Điểm danh 10 thực phẩm đàn ông hiếm muộn nên tránh xa (P2)

muabantk

Thành viên mới
28/9/17
88
0
6
suckhoesacdepaz.com
Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Sắc Đẹp AZ - Cuộc sống luôn có những lúc éo le. Có người “gạt” đi không hết nhưng cũng có người lại phải nâng niu, quý trọng từng chút tinh trùng.

6. Rượu

Rượu từ xưa đến nay là thức uống dành cho phái mạnh. Ai càng uống được nhiều mà không say thì được gọi là mạnh và trở thành “đại ca” trên bàn nhậu. Nhưng những cánh mày râu nào thường xuyên uống quá nhiều trên bàn nhậu thì cần phải xem lại bởi rượu có thể gây ra hiếm muộn, vô sinh nam.



Lý do là khi uống quá nhiều rượu, cơ thể bị rơi vào trạng thái thiếu hụt dinh dưỡng bởi ít ai uống nhiều rượu mà còn đủ “chỗ trống” để ăn cơm. Vì vậy tinh trùng đã bị bỏ đói và chết yểu. Ngoài ra, rượu sinh ra nhiều sản phẩm trung gian độc hại. Những sản phẩm này phá hoại các mô của tinh hoàn, làm cho tinh hoàn bị giảm đi chức năng sinh tinh. Thêm vào đó, uống quá nhiều rượu sẽ sinh ra nhiều gốc tự do. Các gốc tự do này gây hại cho tinh hoàn và tinh trùng.

Y học đã chỉ ra rằng, rượu làm biến dạng tinh trùng, giảm khả năng di chuyển và làm giảm số lượng tinh trùng. Khi tinh trùng không vận động được thì cũng không thể sinh con dù có nhìn thấy trứng ngay trước mắt. Do đó phái mạnh cần phải xem xét lại khi sử dụng loại thức uống này.

7. Nước ngọt có gas

Nước ngọt có gas đang rất phổ biến trong xã hội ngày nay. Nó có tác dụng giải khát rất tốt. Nhưng thực tế nếu sử dụng quá nhiều loại thức uống này cũng dẫn tới nguy cơ hiếm muộn ở nam giới.

Vì trong nước ngọt có gas có nhiều đường, đường làm rối loạn chuyển hóa khiến cho việc sinh tinh trở nên kém hơn. Nước ngọt có gas lại là nước ngọt công nghiệp chế biến theo cách pha trộn chất này với chất kia. Đa phần các loại chất này đánh lừa vị giác chứ không có nhiều giá trị về mặt dinh dưỡng. Chúng chính là các loại hóa chất gây hại cho tinh trùng.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu uống nước ngọt có gas với mật độ nhiều thì số lượng tinh trùng sẽ bị giảm đi 30% so với người bình thường. Số lượng tinh binh giảm đi bao nhiêu thì cơ hội sinh sản lại giảm đi bấy nhiêu. Do vậy bạn cần giảm ngay việc sử dụng loại nước ngọt có gas này.

8. Thực phẩm chay

Trong xã hội hiện đại, thực phẩm chay đang là mốt trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm chay được ca ngợi giúp ích cho một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng, điều này hoàn toàn đúng. Nhưng thực phẩm này lại không tốt cho sự sinh sản của nam giới. Nếu ăn chay trường, bạn rất có thể bị hiếm muộn.



Nguyên nhân là vì thực phẩm này không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho quá trình sinh tinh. Thực phẩm này có nguyên liệu chính từ thực vật và không có chứa thực phẩm động vật. Dẫn tới cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng như kẽm, vitamin, sắt, đạm… Khi thiếu chất, cơ thể sẽ rất khó sản sinh ra tinh trùng.

Một nhóm các nhà khoa học từ trường Đại học Y Loma Linda đã chỉ ra rằng, nếu nam giới ăn chay trường thì tinh trùng sẽ bị giảm còn 50 triệu tinh trùng trong 1ml tinh dịch thay vì 70 triệu tinh trùng như người bình thường. Họ đã bị giảm đi 28% số lượng tinh trùng. Chưa hết, tinh trùng của họ còn kém di động, mức tinh trùng di chuyển bình thường chỉ bằng 1/3 so với người bình thường. Tinh trùng mà không di động thì rất khó thụ thai.

Vì thế nếu đang có ý định sinh sản, bạn nên từ bỏ chế độ ăn chay trường đối với nam giới.

9. Xúc xích rán

Hầu như trong giới trẻ ai cũng thích ăn xúc xích rán, bởi hương vị thơm ngon, béo, ngọt. Nhất là đối với dân văn phòng và sinh viên. Trẻ thì ăn không, lớn hơn thì có thể uống thêm bia. Nhưng cảnh báo rằng, xúc xích rán có thể gây ra hiếm muộn đối với nam giới.



Bởi trong xúc xích rán có rất nhiều chất béo, nhiều muối và nhiều chất bảo quản để thịt không bị ôi thiu. Chính những chất béo này đã làm giảm chất lượng tinh trùng. Các hóa chất làm giảm chức năng sản sinh tinh trùng.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, nam giới ăn xúc xích rán liên tục sẽ chỉ còn 5,5% tinh trùng có hình dạng bình thường. Trong khi đó, tỉ lệ tinh trùng bình thường phải là 7,2% ở những nam giới không ăn xúc xích rán.

Cho nên bạn cũng nên cân nhắc khi sử dụng xúc xích rán.

10. Thịt mỡ lợn

Người Việt có rất nhiều người có sở thích ăn thịt lợn, một số người thích ăn thịt mỡ lợn, nhiều khi họ có chế độ ăn có mỡ lợn thay vì dầu thực vật. Nhưng điều không may là ăn quá nhiều thịt mỡ lợn có thể sẽ gây ra suy giảm khả năng sinh tinh trùng.

Lý do vì trong mỡ lợn có quá nhiều chất béo bão hòa, chất béo này làm xơ vữa động mạch, dày thành mạch, làm tăng lượng mỡ bám vào tinh hoàn. Kết quả tinh hoàn bị thiếu chất và giảm khả năng sinh tinh.

Nghiên cứu cho rằng, nam giới ăn quá nhiều chế độ ăn có nhiều chất béo bão hòa sẽ thì sẽ bị giảm số lượng tinh binh, con số này có thể lên tới 35% so với đàn ông bình thường. Điều này làm cho khả năng có con trở nên khó khăn hơn. Vì vậy nếu như bạn đang có ý định sinh con thì nên cắt giảm thịt mỡ lợn trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Nguồn: Điểm danh 10 thực phẩm đàn ông hiếm muộn nên tránh xa
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
vuvanco Tư vấn Điểm danh một số loại thực phẩm giúp dễ sinh con trai cho phái mạnh Các dịch vụ khác 0
daotienk2ttp Điểm danh 10 mẫu thực phẩm giúp chị em phụ nữ ngủ ngon hơn Nước hoa - Mỹ phẩm 0
T Điểm danh các thực phẩm tốt cho tim mạch Các dịch vụ khác 0
M Điểm danh những mẫu bếp bán chạy nhất tháng 4 Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
T Điểm đỗ xe định danh - Đặc quyền dành riêng cho cư dân VIP Tin tức cập nhật 0
hoangpr Tư vấn Điểm danh các chai nước hoa Niche có hương thơm quyến rũ nhất Nội Thất - Xây Dựng 0
kymco123 Cần bán Điểm danh những dòng xe tay ga 50cc nhập khẩu mới nhất được giới trẻ yêu thích Xe máy - Xe đạp 0
chanbanhxe Điểm danh thông tin về cục canh bánh trước ô tô Các dịch vụ khác 0
T Điểm tin: Nộp phạt giao thông qua mã định danh, giá xăng tăng Tin tức cập nhật 0
N Điểm danh 5 vật liệu cách nhiệt tốt nhất tại Việt Nam Nội Thất - Xây Dựng 0
lesgome Tư vấn Danh sách 9 điểm du lịch ở Sài Gòn đi là KHÔNG THỂ QUÊN Du Lịch 0
T Điểm tin thể thao tối 12-3: Ronaldo có thể trở lại Real, Gundogan được vinh danh Tin tức cập nhật 0
M Điểm danh những ưu điểm của máy bơm ly tâm Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
N Điểm danh các sự cố thường gặp khi sử dụng bơm bánh răng Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
T Điểm danh các loại nhạc cụ phổ biến được ưa chuộng hiện nay Tuyển sinh- Học Hành 0