Cách Pha Hạt Chia Uống Đúng Cách Đơn Giản Tại Nhà 2023

Oganut

Thành viên mới
4/10/23
7
0
1
VND

Tham khảo chi tiết tại Oganut nhé!

Cách pha hạt chia kết hợp chanh và mật ong

Nguyên liệu

  • Gel hạt Chia: 2 ong thìa
  • Nước chanh: 1 thìa
  • Mật ong: 1 thìa
  • Nước lọc: 300 ml

Cách pha

Để pha hạt chia đúng cách giúp bạn giảm cân và đẹp da. Đầu tiên cho 300-350 ml nước lọc và 1 thìa mật ong vào ly, thêm 2 thìa vỏ hạt chia và 1 thìa nước cốt chanh vào khuấy đều. Như thế, bạn đã pha được một thức uống đơn giản vừa giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn cải thiện làn da.
pha hạt chia với chanh và mật ong
Pha hạt chia với chanh và mật ong
Mật ong và chanh tươi được biết đến là một trong những sản phẩm hữu hiệu nhất dành cho chị em phụ nữ. Để có làn da trẻ hơn, đẹp hơn, hạt chia hiện đã có sẵn. Một trong những cách tốt nhất đó là uống hạt chia trộn với mật ong và nước cốt chanh vào mỗi buổi sáng. Đây là phương pháp rất có lợi cho sức khỏe vì nó giúp làm đẹp da và giảm mỡ bụng.

Cách pha hạt chia kết hợp với trái cây tươi

Nguyên liệu

  • Hạt chia : 10 g
  • Nước ấm : 2-3 thìa
  • Đường: 2 thìa
  • Sữa chua: 1 hộp
  • Trái cây bạn thích : 200 g
  • Dừa nướng hoặc hạnh nhân: 5 g

Cách pha

  • Thêm 10 gam hạt chia, 2 thìa đường và 2-3 muỗng canh nước và đảo đều. Sau đó cho 1 hộp sữa chua vào, đảo đều lên và đợi 10 phút.
  • Các loại trái cây để lựa chọn như xoài, dâu tây, nho, mít, … Rửa sạch, cắt thành khối vuông rồi cho vào sữa chua. Chia sữa chua vào các ly nhỏ vừa ăn, mỗi ly thêm trái cây tươi mà bạn muốn vào để lấp đầy ly. Để thêm đậm đà hơn, hãy rắc dừa nạo sấy hoặc hạnh nhân nướng .
hạt chia với trái cây tươi
hạt chia với trái cây tươi
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
Oganut Cách Pha Hạt Chia Uống Đúng Cách Đơn Giản Tại Nhà 2023 Ẩm thực 0
dongangia.com Tư vấn Bật Mí Cách Mua Cà Phê Hạt Nguyên Chất Pha Máy Ngon Ẩm thực 0
V Ngôi nhà phong cách hiện đại pha chút hoài cổ Các dịch vụ khác 0
namthienphu Tư vấn Cách Pha Trộn Keo Dán Gạch Weber Với Tỷ Lệ Chuẩn Nhất Nội Thất - Xây Dựng 0
Động Cơ Thành Thái Giảm Tốc 3 Pha Là Gì? Ứng Dụng Và Cách Chọn Mua Các dịch vụ khác 0
Động Cơ Thành Thái Giảm Tốc 3 Pha Là Gì? Ưu Điểm, Ứng Dụng Và Cách Chọn Mua Các dịch vụ khác 0
N Tìm hiểu sự cố bơm nước 1 pha và cách khắc phục Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
phuclehong06102004 Cà phê muối pha như thế nào? Hướng dẫn cách pha cà phê muối tại nhà. Ẩm thực 0
phuclehong06102004 Trà đen, trà xanh, trà hoa cúc nên pha thế nào?Những cách pha trà ngon mà bạn nên biết. Cách pha trà Ô long Ẩm thực 0
dongangia.com Tư vấn Cách Bảo Quản Cà Phê Đã Pha Đơn Giản Và Hiệu Quả Ẩm thực 0
B Ngôi nhà pha trộn nhiều phong cách thiết kế Các dịch vụ khác 0
Lusi Beauty Cách Pha Ngũ Cốc Navan Đúng Cách Nước hoa - Mỹ phẩm 0
N Cách pha một ly trà sữa truyền thống siêu đơn giảng tại nhà Ẩm thực 0
H Cần bán Sự cố máy bơm chìm 3 pha và cách khắc phục Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
phamtrungtinh31 Cần bán Trà Long Tỉnh bí quyết lựa chọn, bảo quản và cách pha đúng cách Ẩm thực 0