Bạn muốn giảm béo vùng eo, hay chỉ muốn thu nhỏ vùng đùi? Hãy tham khảo ngay các cách giảm béo cho từng vùng dưới đây để áp dụng tại nhà nhé. Đây là cách giảm béo vừa đơn giảm mà lại hiệu quả lắm đấy.
1- Dâu tây – giảm béo vùng eo
Trong dâu tây có chứa nhiều vitamin C, một chất giúp đốt cháy lượng mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Thêm vào đó, trong dâu tây còn chứa carotene - một chất quan trọng giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành năng lượng để phục vụ cho các hoạt động của cơ thể. Lượng chất xơ và khoáng chất vô cùng dồi dào không chỉ giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng. Nhờ đó mà các chất béo dư thừa sẽ được loại bỏ ra khỏi cơ thể nhanh chóng
Giảm béo vùng bụng với dâu tây
Bạn nên ăn dâu tây thường xuyên hoặc uống sinh tố dâu tây để có được làn da như ý và quan trọng nhất là vòng eo của bạn sẽ giảm đi thấy rõ. Mơ ước có được vòng eo 56 sẽ không còn xa với đâu nhé
2 - Củ cải trắng - giảm béo vùng đùi
Bạn có biết rằng trong củ cải trắng có chứa dầu hạt cải. Đây là một chất giúp chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể thành năng lượng. Cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, còn lượng mỡ thừa thì biến mất nhanh chóng chỉ sau một thời gian bạn kiên trì ăn củ cải. Lượng chất xơ có trong củ cải vừa có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, lại giúp no bụng, khiến bạn không bị cơn đói hoành hành.
Giảm béo vùng đùi bằng củ cải trắng
Tuy củ cải trắng giúp giảm mỡ vùng đùi nhanh chóng, tuy nhiên bạn chỉ nên ăn củ cải luộc hoặc hấp, hạn chế xào…Nếu không sẽ làm giảm tác dụng giảm béo của của cải đấy
3 - Cần tây – giảm béo vùng mặt
Cần tây sẽ trở thành món ăn tiêu hao năng lượng vô cùng nhanh chóng và hiệu quả, chỉ cần bạn kiên trì uống nước ép cần tây hoặc thường xuyên ăn cần tây mỗi ngày. Vitamin và khoáng chất có trong cần tây sẽ tác dụng vô cùng nhanh chóng lên vùng mặt, khiến các vùng mỡ thừa trên mặt giảm đi nhanh chóng. Uống nước cần tây hoặc ăn cần tây thường xuyên cũng là cách khiến bạn cảm thấy no bụng hơn, làm giảm cơn đói nhờ đó kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Giảm béo vùng mặt bằng cần tây
4 - Dưa hấu - giảm béo bắp chân
Kali có trong dưa hấu sẽ giúp bắp chân của bạn thon gọn hơn để thoải mái diện váy ngắn. Lượng nước và chất xơ có trong dưa hấu sẽ giúp bạn giải tỏa cơn khát trong những ngày hè nóng nực mà còn khiến bạn cảm thấy no bụng hơn. Lượng đường vừa phải trong dưa hấu cùng không làm bạn tăng thêm Kg nào đâu. Hãy thoải mái ăn dưa hấu trong hè này và bạn sẽ thấy làn da đẹp hơn, chân thon gọn hơn đấy
Thêm một cách giảm béo nữa cũng được các chị em vô cùng ưa chuộng, đó là giảm béo tạo form S – line Nhật Bản. Ưu điểm của phương pháp giảm béo này là không sử dụng dao kéo, chỉ sử dụng sóng siêu âm,tác động đến các phân tử mỡ, khiến chúng vỡ vụn và đào thải ra ngoài theo đường tự nhiên.
Giảm béo tạo form S – line Nhật Bản tại Saigon Smile Spa
Phương pháp giảm béo công nghệ cao này không chỉ giảm béo hiệu quả mà còn giúp đạt “tỷ lệ vàng” trên cơ thể . Bạn cũng sẽ nhận được ưu đãi, giảm 20% khi mua thẻ liệu trình, duy nhất chỉ có tại Sagon Smile Spa.
1- Dâu tây – giảm béo vùng eo
Trong dâu tây có chứa nhiều vitamin C, một chất giúp đốt cháy lượng mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Thêm vào đó, trong dâu tây còn chứa carotene - một chất quan trọng giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành năng lượng để phục vụ cho các hoạt động của cơ thể. Lượng chất xơ và khoáng chất vô cùng dồi dào không chỉ giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng. Nhờ đó mà các chất béo dư thừa sẽ được loại bỏ ra khỏi cơ thể nhanh chóng
Giảm béo vùng bụng với dâu tây
Bạn nên ăn dâu tây thường xuyên hoặc uống sinh tố dâu tây để có được làn da như ý và quan trọng nhất là vòng eo của bạn sẽ giảm đi thấy rõ. Mơ ước có được vòng eo 56 sẽ không còn xa với đâu nhé
2 - Củ cải trắng - giảm béo vùng đùi
Bạn có biết rằng trong củ cải trắng có chứa dầu hạt cải. Đây là một chất giúp chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể thành năng lượng. Cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, còn lượng mỡ thừa thì biến mất nhanh chóng chỉ sau một thời gian bạn kiên trì ăn củ cải. Lượng chất xơ có trong củ cải vừa có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, lại giúp no bụng, khiến bạn không bị cơn đói hoành hành.
Giảm béo vùng đùi bằng củ cải trắng
Tuy củ cải trắng giúp giảm mỡ vùng đùi nhanh chóng, tuy nhiên bạn chỉ nên ăn củ cải luộc hoặc hấp, hạn chế xào…Nếu không sẽ làm giảm tác dụng giảm béo của của cải đấy
3 - Cần tây – giảm béo vùng mặt
Cần tây sẽ trở thành món ăn tiêu hao năng lượng vô cùng nhanh chóng và hiệu quả, chỉ cần bạn kiên trì uống nước ép cần tây hoặc thường xuyên ăn cần tây mỗi ngày. Vitamin và khoáng chất có trong cần tây sẽ tác dụng vô cùng nhanh chóng lên vùng mặt, khiến các vùng mỡ thừa trên mặt giảm đi nhanh chóng. Uống nước cần tây hoặc ăn cần tây thường xuyên cũng là cách khiến bạn cảm thấy no bụng hơn, làm giảm cơn đói nhờ đó kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Giảm béo vùng mặt bằng cần tây
4 - Dưa hấu - giảm béo bắp chân
Kali có trong dưa hấu sẽ giúp bắp chân của bạn thon gọn hơn để thoải mái diện váy ngắn. Lượng nước và chất xơ có trong dưa hấu sẽ giúp bạn giải tỏa cơn khát trong những ngày hè nóng nực mà còn khiến bạn cảm thấy no bụng hơn. Lượng đường vừa phải trong dưa hấu cùng không làm bạn tăng thêm Kg nào đâu. Hãy thoải mái ăn dưa hấu trong hè này và bạn sẽ thấy làn da đẹp hơn, chân thon gọn hơn đấy
Thêm một cách giảm béo nữa cũng được các chị em vô cùng ưa chuộng, đó là giảm béo tạo form S – line Nhật Bản. Ưu điểm của phương pháp giảm béo này là không sử dụng dao kéo, chỉ sử dụng sóng siêu âm,tác động đến các phân tử mỡ, khiến chúng vỡ vụn và đào thải ra ngoài theo đường tự nhiên.
Giảm béo tạo form S – line Nhật Bản tại Saigon Smile Spa
Phương pháp giảm béo công nghệ cao này không chỉ giảm béo hiệu quả mà còn giúp đạt “tỷ lệ vàng” trên cơ thể . Bạn cũng sẽ nhận được ưu đãi, giảm 20% khi mua thẻ liệu trình, duy nhất chỉ có tại Sagon Smile Spa.
