Hồng Ngoại Cao Cấp Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
M Nên Đi Bộ Thế Nào Khi Bị Thoái Hóa Khớp Gối? Các dịch vụ khác 0
damsoncic Tư vấn Bị Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Nên Ăn Gì Các dịch vụ khác 0
T Những món ăn tốt cho người bị thoái hóa khớp Các dịch vụ khác 0
T Vì sao phụ nữ hay bị thoái hóa khớp gối Các dịch vụ khác 0
T 'Tiến thoái lưỡng nan' vì bị trâu bò chặn cầu Tin tức cập nhật 0
T Bị ép cùng đường, công ty Trung Quốc chấp nhận thoái vốn để cứu TikTok Tin tức cập nhật 0
T Lưu ý về thức phẩm khi bị thoái háo khớp Nước hoa - Mỹ phẩm 0
H Vẫn Tăng Quảng Cáo Mặc Dù Bị Suy Thoái Các dịch vụ khác 0
T Băng ruộng vào xã đang phong tỏa đánh ghen, bị phạt 46 triệu đồng và đưa đi cách ly Tin tức cập nhật 0
T Chưa kịp 'gật đầu', tiền trong tài khoản đã bị trừ sau cuộc gọi điện thoại Tin tức cập nhật 0