Khi bị stress con người ta sẽ có những biểu hiện về tâm lý, cảm xúc bất thường gây ra những khó khăn trong cuộc sống và công việc. Rất nhiều trường hợp mệt mỏi và căng thẳng còn gây ra những bệnh lý nguy hiểm khác. Có rất nhiều cách giúp bạn loại bỏ stress, căng thẳng, mệt mỏi ra khỏi cuộc sống của mình. Trong bài viết này, VMC sẽ chia sẻ với bạn các cách giải tỏa stress từ huyệt đạo.
Hậu quả của stress kéo dài
Khi chúng ta bắt đầu nổi cáu, não bèn lập tức “sai bảo” tuyến thượng thận lập tức tiết ra hormone stress (cortisol). Hormone này sẽ lập tức làm tăng nhịp tim, tăng năng lượng mạnh mẽ cho cơ bắp và những cơ quan khác. Ngược lại, nó ức chế hoạt động tiêu hoá. Bực tức làm thắt chặt mạch máu đường tiêu hoá, làm mệt mỏi hệ thống tim mạch và làm tăng huyết áp, mất ngủ, đau đầu.
Tuy nhiên cuộc sống đâu phải chỉ mỗi bực tức, chúng ta còn rất nhiều những cảm xúc khác khiến cơ thể stress như ức chế, cáu giận, kinh tởm, buồn rầu, sợ hãi, hung hăng, thất tình… Tất cả những cảm xúc này nếu không được xử lý kịp thời, dừng kịp thời thì chúng sẽ tạo ra những chất độc hại lẩn khuất, thấm sâu và lắng đọng tại những cơ quan, bộ phận, tế bào trong cơ thể.
Ảnh hưởng của stress tới cơ thể
Stress ảnh hưởng ngay lập tức trên cơ thể. Trong phút chốc sẽ không có gì nghiêm trọng nhưng nếu kéo dài, nó sẽ gây ra hàng loạt nguy hại cho cơ thể như:
Xem thêm Tại đây!
Hậu quả của stress kéo dài
Khi chúng ta bắt đầu nổi cáu, não bèn lập tức “sai bảo” tuyến thượng thận lập tức tiết ra hormone stress (cortisol). Hormone này sẽ lập tức làm tăng nhịp tim, tăng năng lượng mạnh mẽ cho cơ bắp và những cơ quan khác. Ngược lại, nó ức chế hoạt động tiêu hoá. Bực tức làm thắt chặt mạch máu đường tiêu hoá, làm mệt mỏi hệ thống tim mạch và làm tăng huyết áp, mất ngủ, đau đầu.
Tuy nhiên cuộc sống đâu phải chỉ mỗi bực tức, chúng ta còn rất nhiều những cảm xúc khác khiến cơ thể stress như ức chế, cáu giận, kinh tởm, buồn rầu, sợ hãi, hung hăng, thất tình… Tất cả những cảm xúc này nếu không được xử lý kịp thời, dừng kịp thời thì chúng sẽ tạo ra những chất độc hại lẩn khuất, thấm sâu và lắng đọng tại những cơ quan, bộ phận, tế bào trong cơ thể.
Ảnh hưởng của stress tới cơ thể
Stress ảnh hưởng ngay lập tức trên cơ thể. Trong phút chốc sẽ không có gì nghiêm trọng nhưng nếu kéo dài, nó sẽ gây ra hàng loạt nguy hại cho cơ thể như:
- Đau đầu
- Mất ngủ
- Thở nhanh
- Loạn nhịp tim
- Tăng huyết áp
- Nhồi máu cơ tim
- Yếu gan
- Tăng đường máu
- Trào ngược
- Đau dạ dày
- Đau vai lưng
- Chai lì cảm xúc
- Rối loạn kinh nguyệt
- Giảm tinh trùng
- Vô sinh
- Nóng gan
- Viêm đại tràng
Xem thêm Tại đây!
