BIẾN CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ.
1.
BIẾN CHỨNG CỦA THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ.
Biến chứng do thoái hóa đốt sống cổ có thể gây ra rối loạn tiền đình, bởi vì do thoái hóa làm tổn thương vào lỗ tiếp hợp, chèn ép mạch máu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn tiền đình.
+ Tiền đình là một bộ phận quan trọng của tai (gọi là ốc tiền đình), nằm ở sau màng nhĩ thuộc ốc tai (hai bên) có vai trò trong việc giữ thăng bằng tư thế, dáng bộ và các phối hợp các động tác khác của cơ thể như: cử động mắt, đầu và thân mình.
+ Rối loạn tiền đình làm cho người bệnh mệt mỏi, ăn kém, ngủ kém, lo lắng, trầm cảm, đặc biệt là người cao tuổi rất dễ bị ngã gây tai nạn. Đây là một vòng tròn luẩn quẩn, càng lo lắng, mệt mỏi, ngủ kém thì bệnh càng nặng thêm.
Thoái hóa đốt sống cổ có thể là nguyên nhân khởi phát dẫn tới thoát vị đĩa đệm. Khi gặp phải biến chứng này thì việc điều trị không đơn giản chút nào, nhất là khi bệnh nhân đã bị chèn ép tủy sống, thần kinh, thậm chí còn có thể gây bại liệt một hoặc hai tay, rối loạn cảm giác tứ chi, hoặc gây rối loạn thần kinh thực vật (đại tiểu tiện không tự chủ).
+ Nguy hiểm nhất có thể gây bại liệt vĩnh viễn. Trong một số trường hợp phẫu thuật có lẽ là biện pháp duy nhất để điều trị cũng như giảm thiểu áp lực, giúp phục hồi một số chức năng của cột sống. Tuy nhiên phẫu thuật là một con dao 2 lưỡi, tồn tại nhiều biến chứng, rủi ro trong quá trình phẫu thuật.
2.
PHÒNG BỆNH THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ.
Chế độ ăn uống không đầy đủ chất làm mật độ calci trong xương giảm dần là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ vì vậy, cung cấp calci là điều cần thiết trong điều trị thoái hóa cột sống cổ bằng các thực phẩm như: hàu, tôm, cua, ghẹ… Người bệnh cũng cần ăn nhiều rau, hạn chế dầu mỡ, thức ăn nhanh để giữ cân nặng hợp lý, tránh tăng áp lực lên cột sống.
Khi ngồi: Tránh ngồi cúi gấp cổ quá lâu (xem ti vi, đọc sách, báo quá thấp so với bàn…); khi ngồi lâu, ngồi tàu xe đường dài cần có bản tựa đầu và tựa lưng với độ nghiêng thích hợp với từng độ tuổi và từng cỡ chiều dài cột sống cổ và cột sống lưng
Khi nằm: Cần có gối đầu với độ dày vừa phải, tránh để tư thế quá ưỡn cổ hoặc cúi gấp cổ. Vì hình thái cột sống cổ có độ cong vồng ra phía trước nên khi nằm ngửa cần có gối đệm đỡ vào khoảng cong lõm của cột sống cổ. Khi nằm nghiêng, độ dày của gối phải bảo đảm cho trục của đoạn cột sống cổ ở trên cùng một trục thẳng của cột sống lưng.
Tránh các chấn thương vào đầu và cột sống cổ: Các chấn thương này sẽ thúc đẩy nhanh quá trình thoái hóa cột sống cổ.
Đối với nhân viên văn phòng, cần bảo vệ sức khỏe bằng cách thỉnh thoảng nên đi lại vận động, thực hiện những bài tập thể dục nhẹ như xoay mình, vươn vai…, tránh việc ngồi trước máy tính trong thời gian quá dài. Đồng thời, cũng nên kết hợp cùng một chế độ ăn uống khoa học (đúng giờ, đủ dinh dưỡng).
Phòng ngừa và tập luyện hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong điều trị thoái hóa cột sống cổ. Bệnh thoái hóa cột sống cổ khiến cổ cứng, khó khăn trong việc xoay chuyển, đau nhức vùng cổ, có khi đau lan xuống cả vai, gây đau đầu. Luyện tập cơ cổ là một biện pháp rất dễ thực hiện và có hiệu quả cao.
Hotline tư vấn: 0984193418
1.
+ Tiền đình là một bộ phận quan trọng của tai (gọi là ốc tiền đình), nằm ở sau màng nhĩ thuộc ốc tai (hai bên) có vai trò trong việc giữ thăng bằng tư thế, dáng bộ và các phối hợp các động tác khác của cơ thể như: cử động mắt, đầu và thân mình.
+ Rối loạn tiền đình làm cho người bệnh mệt mỏi, ăn kém, ngủ kém, lo lắng, trầm cảm, đặc biệt là người cao tuổi rất dễ bị ngã gây tai nạn. Đây là một vòng tròn luẩn quẩn, càng lo lắng, mệt mỏi, ngủ kém thì bệnh càng nặng thêm.
+ Nguy hiểm nhất có thể gây bại liệt vĩnh viễn. Trong một số trường hợp phẫu thuật có lẽ là biện pháp duy nhất để điều trị cũng như giảm thiểu áp lực, giúp phục hồi một số chức năng của cột sống. Tuy nhiên phẫu thuật là một con dao 2 lưỡi, tồn tại nhiều biến chứng, rủi ro trong quá trình phẫu thuật.
2.
Hotline tư vấn: 0984193418