Cận thị đeo kính cận có giảm độ không?

Nguyễn Tấn Lợi

Thành viên mới
5/10/22
15
0
1
VND
Cận thị là một trong những vấn đề thị lực phổ biến và thường xảy ra khi bạn không thể nhìn thấy các cảnh vật, vật thể,… Đeo kính cận cận là một cách hiệu quả nhất để giải quyết tình trạng cận thị. Tuy nhiên, có một số người thắc mắc đeo kính cận có thể giảm độ cận hay không? Sau đây chúng tôi sẽ tìm hiểu và 4Bee sẽ cung cấp một số mẹo hữu ích để giảm độ cận cho mắt.

1. Kính cận cận có thể giảm mức độ nào được hay không?

Tầm mắt cận cảnh là một trong những biện pháp giải quyết tầm nhìn hiệu quả nhất, bằng cách tập trung ánh sáng vào trước mắt, giúp bạn nhìn rõ hơn. Tuy nhiên, đeo kính cận không thay đổi được hiệu lực. Nó chỉ tạo ra cho chúng ta điều kiện tốt hơn cho bạn nhìn rõ mọi thứ hơn khi đeo kính cận vào. Một khi bạn rút kính mắt ra thì trạng thái cận cảnh vẫn tồn tại, không thể hết được. Vậy nên, câu trả lời cho câu hỏi ” đeo kính cận có giảm độ không” thì câu trả lời là “đeo mắt kính cận không thể giảm độ cận”.

2. Làm thế nào để có thể giảm độ cận thị?


a. Cách giảm tầm nhìn bằng bài tập mắt.

Bước 1: Nháy mắt liên tục trong vòng vài phút
Bước 2: Liếc mắt theo các hình học (hình vuông, hình tròn, hình số 8)
Bước 3: Nhấn nhẹ vào thái dương
Bước 4: Nhắm chặt mắt, thư giãn mắt trong vài phút
Bước 5: Nhìn gần rồi nhìn xa
Bước 6: Nhìn vào một vậy có màu sáng
Bước 7: Viết chữ bằng mắt
Bước 8: Áp tay vào 2 mắt

b. Chế độ để mắt bớt bị căng thẳng nhiều

Bạn cần phải thường xuyên cho mắt bạn được nghỉ ngơi đúng lúc là một biện pháp hiệu quả nhất giúp cho việc bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bạn, bạn nên hạn chế tình trạng căng thẳng và khó chịu. Ngoài ra bạn còn cần có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng rất cần thiết cho sức khỏe đôi mắt của bạn.

c. Giảm thời gian đeo kính cận

Nếu bạn là một người bị cận thị, khi bạn có nhu cầu cần làm việc, hay xem một nội dung nào đó thì bạn cần phải đeo mắt kính vào để có thể thấy rõ ràng thứ bạn muốn thấy hơn, còn sau đó thì bạn nên tháo mắt kính ra để giúp mắt có thể thư giãn và nghĩ ngơi xen kẽ trong thời gian làm việc, cứ mỗi ba mươi phút thì bạn nên cho mắt nghĩ 4-5 phút.

d. Rửa mắt với nước ấm.

Trước khi bạn rửa mắt với nước ấm thì bạn phải vệ sinh tay của mình sạch sẽ trước khi rửa mắt, sau đó bạn phải kiểm tra nhiệt độ nước vừa đủ ấm mới rửa mắt của mình được, bởi vì vùng da, mắt, mí mắt xung quanh mắt rất nhạy cảm rất dể bị bỏng rát, cho nên trước khi bạn rửa mắt thì bạn nên vệ sinh tay sạch sẽ và kiểm tra nhiệt của của nước.

d. Tránh sử dụng đồ công nghệ 2 tiếng trước khi đi ngủ

Bạn nên tránh sử dụng điện thoại di động, máy tính bảng, laptop 2 – 3 tiếng trước khi đi ngủ, vì ánh sáng từ các đồ công nghệ sẽ ngăn chặn việc sản xuất hormone melatonin gây rất khó khăn khi đi ngủ, cho nên bạn cần tránh sử dụng đồ công nghệ trước 2-3 tiềng trước khi bạn đi ngủ.

f. Đeo kính đúng số đo của phòng khám

Bạn đang thắc mắt kính cận thấp hơn số đo có giảm độ cận thị hay không thì quan điểm đó không thể giải quyết được trạng thái cận cảnh mà khi bạn sử dụng kính kính không độ nó mà làm trãi nghiệm thị giác Của mình có thể rẻ hơn nữa, cho nên bạn cần đeo kính cận đúng số đo mà bác sĩ đã tham khảo cho mình và làm theo các yêu cầu mà bác sĩ đã hướng dẫn cho bạn.

g. Tạo thói quen tốt khi làm việc với máy tính, sách vở

Khi bạn làm việc với máy tính, sách vở nhiều thì bạn nên tự tạo cho bản thân mình một thói quen khi làm việc, bạn nên giữ khoảng cách an toàn giữa mắt mình với máy tính và sách từ 30 – 35cm, ngồi với tư thế thẳng lưng, cân bằng khi làm việc và học tập thay đổi nhiều tư thế trong quá trình làm việc và học tập.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
Bảo Ngọc Kavi Trẻ con bị cận thị nhưng không chịu đeo kính thì phải làm sao? Đồng hồ - Phụ kiện thời trang 0
Bảo Ngọc Kavi Giải pháp khi bé con không chịu đeo kính dù bị cận thị Đồng hồ - Phụ kiện thời trang 0
G Tư vấn Cận Thị Không Đeo Kính Thì Có Sao Không? Đồng hồ - Phụ kiện thời trang 1
doboiunisex Bạn Là Người Cận Thị? Nhưng vẫn muốn đi bơ Thời trang Nam 0
Sunriverpolis Cần bán Nam Hòa Xuân cận cảnh gần 12 ha - khu đô thị 3400 tỷ mặt tiền sông Nam Hoà Xuân, Đà Nẵng Đất bán - cho thuê 0
NYK Việt Nam Tác dụng của nước điện giải với bệnh cận thị Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
Bảo Ngọc Kavi Tìm hiểu về cận thị Đồng hồ - Phụ kiện thời trang 0
Bảo Ngọc Kavi Trẻ em cận thị là do đâu? Cách phòng tránh Đồng hồ - Phụ kiện thời trang 0
Bảo Ngọc Kavi Trẻ em cận thị là do đâu? Cách phòng tránh Đồng hồ - Phụ kiện thời trang 0
Cẩm Thy 5 mẹo hay giúp giảm độ cận thị Thời trang Nữ 0
Nguyễn Trần Mai Trúc Top Những Cách Chăm Sóc Mắt Cận Thị Mà Bạn Chưa Biết Đồng hồ - Phụ kiện thời trang 0
Kimhien Những lý do khiến mắt cận thị bị tăng độ nhanh Đồng hồ - Phụ kiện thời trang 0
Kimhien Top những cách chăm sóc mắt cận thị mà bạn chưa biết Đồng hồ - Phụ kiện thời trang 0
Bảo Ngọc Kavi Bị cận thị nên mua kính ở đâu? Đồng hồ - Phụ kiện thời trang 0
Bảo Ngọc Kavi Quy trình kiểm tra mắt cận, loạn, viễn thị Đồng hồ - Phụ kiện thời trang 0