Tư vấn Dễ bị đau lưng khi nằm võng nhiều 11

Ninhdx

Thành viên mới
Những khi đi bên ngoài về hay ngồi quá lâu, việc được ghé lưng lên cái võng sẽ giúp nhiều người cảm thấy vô cùng thoải mái. Nhưng cũng có nhiều khuyến cáo cho rằng nằm võng bị đau lưng và gây ra nhiều vấn đề khác cho sức khỏe. Vậy thực hư câu chuyện thế nào và liệu có hướng giải quyết hay không, mời độc giả cùng khám phá và đánh giá.

Khi công nghệ ngày càng tăng trưởng, rất nhiều người có khuynh hướng nằm trên võng và xem tivi hoặc cầm điện thoại lướt mạng xã hội. Điều này có thể đem lại dễ chịu lâm thời nhưng về lâu dài, dây tâm thần mắt sẽ bị ảnh hưởng, các cơ tay cũng mỏi và bị căng do ở trong một tư thế cố định quá lâu.

Nằm võng bị đau lưng còn kèm theo một hệ lụy khác không mấy tốt cho vùng vai gáy. Đa số người nằm võng mặc định nó là một mẫu giường không cần nằm gối, do đó khi sử dụng lại vô tình khiến cho khớp cổ không được nâng đỡ, gây ra tình huống tê và mỏi, lâu ngày dẫn tới chứng đau vai gáy thường thấy.

Trên thực tế, có nhiều bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống chia sẻ rằng họ có thói quen nằm võng ngót nghét vài chục năm. Võng chẳng phải là một mặt phẳng, lúc có ảnh hưởng như có người nằm xuống, nó tạo ra một đường cong tùy vào trọng lượng thân thể. Bởi thế, nếu cứ để cột sống ở tư thế này trong thời gian dài, trước nhất là xương sống sẽ dễ bị cong.

- Nằm võng nhiều ảnh có ảnh hưởng tới trẻ không?

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, sử dụng võng cho trẻ em có rất nhiều điểm giảm thiểu mà nếu không khắc phục sẽ để lại hệ lụy khôn lường.

Có thể bị ngã: Võng tà tà vật dụng không có tính thăng bằng, người to hay trẻ em nếu không kỹ lưỡng đều có thể bị té khỏi đấy. Lúc để bé nằm trên võng, trong lúc bé ngủ phụ huynh không chú ý, vô tình bé dậy và cọ quậy rất dễ bị ngã xuống sàn nhà và gây ra chấn thương về xương hoặc đầu.

Lồng ngực và cột sống: lúc cột sống bị cong, lồng ngực và những cơ quan bên trong sẽ bị ảnh hưởng. Giống như như người lớn, con nít nằm võng bị đau lưng là chuyện còn nghi ngờ, nhưng ảnh hưởng đến định hình phần xương này là vững chắc có. Ngoài ra, những con còn có thể bị gù khi to lên.

2104-vong-tre-em-12.jpg

Khả năng hoạt động của trẻ: Mỗi đứa bé đều phát triển theo từng quá trình và quan trọng nhất là công đoạn tập lật, lẫy, trườn, bò và tập đi. Khi đã quá quen với việc nằm võng, những hành động bản năng này sẽ dần bị triệt tiêu vì bé không có nhiều không gian để thực hiện. Lâu ngày rất dễ dẫn đến chứng thụ động ở trẻ.

Thói quen và chứng ức chế: Nếu lạm dụng võng quá nhiều, em bé sẽ dần hình thành thói quen, chỉ khi nào được ru trên võng thì mới có thể đi vào giấc ngủ, nếu không sẽ quấy khóc vì cảm thấy lạ lẫm. Võng cũng gây ra chứng ức chế tâm thần nghiêm trọng. Nếu đưa võng quá nhanh với một quãng nao núng rộng khiến cho em bé cảm thấy bất an, lâu dần sẽ thấy lo âu mỗi lần được ru ngủ bằng võng.

Sự rung lắc: Đã có chuyên gia sức khỏe chứng minh rằng những chuyển động qua lại thường xuyên sẽ làm não của trẻ bị tổn thương. Người ta gọi đây là Hội chứng rung lắc. Lúc hệ thần kinh của một đứa bé chưa tăng trưởng hoàn thiện nhưng cùng lúc lại phải chịu ảnh hưởng từ sự rung lắc kéo dài. Tổn thương xảy ra nếu nghiêm trọng sẽ làm trẻ bị chậm tăng trưởng năng lực trí óc, rối loạn ngôn ngữ, giảm thị lực, mắc chứng động kinh, rối loạn kỹ năng định hướng và chậm hình thành nhận thức.

- Những phương pháp cho người nằm võng nhiều bị đau lưng

Đã có các phương pháp giải quyết để bạn vừa có thể thoải mái thư giãn trên võng mà vẫn không ảnh hưởng sức khỏe. Không nên đưa võng quá mạnh vì có thể làm cho tâm thần của trẻ bị tác động. Không nên cho trẻ em dưới 3 tháng tuổi nằm võng, nếu có hãy để bé nằm lên người bạn. Nên đặt bé nằm chéo so với chiều của võng để phần lưng có được sự nâng đỡ tốt nhất.

Trẻ con dành rất nhiều thời gian để ngủ, cho nên không được để chúng nằm ngủ trên võng, chỉ nên dùng võng để ru và bế bé đặt lên mặt phẳng như giường hoặc đệm. Khi cho trẻ em nằm trên võng, có thể dùng những vật như chiếu, đệm lót độ cứng vừa phải, gối đầu và gối ôm chặn xung quanh để giữ cho tư thế của bé không bị vẹo vọ.

Chỉ nên nằm trên võng trong một khoảng thời gian cố định, không quá 1 tiếng đồng hồ, nên chú ý vận động cơ thể chứ không nằm yên một chỗ. Không nên đọc sách, bấm điện thoại khi đang nằm trên võng vì lúc này khoảng cách giữa mắt và các vật khác không thích hợp, dễ gây cận thị, loạn thị.


>>> Danh mục khác:
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
covo128 Cần bán Tại sao mùa lạnh dễ bị đau nhức xương khớp? Nội Thất - Xây Dựng 0
Đồ dùng gia đình - Kacher Làm sạch dễ dàng với Thiết bị chà sàn PS 20 Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
B Béo phì sẽ dễ dàng bị đẩy lùi với mẹo đơn giản Các dịch vụ khác 0
T Bụi bám trên khe cửa sổ sẽ dễ dàng bị đánh bay Các dịch vụ khác 0
shodensha Cần bán Thiết bị kiểm tra đường ống – Việc kiểm tra trở nên dễ dàng và thuận tiện Máy ảnh - Ống kính - Máy quay 0
T Cần chú ý những thiết bị điện dễ hư hỏng khi trời mưa ẩm Các dịch vụ khác 0
T Nội thất nỉ thường dễ bị bám bẩn và vệ sinh mất khá nhiều thời gian Các dịch vụ khác 0
A Máy giặt rất dễ có nấm mốc nếu liên tục bị ẩm ướt Các dịch vụ khác 0
D Nội thất xe hơi của bạn rất dễ bị ám mùi, đặc biệt là mùi khói thuốc lá Các dịch vụ khác 0
A Mùi nước hoa cũng gây tác ngại không ngờ khi bạn dễ bị dị ứng Các dịch vụ khác 0
T Các vết mực rất dễ bị dính vào quần áo và khó để tẩy rửa Các dịch vụ khác 0
maythucphamkag Hướng dẫn cách thay thanh điện trở nồi nấu rượu bị cháy dễ dàng tại nhà Máy Móc Công Nghiệp 0
W Mùi nhà vệ sinh dễ dàng bị đẩy lùi Các dịch vụ khác 0
D Mùi tanh từ cá sẽ dễ dàng bị đánh lùi Các dịch vụ khác 0
CongTyKyThuatHT Tư vấn Ăn bánh trung thu có dễ bị tăng cân không Ẩm thực 0