Collagen có vai trò rất quan trọng giúp gắn kết các tế bào trong da tạo nên sự đàn hồi và căng mịn cho da, là nhân tố giúp giữ gìn nhan sắc và tuổi xuân cho chị em một cách hiệu quả. Nhưng rất nhiều chị em còn chưa biết đến công dụng thực sự và cách bổ sung Collagen cho cơ thể. Bài viết này sẽ giúp chị em tìm hiểu vì sao phải bổ sung Collagen cho cơ thể và các cách giúp bổ sung collagen hiệu quả.
Vì sao phải bổ sung collagen cho cơ thể?
Collagen là một loại protein và chiếm tới ¼ tổng lượng collagen có trong cơ thể. Collagen có vai trò quan trọng trong việc gắn kết các tế bào, tạo nên sự đàn hồi của da. Collagen chính là chất giúp cho da trở nên căng mịn và săn chắc. Tuy nhiên, bạn có biết rằng ở phụ nữ từ khi bắt đầu tuổi 25 trở đi làn da sẽ dần bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa, da trở nên khô ráp, xuất hiện những vết nám thâm, đồi mồi hoặc tàn nhang… Nguyên nhân chính là do lượng collagen trong cơ thể chúng ta bị thay đổi và suy giảm dần theo tuổi tác, ở tuổi 25 trở đi khả năng tổng hợp collagen trong cơ thể giảm dần kéo theo giảm sút lượng collagen trong cơ thể, do đó để duy trì làn da đẹp cùng tuổi thanh xuân bạn cần phải bổ sung collagen cho cơ thể một cách hợp lý nhất so với hàm lượng collagen trong cơ thể đã bị mất.
Các cách bổ sung collagen hiệu quả
1. Bổ sung collagen bằng các món ăn hàng ngày
Một chế độ ăn uống khoa học, giàu thực phẩm chứa Collagen chính là bí quyết giúp bạn giữ mãi nét đẹp tuổi thanh xuân rạng ngời. Với cách này không chỉ cung cấp hàm lượng Collagen cho làn da mà còn nuôi dưỡng nhiều bộ phận khác của cơ thể.
Không chỉ làm đẹp da mà việc cung cấp Collagen bằng thực phẩm còn giúp tăng cường sức khỏe ngăn ngừa các bệnh như xơ vữa, tăng huyết áp, chăm sóc xương khớp khỏe mạnh,...
Bạn nên lựa chọn nguồn thực phẩm giàu Collagen protein, món ăn chứa hàm lượng vitamin C, E. Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng hàng ngày là sự lựa chọn tối ưu để chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp.
2. Bổ sung collagen bằng mỹ phẩm dưỡng da
Hiện nay, với sự phát triển của ngành mỹ phẩm thì có nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa hàm lượng Collagen ra đời. Việc tích hợp Collagen vào các sản phẩm làm đẹp như serum, mặt nạ, kem dưỡng,…mang đến giải pháp chăm da khá thông dụng.
Có thể nói rằng, cách này được nhiều chị em phụ nữ đón nhận nồng nhiệt trong quá trình chăm da của mình.
Giải pháp này sẽ tập trung được lượng Collagen cần thiết chăm sóc da mà không cần phân bổ tới các bộ phận khác như đối với việc bổ sung Collagen dạng uống.
Tùy theo nhu cầu bổ sung Collagen vào vùng da nào mà chị em chọn lựa cho mình sản phẩm phù hợp.
3. Bổ sung collagen bằng cách tiêm, truyền
Giải pháp này dành cho chị em muốn cải thiện làn da ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu chọn cách này bạn cần phải thực hiện ở cơ sở chuyên nghiệp, uy tín với đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ có kinh nghiệm tay nghề để đảm bảo sự an toàn là trên hết.
4. Bổ sung collagen bằng đường uống
Với sự phát triển của thực phẩm chức năng trên thị trường hiện nay. Có vô vàng sản phẩm Collagen dạng uống từ các nước phát triển như Đức, Nhật Bản, Việt Nam,…Mỗi loại có ưu và nhược điểm riêng.
Collagen dạng uống có nhiều loại như dạng bột, dạng viên, dạng nước uống. Tùy theo nhu cầu mà bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp cho làn da của mình.
>> Xem thêm: Nên chọn collagen nước hay bôi?
Bổ sung Collagen chống lão hóa da trực tiếp vào cơ thể khi dạ dày đang đói là thời điểm tối ưu. Bởi lúc này cơ thể hấp thụ một cách trọn vẹn, nuôi dưỡng làn da một cách chuyên sâu mà không sợ lãng phí vì bị hòa quyện với thức ăn trong dạ dày.
--------------------------------------
Liên hệ tư vấn: 0866.448.139
Địa chỉ: Công ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang
Blog: collagennuoc.thanhtrangpharma.com