Cần bán Biện pháp giúp bà bầu bớt khó chịu với bàn chân sưng phù

aum.khuongdv

Thành viên mới
22/7/21
31
0
6
VND
Biện pháp khắc phục hiện tượng sưng phù chân khi mang thai



Khi bắt đầu mang thai, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi cả bên trong và bên ngoài. Một số thay đổi có thể sẽ gây ra cảm giác khó chịu cho bạn, một trong số đó là việc bị sưng chân. Sưng phù chân ở phụ nữ mang thai thường là do khi mang thai, cơ thể người mẹ sản xuất ra nhiều máu và lưu giữ chất lỏng nhiều hơn để nuôi dưỡng cả thai nhi. Khi thai nhi càng lớn thì sẽ càng tạo nên áp lực chèn ép lên tĩnh mạch chủ dưới, sức ép càng lớn thì máu sẽ càng dồn nhiều vào chân, gây hiện tượng phù nề, nhất là ở chân. Bên cạnh đó, việc thay đổi hormone trong quá trình mang thai cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Tin tốt là việc chân bị sưng thường xảy ra muộn trong khoảng thời gian bạn mang thai, có thể là vào khoảng nửa cuối thai kỳ. Chân bị sưng có thể gây đau hoặc không, nhưng chắc chắn sẽ làm bạn thấy khó chịu.

Có một số cách có thể làm giảm đi sự khó chịu này cho bạn. Hãy tham khảo chúng ở dưới đây.

1. Giảm lượng Natri nạp vào cơ thể
Hạn chế lượng natri (muối) nạp vào cơ thể để giảm hiện tượng phù nề

Một cách để giảm sưng phù khi mang thai là hạn chế lượng natri (hoặc muối) ăn vào. Muối làm cho các tế bào giữ lại nhiều nước. Cố gắng tránh thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến sẵn, vì chúng đặc biệt chứa nhiều natri. Cũng cố gắng cho lượng ít muối ăn vào thức ăn của bạn. Sử dụng các loại thảo mộc có vị mặn như hương thảo, cỏ xạ hương và rau kinh giới là một cách dễ dàng để tăng thêm hương vị cho công thức nấu ăn của bạn mà không cần dùng đến muối.
Xem thêm: Tại đây!
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
hoanggviett Tư vấn Những biện pháp giúp tăng khả năng miễn dịch tự nhiên Ẩm thực 0
N Biện pháp lý tưởng giúp bạn sắp xếp phụ kiện, quần áo dễ dàng hơn Bất động sản khác 0
B Tư vấn Các biện pháp tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh Mẹ và Bé 0
quyen113 Biện pháp giải quyết giúp bố trí bồn tắm trong không gian nhỏ Các dịch vụ khác 0
sieuthisongkhoe Tư vấn [Chia Sẻ] Top Những Thực Phẩm & Biện Pháp Giúp Hỗ Trợ Tăng Sinh Lý Cho Nam Giới Các dịch vụ khác 0
O Tư vấn 6 Biện pháp đơn giản giúp giảm cân cho người bận rộn Nước hoa - Mỹ phẩm 0
quyen113 Biện pháp đơn giản giúp làm sạch sàn gỗ Các dịch vụ khác 0
N Tư vấn Biện pháp giúp bạn sửa nhà ở sang trọng Nội Thất - Xây Dựng 0
T Những biện pháp này sẽ giúp bạn ngăn ngừa thói quen cắn móng tay rất hiệu quả Nước hoa - Mỹ phẩm 0
S Cần bán Biện pháp giúp người dân chủ động xử lý nước nhiễm dầu thải Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
tiktok Cần bán 11 Biện pháp giúp tóc bạn tăng trưởng - Kaminomoto Nước hoa - Mỹ phẩm 0
T Viên uống Hebora biện pháp giúp các bạn khử mùi hôi trên cơ thể Các dịch vụ khác 0
buinhung.6549 Biện pháp giúp thoát khỏi mất ngủ triền miên hữu hiệu Các dịch vụ khác 0
fintech123 Những biện pháp giúp bạn cải thiện tình trạng đau đầu gối khi yêu Các dịch vụ khác 0
buinhung.6549 Biện pháp điều trị bệnh gút giúp ngăn ngừa biến chứng với BoniGut Các dịch vụ khác 0