Danh sách cách hay tăng trí nhớ não tự nhiên tốt nhất bằng thức ăn

congbinh761u

Thành viên mới
9/4/17
10
0
1
VND
Người ta tin rằng bạch quả hoạt động bằng cách làm mỏng máu và do đó cải thiện lưu lượng oxy đến não. Não là một ám ảnh oxy, do đó, có thể là thậm chí một sự thiếu lưu thông nhỏ có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của nó.

Là một bộ não tăng cường cho những người có khả năng tinh thần bình thường, nó vẫn còn gây tranh cãi.
Ví dụ, một nghiên cứu đăng trên tạp chí Psychopharmacology năm 2000 cho thấy ginkgo cải thiện sự chú ý. Một nghiên cứu năm 2001 trong tạp chí Human Psychopharmacology cho thấy nó cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu về bạch quả ở người khỏe mạnh, các nhà nghiên cứu đã không tìm thấy bằng chứng nào rõ ràng là nó cải thiện được khả năng tinh thần, theo một báo cáo năm 2002 trong tạp chí Psychopharmacology Bulletin.

Tag: http://mymichaelkorssoutlets.org/meo-hay-tang-cuong-chuc-nang-nao-tu-nhien.htm

Bạn không nên uống ginkgo biloba với bất kỳ thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như aspirin hoặc ibuprofen vì chúng cũng làm mỏng máu. Kết hợp cả hai có thể gây chảy máu quá mức. Cũng vậy với các chất làm loãng máu như warfarin.

Huperzine-A, có nguồn gốc từ tảo Hoa Huperzia, là một loại thảo mộc khác đã được nghiên cứu như một liệu pháp điều trị bệnh Alzheimer. Nó cũng có thể hoạt động như một sự tăng cường não ở những người khỏe mạnh, nhưng chỉ một vài nghiên cứu đã xem xét điều đó.

Một nghiên cứu ở Trung Quốc cho thấy nó cải thiện trí nhớ và học tập trong một nhóm nhỏ học sinh. Sahelian nói: "Nó đã được sử dụng ở Trung Quốc nhiều hơn so với ở Hoa Kỳ.

Huperzine-A dường như để chặn một enzyme trong não phá vỡ acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh. Acetylcholine mang thông tin qua các khớp thần kinh, khoảng cách giữa các tế bào não. Sahelian nói: "Thêm acetylcholine ở trong não, và đó là cách nó hữu ích trong trí nhớ.

Thức ăn Trí não

Ngoài các loại thảo mộc, một số chất dinh dưỡng có thể hoạt động như là chất kích thích não.

Một axit béo omega-3 trong dầu cá, docosahexaenoic acid (DHA) được cho là quan trọng đối với não phát triển của trẻ sơ sinh. DHA cũng có thể hoạt động như một sự tăng cường não bằng cách giúp các tế bào não giao tiếp, theo Sahelian.

"Thật thú vị, lớp lót của tế bào não của chúng ta rất tập trung với các axit béo, đặc biệt là DHA", ông nói.

Một nghiên cứu về DHA năm 1999, công bố trên tạp chí Pharmacological Research, nhận thấy rằng chất dinh dưỡng rất cần thiết cho chức năng não bình thường, và một chế độ ăn uống giàu DHA cải thiện việc học, trong khi thiếu DHA gây ra khả năng học tập.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
T Tư vấn Cách xây dựng danh sách phần mềm SMS Marketing và tăng doanh số trong các ngày lễ Các dịch vụ khác 0
T Cần bán Cách tạo danh sách SMS từ đầu Máy tính bảng 0
Y Cần mua Danh Sách Các Cách Với Các Nguyên Liệu Sẵn Có Để Bạn Tự Tin Hơn Nước hoa - Mỹ phẩm 0
Y Cần bán Danh Sách Các Cách Làm Trắng Da Từ Tự Nhiên Rẻ Mà Tốt Nước hoa - Mỹ phẩm 0
congamai90 Cách lập kế hoạch lên danh sách khách mời hiệu quả Mẹ và Bé 0
123 Nc247info tổng hợp: 5 Tiền vệ vào danh sách chiêu mộ rút gọn của Man Utd Các dịch vụ khác 0
jasson Tư vấn Rò rỉ danh sách 12 cầu thủ sắp cuốn gói rời Man Utd Các dịch vụ khác 0
N Tư vấn 5 Bước lập danh sách khách hàng mục tiêu nhanh và chuẩn nhất Các dịch vụ khác 0
K Danh sách máy lạnh âm trần giá rẻ nhưng chất lượng Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
Dienhoaxanh Danh sách các loại hoa đẹp, giá rẻ nhất Các dịch vụ khác 0
D Chiếc Apple Watch 7 nằm trong danh sách đồng hồ thông minh lý tưởng của Apple Các dịch vụ khác 0
thamtu123 Danh sách những SSD Gameplay nổi bật 2020 – theo PCGamer Các dịch vụ khác 0
JraiFarm Danh sách các hạt ngũ cốc tốt cho bà bầu - Hành trang đầu tiên mà các mẹ cần ghi nhớ Ẩm thực 0
JraiFarm Danh sách đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe không thể thiếu của giới công sở Ẩm thực 0
SmartOSC Zoho Tư vấn Danh sách các yếu tố tạo nên sự thành công của hệ thống CRM Các dịch vụ khác 0