Chế độ ăn cho người bị đột quỵ

fintech123

Thành viên mới
21/7/18
275
0
16
VND
Ẳn chuối và các loại rau quả giàu kali có thể giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra, dùng đủ vitamin C sẽ giúp cải thiện chức năng của nội mô, ngăn chặn sự hình thành khối huyết trong động mạch.
>> Phân tích gien cho hỗ trợ sinh sản AZF: Dịch vụ xét nghiệm vô sinh nam (đột biến GEN AZF)
Đột quỵ, còn gọi là tai biến mạch máu não hoặc xuất huyết não, là tình trạng rối loạn chức năng thần kinh với các biểu hiện đột ngột như hôn mê, liệt nửa người, nói ngọng, nuốt bị sặc… Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp người bệnh tránh tai biến nặng hơn, nhanh hồi phục và giảm bớt sự tiến triển bệnh.
che do an cho nguoi bi dot quy

Các nhu cầu dinh dưỡng cần thiết của bệnh nhân đột quỵ

- Lượng đạm (protein) cần giữ ở mức 0,8g/kg cân nặng/ngày. Nên chọn thực phẩm ít cholesterol và nhiều đạm thực vật (đậu đỏ, đậu tương, đậu phụ) và đạm động vật (cá biển, cá đồng, sữa, thịt nạc...). Nếu bệnh nhân có kèm theo suy thận, cần giảm lượng đạm từ 0,4 - 0,6g/kg cân nặng/ngày.
- Chất béo nên giữ ở mức 25 - 30g chất béo/ngày, trong đó 1/3 là chất béo động vật và 2/3 là chất béo thực vật như vừng, lạc. Ngoài ra, các loại axit béo trong dầu thực vật có khả năng làm giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là do cục máu đông trong lòng mạch máu não.
- Vitamin và chất khoáng: có trong các loại hoa quả chín, rau củ. Chúng chứa nhiều kali, có tác dụng lợi tiểu, giảm huyết áp ở người bệnh và chống lại tình trạng toan của cơ thể. Trung bình một quả chuối có 400mg kali, tương đương với 1 ly nước cam hay một củ khoai tây nướng. Người tiêu thụ dưới 1.500mg kali/ngày sẽ có nguy cơ đột quỵ cao hơn 28% so với người tiêu thụ 2.300mg kali/ngày.
Dùng axit folic ít nhất 300mcg mỗi ngày sẽ làm giảm 20% nguy cơ đột quỵ và 13% nguy cơ bệnh tim, so với người dùng dưới 136 mcg/ngày. Axít folic có tác dụng chống xơ vữa động mạch, giảm huyết áp và hàm lượng cholesterol trong máu. Nó có trong các loại quả có vị chua, rau lá xanh, các loại đậu, gạo, mì và các sản phẩm từ ngũ cốc. Gan cũng chứa nhiều axít này.
Xây dựng một chế độ ăn hợp lý, đúng nguyên tắc
- Thức ăn phải dễ tiêu hóa, hấp thu và ở dạng mềm, lỏng như súp, cháo, sữa. Cần phân cha đều 3 - 4 bữa/ngày, không nên ăn quá no. Tránh dùng thức ăn lên men, gây kích thích như gia vị cay, nóng, rượu, chè, cà phê…
- Khẩu phần ăn cần giảm muối và nước, do bệnh nhân không bài tiết được nhiều muối và nước vì bị tụ máu ở tĩnh mạch gây phù, chức năng thận kém. Nếu bệnh nhân suy tim thì lượng nước đưa vào cơ thể phải phụ thuộc vào lượng nước tiểu bài tiết trong 24h. Hạn chế muối ở mức 4 - 5g/ngày để giảm phù, giúp thận bài tiết các chất đào thải của chuyển hóa đạm, chất béo, tinh bột, đường. Tránh các loại thức ăn chế biến sẵn nhiều muối như dưa, cà, hành muối, bánh mỳ, thịt xông khói, batê, xúc xích…
- Năng lượng trong khẩu phần nên giảm bớt để tránh tăng cân, giảm nhẹ hoạt động cho bộ máy tiêu hóa và tuần hoàn. Mức năng lượng đưa vào cơ thể nên dừng ở 30 - 35 Kcalo/kg cân nặng/ngày. Nguồn năng lượng nên lấy từ rau củ, khoai, đậu đỗ, cơm, mì, bún, miến.
Ngoài ra, người bị đột quỵ cần
- Duy trì tập thể dục vừa phải.
- Ngừng hút thuốc lá vì đây là yếu tố chủ yếu gây nên các bệnh mạch não. Người hút thuốc nhiều có thể bị đột quỵ dù chỉ ở tuổi trung niên. Không dùng rượu mạnh.
- Điều trị tốt bệnh huyết áp cao - nguyên nhân chính gây tai biến mạch máu não.
- Phòng và điều trị bệnh đái tháo đường vì đây là tác nhân gây mảng xơ vữa động mạch lớn, tạo cục máu đông trong lòng mạch, dẫn đến thiếu máu não.
>> Bảng giá xét nghiệm gen làm giấy khai sinh, nhập tịch, VISA
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
B Tìm hiểu chế độ ăn kiêng linh hoạt Các dịch vụ khác 0
Nano ĐTHT Chế độ ăn uống quan trọng thế nào với người bệnh tiểu đường? Các dịch vụ khác 0
N Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cho nhân viên văn phòng Các dịch vụ khác 0
B Cách giảm cân nhờ chế độ ăn uống theo quãng giờ Các dịch vụ khác 0
B Giảm cân với chế độ ăn hạn chế thời gian Các dịch vụ khác 0
B Đặc trưng của chế độ ăn kiêng kiểu Ấn Độ Các dịch vụ khác 0
phạm văn thọ Lợi ích của chế độ ăn healthy Các dịch vụ khác 0
phạm văn thọ Chế độ ăn healthy là gì? Ẩm thực 0
B Chế độ ăn uống đa dạng giúp giảm cân Các dịch vụ khác 0
B Tránh thừa cân bằng chế độ ăn uống Các dịch vụ khác 0
hienho951 Cần bán Top 10 Thực phẩm giàu vitamin D bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống Ẩm thực 0
A Tư vấn Chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe của chó trông như thế nào? Thú Cưng - Thú Nuôi 0
5nutfood Nguyên tắc của chế độ ăn Eat Clean Ẩm thực 0
fuongwtrang Tư vấn Top 5 Các Loại Hạt Dinh Dưỡng Nên Bổ Sung Trong Chế Độ Ăn Ẩm thực 0
Tanois Tư vấn 8 loại hạt vừa ngon vừa dinh dưỡng mà bạn có thể ăn trong chế độ Keto Ẩm thực 0