Chỉ cần chú ý một số loại thực phẩm có tác dụng Căng da mặt hiệu quả, sau một thời gian kiên trì thực hiện, bạn sẽ có làn da trắng sáng mịn màng tự nhiên
Quả việt quất
Việt quất là một trong những loại quả có tác dụng chống oxy hóa do có chứa Vitamin C, E và các loại acid amin. Các dưỡng chất dồi dào khiến loại quả này đứng đầu trong các loại quả có tác dụng chống oxy hóa. Thêm vào đó, chất anthocyanin - một chất cực kỳ tốt trong quả việt quất, không những có tác dụng làm giảm mức độ của bệnh ung thư mà còn giúp làm giảm quá trình lão hóa da. bạn hãy ăn việt quất mỗi ngày để làm giảm oxy hóa da và giúp da căng mịn tự nhiên.
Socola sữa
Mặc dù sô cô la sữa gây béo, tuy nhiên,đây cũng là một trong những thức uống có tác dụng làm giảm quá trình lão hóa da, tăng cường lưu thông máu và giúp da khỏe mạnh, hồng hào. Do vậy bạn nên uống socola sữa, ca cao hàng ngày. Thêm vào đó là kết hợp chế độ ăn ít đường, dầu mỡ…Chỉ sau vài tháng, bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi đáng kể của làn da.
Uống nhiều sôcôla sữa sẽ giúp da căng mịn
3. Ăn hàu
Lượng kẽm có nhiều trong hàu giúp phục hồi da và thúc đẩy quá trình tổng hợp các chất trên da. Ăn hàu không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe mà còn làm giảm quá trình oxy hóa da, làm giảm nếp nhăn và căng da tự nhiên. Bạn chỉ cần ăn hàu khoảng 3 – 4 lần/tuần, sau một thời gian bạn sẽ thấy làn da căng trắng, mịn màng hơn rất nhiều
4. Quả kiwi, ổi và dâu tây
Đều là các loại quả giàu Vitamin C, ổi, dâu tây hay quả kiwi đều giúp làm giảm quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn và tăng cường collagen cho da. Bạn có thể ăn các loại quả này hàng ngày mà không lo ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Thâm chí, các loại quả này còn giúp làm giảm các chứng viêm sưng, ngừa nhăn da và tối thiểu hóa việc xuất hiện bọng mắt, quầng thâm.
Kiwi, ổi và dâu tây vừa tốt cho sức khỏe, vừa làm căng da mặt
5. Cá hồi
Trong cá hồi có nhiều axit béo và omega 3 nên không chỉ giúp trẻ hóa da mà còn duy trì độ ẩm và giúp da căng mịn. Dưỡng chất có trong cá hồi không hề khiến bạn tăng cân, ngược lại còn có hiệu quả làm tiêu viêm, giảm sưng và giảm mụn hiệu quả. Do vậy nếu bạn muốn căng da, xóa nhăn trên khuôn mặt thì hãy thường xuyên ăn các hồi nhé!
Thêm một cách căng da mặt mà bạn nên thực hiện, đó là sử dụng công nghệ Thermage tại Saigon Smile Spa. Sở dĩ công nghệ này giúp căng da mặt, xóa nếp nhăn và nâng cơ, giảm nọng cằm hiệu quả, đó là nhờ sử dụng sóng siêu âm để tác dụng sâu vào trong da, giúp da căng sáng, trắng mịn, khuôn mặt thon gọn và Trẻ hóa da gấp nhiều lần.
Quả việt quất
Việt quất là một trong những loại quả có tác dụng chống oxy hóa do có chứa Vitamin C, E và các loại acid amin. Các dưỡng chất dồi dào khiến loại quả này đứng đầu trong các loại quả có tác dụng chống oxy hóa. Thêm vào đó, chất anthocyanin - một chất cực kỳ tốt trong quả việt quất, không những có tác dụng làm giảm mức độ của bệnh ung thư mà còn giúp làm giảm quá trình lão hóa da. bạn hãy ăn việt quất mỗi ngày để làm giảm oxy hóa da và giúp da căng mịn tự nhiên.
Socola sữa
Mặc dù sô cô la sữa gây béo, tuy nhiên,đây cũng là một trong những thức uống có tác dụng làm giảm quá trình lão hóa da, tăng cường lưu thông máu và giúp da khỏe mạnh, hồng hào. Do vậy bạn nên uống socola sữa, ca cao hàng ngày. Thêm vào đó là kết hợp chế độ ăn ít đường, dầu mỡ…Chỉ sau vài tháng, bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi đáng kể của làn da.
Uống nhiều sôcôla sữa sẽ giúp da căng mịn
3. Ăn hàu
Lượng kẽm có nhiều trong hàu giúp phục hồi da và thúc đẩy quá trình tổng hợp các chất trên da. Ăn hàu không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe mà còn làm giảm quá trình oxy hóa da, làm giảm nếp nhăn và căng da tự nhiên. Bạn chỉ cần ăn hàu khoảng 3 – 4 lần/tuần, sau một thời gian bạn sẽ thấy làn da căng trắng, mịn màng hơn rất nhiều
4. Quả kiwi, ổi và dâu tây
Đều là các loại quả giàu Vitamin C, ổi, dâu tây hay quả kiwi đều giúp làm giảm quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn và tăng cường collagen cho da. Bạn có thể ăn các loại quả này hàng ngày mà không lo ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Thâm chí, các loại quả này còn giúp làm giảm các chứng viêm sưng, ngừa nhăn da và tối thiểu hóa việc xuất hiện bọng mắt, quầng thâm.
Kiwi, ổi và dâu tây vừa tốt cho sức khỏe, vừa làm căng da mặt
5. Cá hồi
Trong cá hồi có nhiều axit béo và omega 3 nên không chỉ giúp trẻ hóa da mà còn duy trì độ ẩm và giúp da căng mịn. Dưỡng chất có trong cá hồi không hề khiến bạn tăng cân, ngược lại còn có hiệu quả làm tiêu viêm, giảm sưng và giảm mụn hiệu quả. Do vậy nếu bạn muốn căng da, xóa nhăn trên khuôn mặt thì hãy thường xuyên ăn các hồi nhé!
Thêm một cách căng da mặt mà bạn nên thực hiện, đó là sử dụng công nghệ Thermage tại Saigon Smile Spa. Sở dĩ công nghệ này giúp căng da mặt, xóa nếp nhăn và nâng cơ, giảm nọng cằm hiệu quả, đó là nhờ sử dụng sóng siêu âm để tác dụng sâu vào trong da, giúp da căng sáng, trắng mịn, khuôn mặt thon gọn và Trẻ hóa da gấp nhiều lần.
