Làm gì để bảo vệ sức khỏe khi không khí ô nhiễm?

hoangson153

Thành viên mới
26/3/18
35
0
6
Khói bụi, ô nhiễm có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của chúng ta. Mức độ ô nhiễm không khí ở Hà Nội những ngày qua đã tăng vọt, tại thời điểm cao nhất, độ ô nhiễm đã vượt quá chỉ số cho phép tới 8 lần. Duy trì các thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp bạn đáng kể trong việc bảo vệ cơ thể đấy!

Phương pháp hiệu quả khi dùng khẩu trang y tế


đeo khẩu trang bảo vệ sức khỏe chống ô nhiễm môi trường


Có rất nhiều loại khẩu trang cho chúng ta lựa chọn như khẩu trang vải, khẩu trang y tế 3 lớp, khẩu trang hoạt tính. Bạn nên lưu ý thay/giặt khẩu trang thường xuyên, tránh để khẩu trang - vốn là một vật bảo vệ sức khỏe trở thành trung gian truyền bệnh nhé!

>> Có thể bạn chưa biết làm thế nào để mang khẩu trang y tế để mang lại hiệu quả cao, cùng xem bài chia sẻ https://bit.ly/32cPhXA


Rửa mũi rất quan trọng đến sức khỏe như thế nào


4 việc không thể thiếu để bảo vệ sức khỏe khi không khí ô nhiễm


Chúng ta thường có thói quen súc miệng, đánh răng nhưng ít ai để ý đến việc rửa mũi. Bạn nên rửa mũi từ 2-3 lần/tuần để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tai mũi họng. Tuy nhiên, không nên áp dụng phương pháp này với những người người bị viêm tai giữa hay mũi bị bít tắc khó thở.


Thông tin chi tiết: nhà phân phối khẩu trang y tế


Làm sạch họng hàng tuần với công thức đơn giản




Súc miệng bằng nước muối hàng ngày có tác dụng rất tốt giúp loại bỏ cặn bẩn trong khoang miệng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về họng, amidan. Nước muối ấm còn kích thích tăng tuần hoàn máu tại chỗ, tập trung nhiều tế bào bạch cầu làm tăng khả năng tiêu diệt vi khuẩn. Bạn cũng nên lưu ý không nên pha nước muối quá mặn sẽ gây tổn thương niêm mạc miệng.


Uống nước detox giúp bảo vệ sức khỏe

Bên cạnh việc làm sạch tai, mũi họng, bạn cũng nên thanh lọc cơ thể với các loại nước trái cây đơn giản. Hoa quả để làm nước detox rất gần gũi và dễ tìm, chỉ cần không phải là các loại quả chứa nhiều đường là được. Bạn có thể áp dụng một số công thức detox sau:

Công thức 1:

4 việc không thể thiếu để bảo vệ sức khỏe khi không khí ô nhiễm



Công thức 2:

4 việc không thể thiếu để bảo vệ sức khỏe khi không khí ô nhiễm


Công ty TNHH Thiết bị & Vật tư Y tế Thảo Ngọc chuyên sản xuất và nhà phân phối khẩu trang y tế giá tốt nhất cho nhà thuốc, cung cấp khẩu trang y tế tại khu vực TPHCM các tỉnh thành trong cả nước: miền trung, tây nguyên, miền tây,…

Sức khỏe của bạn là niềm vui của chúng tôi. Đến với khẩu trang y tế giá sỉ cao cấp Thảo Ngọc mọi nỗi lo lắng của bạn sẽ được xua tan đi!


LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

Khẩu trang y tế Thảo Ngọc (Giao buôn Sỉ - Lẻ toàn quốc)

Địa chỉ: 833/62 Kha Vạn Cân, P. Linh Tây, Quận Thủ Đức, Tp. HCM

Phone: 0944 146 039
 

Attachments