Hướng dẫn cách lăn kim an toàn tại nhà ai cũng có thể làm được
1. HƯỚNG DẪN CÁCH CHỌN KIM
Khi áp dụng kim lăn tại nhà,bạn nên dùng kích cỡ kim 0,2mm & 0,5mm.Vì đây là các kích cỡ kim lăn căn bản,không đòi hỏi quá nhiều về kĩ thuật lăn cũng như tính chuyên nghiệp cao mà bạn có thể tự mình thực hiện cách thức lăn kim này tại nhà.
Nếu bạn thực hiện phương pháp này tại các spa hoặc có chuyên viên chuyên nghiệp thực hiện thì bạn nên áp dụng các kích cỡ là 1.0/1.5.Thường thì những loại kim này sử dụng cho các vết sẹo lõm có độ sâu vừa phải.
Còn các kích cỡ kim lớn hơn 1.0mm thì lại dùng để chuyên trị cho làn da đã bị chai, sần sùi,vết sẹo sâu,sẹo rỗ lâu ngày.
* Cách sử dụng kem gây tê khi lăn kim:
- Bôi đều kem lên vùng da cần lăn,dùng màng bọc thực phẩm bọc lại,ủ trong khoảng 45 phút.
- Mở màng bọc ra,lau sạch kem tê,rửa mặt lại bằng nước sạch và nước muối sinh lý.Có thể áp dụng thuốc sát trùng ngoài da nếu cần.
- Bình thường thời gian tác dụng của kem kéo dài khoảng 15-30 phút.
* Cách sử dụng thuốc sát trùng khi lăn kim:
- Sử dụng sau khi đã làm sạch da & ủ tê ( nếu có )
- Thường dùng PVP iodine 10% thoa một lớp mỏng lên da,để trong vòng một phút,sau đó làm sạch lại với nước muối sinh lý.
- Thoa serum đặc trị và bắt đầu lăn kim
*Lưu Ý: hướng dẫn này chỉ mang tính chất tham khảo nên bạn cần đọc kỹ chướng dẫn trước khi sử dụng của loại sản phẩm mà bạn dùng.Và đặc biệt là,bạn nên kiểm tra xem bạn có dị ứng với thành phần nào của thuốc không hoặc bạn có thể bôi thử nghiệm trên một vùng da nhỏ ở sau tai hoặc mặt trong cánh tay trong vòng 24-48h.Nếu nghi ngờ,nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
A. Cách Cầm Thanh Lăn
Tay cầm của ZGTS Dermaroller 540 được thiết kế đặc biệt vừa vặn với bàn tay của người Châu Á,đồng thời có tăng thêm trong lượng cho phần tay cầm nên khi cầm đúng cách sẽ rất thoải mái và chắc chắn,dễ dàng điều khiển hướng đi cũng như lực tác dụng} lên đầu kim
B. Cách Lăn Kim
Trên mỗi vùng da trị liệu,lăn kim thoe 3 chiều: Ngang,dọc,chéo.Mỗi chiều thực hiện lăn khoảng 5 lần.Đến khi vùng da trị liệu ửng hồng lên là được.Thời gian mỗi lần thực hiện nên nằm trong khoảng 10-15 phút.
* Tóm tắt quy trình thực hiện lăn kim:
Rửa mặt => Tẩy tế bào chết (nên thực hiện) => Xông mặt (nên thực hiện) => Ủ tê (nếu cần) => Sát trùng (nếu cần) => Nước hoa hồng/Toner (nếu có) => Serum => Lăn kim => Serum => Mặt nạ.
Bước 1: Làm sạch
- Rửa mặt sạch với nước ấm.Nếu da có nhiều tế bào chết,nên thực hiện tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt để tăng tính hiệu quả và hạn chế viêm nhiễm.
- Dùng khăn ấm ( ở mức chịu được) đắp lên mặt vài phút để xông,có thể làm 2-3 lần.Sau đó sử dụng toner
Bước 2: Thoa serum trị liệu phù hợp
- Sử dụng sản phẩm trị liệu thích hợp thoa đều lên da,có thể thoa thêm lần nữa ở những vùng cần tập trung trị liệu.
Bước 3: Lăn kim
- Bắt đầu lăn kim ,thời gian thực hiện khoảng 10-15 phút.Nên chia các vùng nhỏ khoảng 5cm2 để lăn.Thực hiện lăn từ trên xuống dưới,từ trái sang phải và theo đường chéo. Hàng ngàn kênh dẫn được tạo ra giúp mức độ hấp thu dưỡng chất của da tăng lên 100%
Bước 4: Thoa serum một lần nữa
- Sau khi lăn ,da tăng hấp thu dưỡng chất hơ rất nhiều nên thoa serum đặc trị một lần nữa,vỗ nhẹ để các dưỡng chất thấm vào da.Để serum lưu lại trên da khoảng 15 phút trước khi dùng mặt nạ lăn kim.
Bước 5: Đắp mặt nạ lăn kim chuyên dụng
Mặt nạ lăn kim CO2 có công dụng làm dịu da,giảm sưng đỏ,chống viêm,đẩy nhanh quá trình phụ hồi và tăng cường hiệu quả lăn kim.
Mặt nạ này có thể được cho vào ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng để tăng hiệu quả làm dịu và mát da.Sử dụng mặt nạ lăn kim trong vòng 20-30 phút cho hiệu quả giảm sưng đỏ lên đến 80%
*Lưu Ý: Không tùy tiện sử dụng các loại mặt nạ thông thường ngay sau khi lăn kim
6. Các lưu ý cần thiết khi lăn kim tại nhà
- Không chia sẻ kim lăn với người khác
- Nếu có điều kiện,nên sử dụng riêng kim lăn cho mặt và cơ thể
- Tuyệt đối không nên sử dụng kim lăn cho trẻ nhỏ, vì da trẻ nhỏ rất mỏng.
- Nếu da bị nhiễm trùng, mẩn đỏ nên đi gặp bác sĩ chuyên môn.
- Tránh lăn kim lên vùng môi, mí mắt, vùng da nhạy cảm.
- Không nên áp dụng kim lăn khi da mụn, mưng mủ (nhiễm trùng da) có thể làm nhiễm trùng và ngày càng tăng tình trạng mụn trên da.
- Tuyệt đối không được dùng lực khi lăn kim, có thể làm tăng sắc tố da.
- Da bị dị ứng với kim loại, không nên điều trị bằng phương pháp lăn kim
Tự lăn kim tại nhà giúp bạn chủ động trong quá trình trị liệu, tiết kiệm chi phí, không lo việc đi lại ngoài đường bụi bặm sau quá trình lăn. Và quan trọng nhất là tránh được các bệnh truyền nhiễm việc dùng chung kim lăn mang lại.
1. HƯỚNG DẪN CÁCH CHỌN KIM
Khi áp dụng kim lăn tại nhà,bạn nên dùng kích cỡ kim 0,2mm & 0,5mm.Vì đây là các kích cỡ kim lăn căn bản,không đòi hỏi quá nhiều về kĩ thuật lăn cũng như tính chuyên nghiệp cao mà bạn có thể tự mình thực hiện cách thức lăn kim này tại nhà.
Nếu bạn thực hiện phương pháp này tại các spa hoặc có chuyên viên chuyên nghiệp thực hiện thì bạn nên áp dụng các kích cỡ là 1.0/1.5.Thường thì những loại kim này sử dụng cho các vết sẹo lõm có độ sâu vừa phải.
Còn các kích cỡ kim lớn hơn 1.0mm thì lại dùng để chuyên trị cho làn da đã bị chai, sần sùi,vết sẹo sâu,sẹo rỗ lâu ngày.
* Cách sử dụng kem gây tê khi lăn kim:
- Bôi đều kem lên vùng da cần lăn,dùng màng bọc thực phẩm bọc lại,ủ trong khoảng 45 phút.
- Mở màng bọc ra,lau sạch kem tê,rửa mặt lại bằng nước sạch và nước muối sinh lý.Có thể áp dụng thuốc sát trùng ngoài da nếu cần.
- Bình thường thời gian tác dụng của kem kéo dài khoảng 15-30 phút.
* Cách sử dụng thuốc sát trùng khi lăn kim:
- Sử dụng sau khi đã làm sạch da & ủ tê ( nếu có )
- Thường dùng PVP iodine 10% thoa một lớp mỏng lên da,để trong vòng một phút,sau đó làm sạch lại với nước muối sinh lý.
- Thoa serum đặc trị và bắt đầu lăn kim
*Lưu Ý: hướng dẫn này chỉ mang tính chất tham khảo nên bạn cần đọc kỹ chướng dẫn trước khi sử dụng của loại sản phẩm mà bạn dùng.Và đặc biệt là,bạn nên kiểm tra xem bạn có dị ứng với thành phần nào của thuốc không hoặc bạn có thể bôi thử nghiệm trên một vùng da nhỏ ở sau tai hoặc mặt trong cánh tay trong vòng 24-48h.Nếu nghi ngờ,nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Tế bào gốc trị sẹo
- Lăn kim tại nhà Bí quyết lăn kim tại nhà an toàn nhất
A. Cách Cầm Thanh Lăn
Tay cầm của ZGTS Dermaroller 540 được thiết kế đặc biệt vừa vặn với bàn tay của người Châu Á,đồng thời có tăng thêm trong lượng cho phần tay cầm nên khi cầm đúng cách sẽ rất thoải mái và chắc chắn,dễ dàng điều khiển hướng đi cũng như lực tác dụng} lên đầu kim
B. Cách Lăn Kim
Trên mỗi vùng da trị liệu,lăn kim thoe 3 chiều: Ngang,dọc,chéo.Mỗi chiều thực hiện lăn khoảng 5 lần.Đến khi vùng da trị liệu ửng hồng lên là được.Thời gian mỗi lần thực hiện nên nằm trong khoảng 10-15 phút.
* Tóm tắt quy trình thực hiện lăn kim:
Rửa mặt => Tẩy tế bào chết (nên thực hiện) => Xông mặt (nên thực hiện) => Ủ tê (nếu cần) => Sát trùng (nếu cần) => Nước hoa hồng/Toner (nếu có) => Serum => Lăn kim => Serum => Mặt nạ.
Bước 1: Làm sạch
- Rửa mặt sạch với nước ấm.Nếu da có nhiều tế bào chết,nên thực hiện tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt để tăng tính hiệu quả và hạn chế viêm nhiễm.
- Dùng khăn ấm ( ở mức chịu được) đắp lên mặt vài phút để xông,có thể làm 2-3 lần.Sau đó sử dụng toner
Bước 2: Thoa serum trị liệu phù hợp
- Sử dụng sản phẩm trị liệu thích hợp thoa đều lên da,có thể thoa thêm lần nữa ở những vùng cần tập trung trị liệu.
Bước 3: Lăn kim
- Bắt đầu lăn kim ,thời gian thực hiện khoảng 10-15 phút.Nên chia các vùng nhỏ khoảng 5cm2 để lăn.Thực hiện lăn từ trên xuống dưới,từ trái sang phải và theo đường chéo. Hàng ngàn kênh dẫn được tạo ra giúp mức độ hấp thu dưỡng chất của da tăng lên 100%
Bước 4: Thoa serum một lần nữa
- Sau khi lăn ,da tăng hấp thu dưỡng chất hơ rất nhiều nên thoa serum đặc trị một lần nữa,vỗ nhẹ để các dưỡng chất thấm vào da.Để serum lưu lại trên da khoảng 15 phút trước khi dùng mặt nạ lăn kim.
Bước 5: Đắp mặt nạ lăn kim chuyên dụng
Mặt nạ lăn kim CO2 có công dụng làm dịu da,giảm sưng đỏ,chống viêm,đẩy nhanh quá trình phụ hồi và tăng cường hiệu quả lăn kim.
Mặt nạ này có thể được cho vào ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng để tăng hiệu quả làm dịu và mát da.Sử dụng mặt nạ lăn kim trong vòng 20-30 phút cho hiệu quả giảm sưng đỏ lên đến 80%
*Lưu Ý: Không tùy tiện sử dụng các loại mặt nạ thông thường ngay sau khi lăn kim
6. Các lưu ý cần thiết khi lăn kim tại nhà
- Không chia sẻ kim lăn với người khác
- Nếu có điều kiện,nên sử dụng riêng kim lăn cho mặt và cơ thể
- Tuyệt đối không nên sử dụng kim lăn cho trẻ nhỏ, vì da trẻ nhỏ rất mỏng.
- Nếu da bị nhiễm trùng, mẩn đỏ nên đi gặp bác sĩ chuyên môn.
- Tránh lăn kim lên vùng môi, mí mắt, vùng da nhạy cảm.
- Không nên áp dụng kim lăn khi da mụn, mưng mủ (nhiễm trùng da) có thể làm nhiễm trùng và ngày càng tăng tình trạng mụn trên da.
- Tuyệt đối không được dùng lực khi lăn kim, có thể làm tăng sắc tố da.
- Da bị dị ứng với kim loại, không nên điều trị bằng phương pháp lăn kim
Tự lăn kim tại nhà giúp bạn chủ động trong quá trình trị liệu, tiết kiệm chi phí, không lo việc đi lại ngoài đường bụi bặm sau quá trình lăn. Và quan trọng nhất là tránh được các bệnh truyền nhiễm việc dùng chung kim lăn mang lại.
