Giúp bạn giảm cân nhưng da vẫn đẹp

bobodinh

Thành viên mới
3/1/19
835
1
18
VND
Giúp bạn giảm cân nhưng da vẫn đẹp

Bạn đang lo lắng làn da sẽ bị nhăn nheo khi giảm cân ? Bài viết giúp chị em luôn giữ được làn da sáng mịn ngay cả khi giảm cân nhanh.

1. Không trì hoãn việc giảm cân

Mục tiêu của bạn là giảm cân – chính vì thế không nên trì hoãn việc giảm cân của mình, cân điện tử 3 số lẻđiều quan trọng ở đây là bạn phải tim ra phương pháp giảm cân đúng cách, phù hợp nhất với mình.
can-dien-tu-4kg-chinh-xac-1-so-le-0-1g_1603962026.jpg


Giảm cân ngay khi còn trẻ sẽ tốt hơn cho làn da vì lúc này độ đàn hồi trên da còn rất tốt, Cân phân tích giá rẻ vậy nên việc giảm cân nhanh cũng không làm ảnh hưởng nhiều đến làn da.

2. Kem collagen

Collagen giúp tạo độ đàn hồi và săn chắc cho làn da khỏe đẹp, tuy nhiên việc giảm cân nhanh có thể làm mất độ đàn hồi của da, khiến da nhăn nheo, kém tươi sáng.

Muốn có được làn da khỏe đẹp khi giảm cân bạn phải tăng cường collagen mỗi ngày cho da bằng các bổ sung thực phẩm và một số viên uống đẹp da . Nên chọn những loại có nguồn gốc từ thiên nhiên để đảm bảo làn da luôn chắc khỏe.

3. Sử dụng kem chống nắng

Vì là da đang chịu nhiều áp lực từ việc giảm cân nên chúng ta cần có chế độ chăm sóc da kỹ càng hơn, một trong những điều cần thiết ở đây chính là sử dụng kem chống nắng . mùa hè đang đến gần, bạn hãy tìm kiếm cho mình một sản phẩm phù hợp nhất nhé. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để đảm bảo da không bị tác động bởi các tia cực tím bạn nhé.

4. Massage

Hãy dành ra 15 mỗi ngày để massage da mặt, chăm sóc cho làn da hiệu quả hơn. Massage hàng ngày giúp bạn thư giãn đầu óc, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu đồng thời giúp thúc đẩy sự trao đổi chất và thắt chặt các cơ dưới da.

5. Uống nhiều nước hơn

Nước được khuyến khích trong quá trình giảm cân, uống đủ nước không chỉ tạo cảm giác no, giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn mà còn bổ sung độ ẩm cho làn da.

Thiếu nước làm da mất độ ẩm cần thiết, kém tươi trẻ mà mịn màng hơn chính vì thế sau khi giảm cân bạn cần cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày cho da.

6. Chế độ ăn uống ổn định

Duy trì kế hoạch ăn uống sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng và bảo vệ nỗ lực giảm cân của mình đồng thời có được làn da mịn màng. Vì thế, sau khi đã làm giảm được một trọng lượng đáng kể, hãy lên thực đơn ăn uống hàng ngày và thực hiện một cách nghiêm túc bạn nhé.

7. Tránh sulfat

Việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da cũng cần được lưu ý hơn, nên chọn các sản phẩm kem dưỡng hay sữa tắm dịu nhẹ, tránh để da tiếp xúc với chất tẩy rửa quá nhiều sẽ làm khô da và gây kích ứng khiến da chảy sễ và xuất hiện nếp nhăn.

8. Tập thể dục với những động tác mềm dẻo

Tập thể dục giúp chúng ta nâng cao sức khỏe và duy trì vóc dáng để không tăng cân trở lại. Tập luyện thường xuyên còn giúp máu lưu thông từ đó các cơ bắp săn chắc, làm trắng da hồng hào tươi sáng.

9. Vệ sinh cẩn thận

Muốn có được làn da đẹp thì trước tiên phải có được làn da sạch trước đã nhé. Chính vì Cân phân tích 4 số lẻ điều này bạn hãy nhớ vệ sinh da thật cẩn thận hàng ngày nhé. Lựa sữa rửa phù hợp với làn da bạn nhé.

Tẩy tế bào chết ít nhất mỗi tuần một lần để loại bỏ những vùng da xỉn màu, tái tạo tế bào mới hồng hào hơn.
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
B Một số gợi ý giúp bạn giảm cân Các dịch vụ khác 0
Femi Healthy Top 7 bánh ăn kiêng giúp bạn giảm cân tốt nhất hiện nay Ẩm thực 0
Meefood Top 3+ các loại hạt giúp bạn giảm cân hiệu quả? Ẩm thực 0
B 9 bài tập giúp bạn giảm cân nhanh nhất Các dịch vụ khác 0
R Những thực phẩm ăn vào buổi tối sẽ giúp bạn giảm cân Các dịch vụ khác 0
T Tác dụng tuyệt vời từ sữa hạt giúp bạn giảm cân an toàn Các dịch vụ khác 0
R Những loại ngủ cốc giúp bạn giảm cân an toàn Các dịch vụ khác 0
A Thực ra chỉ cần nhai kỹ sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng Các dịch vụ khác 0
B Mách bạn những thói quen giúp giảm cân hiệu quả Các dịch vụ khác 0
R Ăn rau sai cách sẽ không thể giúp bạn giảm cân Các dịch vụ khác 0
R Thể dục cũng có thể không thể giúp bạn giảm cân Các dịch vụ khác 0
B Những hiểu biết sai lầm giúp bạn giảm cân thất bại Các dịch vụ khác 1
R Tắm nước nóng đúng cách giúp bạn giảm cân hiệu quả Các dịch vụ khác 0
R Những cách ăn tỏi đen giúp bạn giảm cân an toàn Các dịch vụ khác 0
R Bánh mì giúp bạn giảm cân hiệu quả bất ngờ Các dịch vụ khác 0