Cùng nhau tìm hiểu 6 cách điều trị viêm họng tại nhà

anhtuannguyen

Thành viên mới
14/9/16
31
0
6
VND
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, việc đi bác sĩ hoặc dùng kháng sinh khi bị đau họng là không cần thiết. Lý do là chỉ có một tỉ lệ nhỏ trường hợp bị đau họng là do viêm nhiễm , còn lại là do dị ứng, không khí khô và các virút thông thường như cúm và cảm lạnh. do vậy khi bị đau họng, bạn có thể tự làm giảm cơn đau bằng các biện pháp tự nhiên tại nhà, và chỉ nên đi bác sĩ khi các triệu chứng không thuyên giảm. Dưới đây là những cách làm giảm đau họng bạn có thể áp dụng:

Tìm hiểu thêm :

Nước muối

Marcia Degelman - tác giả cuốn Lý giải sức khỏe và là nhà trị liệu tại Trung tâm y tế ĐH California - cho biết muối có thể tiêu diệt vi khuẩn. Nghiên cứu cũng cho thấy súc miệng bằng nước muối giúp giảm đau cổ họng và chống nhiễm trùng .

Trong thực tế, một nghiên cứu đăng trên tạp chí Y tế dự phòng Mỹ cho biết 40% người bị viêm nhiễm đường hô hấp trên và súc miệng bằng nước muối 3 lần/ngày có sự cải thiện đáng kể tình trạng bệnh.

Nếu bị ngứa hoặc đau họng, bạn có thể pha 1 muỗng cà phê muối vào 1/2 chén nước ấm và súc miệng trong 30 giây.

Mật ong

Mật ong không chỉ chứa nhiều vitamin có lợi mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống viêm . Theo các nhà nghiên cứu, mật hoa tự nhiên thật sự hiệu quả hơn xirô ho vì mật ong bảo vệ cổ họng tốt hơn.

Để giảm đau họng, bạn hãy pha một tách trà nóng và cho vào 1 thìa cà phê mật ong, thêm nửa quả chanh vắt. Chanh là chất làm se, có tác dụng giúp màng nhầy của bạn co lại, vì thế món trà này sẽ tăng gấp đôi hiệu quả bảo vệ cổ họng của bạn.

Phở gà

Một nghiên cứu của Nhật Bản phát hiện trong thịt gà có chứa một acid amin làm tan chất nhầy trong phổi, giúp bệnh nhân ho ra đàm nhanh hơn và khắc phục một nguyên do rất lớn của chứng đau cổ họng: chảy nước mũi xuống họng.

viem-hong-o-tre-nho-1.jpg

Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt của Trung tâm y tế ĐH Nebraska cũng chứng minh rằng phở gà thật sự có thể giúp chống lại một loại virút bằng cách hoạt động như một chất chống viêm .

Theo tác giả nghiên cứu Stephen Rennard, sự kết hợp của các loại rau, thịt gà và nước dùng giúp cho món phở có tác dụng trên.

Tỏi

Tỏi có chứa allicin, một kháng sinh rất mạnh, giúp tiêu diệt virút và vi khuẩn. Theo Degelman, bạn có thể ngậm một tép tỏi sống trong khoảng 5-10 phút khi thấy cổ họng có cảm giác ngứa để tránh bị nhiễm trùng .

Rễ cam thảo

Trong đông y, rễ cam thảo được dùng để chạy chữa nhiễm khuẩn họng, viêm nhiễm loét và nhiễm virút trong nhiều thế kỷ, và nó đạt hiệu quả tốt nhất khi được pha với nước và súc miệng.

Một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân súc miệng bằng nước rễ cam thảo ít bị đau họng sau phẫu thuật hơn so với những người chỉ uống nước.

Bạn có thể mua rễ cam thảo ở dạng bột hoặc chất chiết xuất, pha với nước và súc miệng.

Kẽm

Ion kẽm là tác nhân kháng khuẩn, bởi thế giúp chống lại nhiễm khuẩn , Degelman giải thích. Một nghiên cứu của Phần Lan năm 2011 cho thấy viên ngậm kẽm giúp người cảm lạnh mau khỏi bệnh.

tuy nhiên theo Degelman, dùng nó cùng với vitamin C sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn chống lại các loại bệnh tật.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
I Đất ở và đất thổ cư khác nhau như thế nào, cùng tìm hiểu và giải đáp. Các dịch vụ khác 0
T Cùng nhau tìm hiểu Bí mật Thiền giúp điều trị bệnh Các dịch vụ khác 0
W Cùng nhau tìm hiểu về máy lạnh áp trần cũng như cách vệ sinh nó nhé! Các dịch vụ khác 0
zaptran Cùng nhau tìm hiểu cách dùng cây an xoa chữa bệnh gan Các dịch vụ khác 0
V Tư vấn Cùng Nhau Tìm Hiểu Các Bài Thuốc Nam Chữa Bệnh Gan Từ Cây Hạ Diệp Châu Các dịch vụ khác 1
D Cần bán Cùng nhau tìm hiểu thêm về kệ tivi + Nội Thất - Xây Dựng 0
C Cùng hẹn nhau 'chill chill' Sài Gòn Du Lịch 0
Hang_Nguyen Gootech - Gói web thiết kế giá rẻ, cùng nhau vượt qua đại dịch Covid Các dịch vụ khác 0
tobet88 Tổng hợp những cặp lô có tần suất về cùng nhau, đánh lô hiệu quả Các dịch vụ khác 0
quyen113 Sự kết hợp hoàn hảo của những phòng chức năng khác nhau trong cùng không gian Các dịch vụ khác 0
maythucphamkag Cùng so sánh sự giống và khác nhau của máy lọc rượu và máy lão hoá rượu Máy Móc Công Nghiệp 0
P An Bình City chưa bao giờ hết hót, cùng nhau sống 1 nơi có khuân viên tuyệt đỉnh nào Bất động sản khác 0
D Sở hữu ngay 2 lô Đông Nam liền nhau cuối cùng LK19 KĐT PHƯƠNG ĐÔNG VÂN ĐỒN Bất động sản khác 0
Thuha802 Cần bán Top Thực Phẩm Tăng Cường Miễn Dịch, Cùng Nhau Đẩy Lùi Covid-19 Ẩm thực 1
T Cùng nhau tiết kiệm từ gian bếp nhà bạn Các dịch vụ khác 0