Từ thời xa xưa xông hơi đã được hầu hết người vận dụng và ưa thích bằng phương pháp cổ điển, ngày nay xã hội càng lớn mạnh xông hơi được bề ngoài bằng phòng riêng và với máy hoạt động riêng và hiệu quả xông hơi thấp hơn. Trên thị trường với 2 cái phòng xông hơi phổ biến đó là phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt khiến khách hàng ko biết chiếc nào thấp, ở bài viết trước Bếp Phương Đông chúng tôi đã giới thiệu về phòng xông hơi ướt, vậy còn phòng xông hơi khô mang tốt không chúng ta cùng đi sắm hiểu qua bài viết này nhé!
Phòng xông hơi khô (sauna)
- Đối sở hữu phòng xông hơi, lúc tăng mạnh nhiệt độ của thân thể, bạn có thể giết thịt chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, giúp thanh độc cho cơ thể và làm trẻ hóa, sáng tế bào da.
- Kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của thân thể, giúp cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố và ngăn phòng ngừa mụn.
- Giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái ý thức, đặc trưng là khả năng tiêu mỡ thừa hiệu quả giúp cho phòng xông khô (sauna) được nhiều người ưa. Vì lúc hơi nóng bốc lên, các phần mỡ dư thừa của bạn ở phần đùi, mông, bụng sẽ được đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, giúp các cơ và phần mỡ khác săn chắc lại, giữ lượng mỡ cố định cần thiết cho cơ thể bạn.
- Theo các nhà nghiên cứu thì một lần tắm hơi của bạn tiêu tốn lượng calo tương đương với 20 - 30 phút chạy bộ.
- Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, hầu hết người bị đau khớp, đau lưng nhưng sau 1 thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.
Các điều bắt buộc lưu ý khi xông hơi khô:
- Tuyệt đối ko được tắm lại sau khi xông hơi dù là nước ấm hay nước lạnh. Vì lúc đấy những lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, ví như tắm lại sẽ khiến những lỗ chân lông co bít, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức thân thể và mang thể bị cảm nhiễm, đặc thù là tạng phổi, và tiêu hóa kém...
- tránh xông hơi lúc vừa mới ăn no, bị rối loạn tim mạch, sốt cao hoặc mắc những bệnh bên cạnh da.
- Bạn nên hít hơi vào từ từ bằng đường mũi, rồi thở ra từ từ bằng đường miệng lúc xông hơi.
- Uống một tách trà gừng nóng sau khi xông hơi, sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái và khỏe khoắn.
nếu có bất cứ thắc mắc nào về phòng xông hơi khô và xông hơi ướt hoặc bạn có nhu cầu về việc mẫu mã phòng xông hơi tại nhà, hãy hệ trọng ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình và có rộng rãi cơ hội nhận những phần quà hấp dẫn khác.
Phòng xông hơi khô (sauna)
- Đối sở hữu phòng xông hơi, lúc tăng mạnh nhiệt độ của thân thể, bạn có thể giết thịt chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, giúp thanh độc cho cơ thể và làm trẻ hóa, sáng tế bào da.
- Kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của thân thể, giúp cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố và ngăn phòng ngừa mụn.
- Giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái ý thức, đặc trưng là khả năng tiêu mỡ thừa hiệu quả giúp cho phòng xông khô (sauna) được nhiều người ưa. Vì lúc hơi nóng bốc lên, các phần mỡ dư thừa của bạn ở phần đùi, mông, bụng sẽ được đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, giúp các cơ và phần mỡ khác săn chắc lại, giữ lượng mỡ cố định cần thiết cho cơ thể bạn.
- Theo các nhà nghiên cứu thì một lần tắm hơi của bạn tiêu tốn lượng calo tương đương với 20 - 30 phút chạy bộ.
- Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, hầu hết người bị đau khớp, đau lưng nhưng sau 1 thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.
Các điều bắt buộc lưu ý khi xông hơi khô:
- Tuyệt đối ko được tắm lại sau khi xông hơi dù là nước ấm hay nước lạnh. Vì lúc đấy những lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, ví như tắm lại sẽ khiến những lỗ chân lông co bít, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức thân thể và mang thể bị cảm nhiễm, đặc thù là tạng phổi, và tiêu hóa kém...
- tránh xông hơi lúc vừa mới ăn no, bị rối loạn tim mạch, sốt cao hoặc mắc những bệnh bên cạnh da.
- Bạn nên hít hơi vào từ từ bằng đường mũi, rồi thở ra từ từ bằng đường miệng lúc xông hơi.
- Uống một tách trà gừng nóng sau khi xông hơi, sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái và khỏe khoắn.
nếu có bất cứ thắc mắc nào về phòng xông hơi khô và xông hơi ướt hoặc bạn có nhu cầu về việc mẫu mã phòng xông hơi tại nhà, hãy hệ trọng ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình và có rộng rãi cơ hội nhận những phần quà hấp dẫn khác.
