Làm sao để ngực săn chắc và không chảy xệ?

lilytruong

Thành viên mới
22/12/18
448
0
18
VND
“Nhất dáng, nhì da, thứ ba là tóc” – Trong 3 tiêu chí để đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ, dáng dấp bên ngoài luôn chiếm vị trí hàng đầu và cũng là điều mà mọi chị em đều theo đuổi. Tuy nhiên, do nhiều yếu tốt tác động, không phải lúc nào chị em cũng có thể duy trì những đường cong nóng bỏng, hấp dẫn. Trong đó, vòng 1 là khu vực thường có nhiều thay đổi nhất như bị chảy xệ, bị nhăn nheo, lão hóa,… Làm sao để ngực săn chắc và không chảy xệ chắc hẳn là câu hỏi mà nhiều người mong muốn được giải đáp để khắc phục vấn đề đau đầu này.

>>>>> THAM KHẢO: Ngực xệ làm sao săn chắc?

62.png


Làm sao để ngực săn chắc và không chảy xệ? – Chế độ ăn uống

Để có bộ ngực đẹp, săn chắc và không bị chảy xệ, chế độ ăn uống là điều quan trọng nhất vì dưỡng chất từ thức ăn sẽ giúp nuôi dưỡng bầu ngực. Bạn cần chú ý đến những yếu tố sau:

- Tăng cường bổ sung các thực phẩm giúp hỗ trợ tăng sinh estrogen hoặc những thực phẩm chứa estrogen như cam thảo, các loại hạt họ đậu (đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh,…), rau củ giàu vitamin (bắp cải, súp lơ,…). Estrogen không chỉ kích thích ngực to hơn mà còn có công dụng làm ngực săn chắc vô cùng hiệu quả.

- Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B và E như: đậu hũ, khoai lang, rau dền, măng tây,… để giúp ngực phát triển săn chắc, duy trì độ đàn hồi của vòng 1.

- Hải sản cũng là nguồn dưỡng chất cung cấp các nguyên tố như kẽm, đồng,… giúp kích thích hormone nữ phát triển để ngực săn chắc hơn.

- Hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều chất béo động vật, thực phẩm nhiều đường mà thay vào đó nên bổ sung ngũ cốc nguyên cám, dầu ô liu, các loại trái cây tươi,…

- Ngoài ra, một phương pháp giúp ngực săn chắc khác mà phụ nữ Nhật thường áp dụng chính là dùng trứng gà hấp với sữa đặc.

>>>>>> XEM THÊM: Làm thế nào để cải thiện ngực xệ?

40.jpg


Cách thực hiện rất đơn giản:

Chuẩn bị 1 quả trứng gà đập vào bát con + 1 thìa cà phê sữa đặc + 1 thìa cà phê mật ong rồi dùng đũa đánh đều tất cả các nguyên liệu này lại với nhau, cho vào hấp trong nồi cơm hoặc đun cách thủy.

Dùng món này mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng hoặc buổi trưa, bạn sẽ thấy ngực to ra, săn chắc mà không bị chảy xệ chút nào.

Mặc áo ngực đúng cách cũng có thể ngăn chặn ngực chảy xệ

Việc lựa chọn áo ngực cũng góp phần giúp ngực được nâng đỡ tốt hơn, hạn chế chảy xệ. Bởi nếu bạn chọn size áo ngực quá nhỏ hay quá to đều ảnh hưởng trực tiếp tới bầu ngực. Vì vậy để giúp ngực săn chắc hơn, bạn nên lựa chọn những size áo ngực vừa vặn, đủ nâng đỡ bầu ngực lên cao, không được đè bẹp núm vú quá mạnh.

>>>>> THAM KHẢO: Ngực chảy xệ phải làm thế nào?

58.jpg


Làm sao để ngực săn chắc và không chảy xệ – Nâng ngực bằng phẫu thuật thẩm mỹ

Nâng ngực chảy xệ hay còn gọi là nâng ngực sa trễ là phương pháp phẫu thuật nhằm giúp cho bầu vú trở lại căng đầy gọn gàng, đầu vú nhô cao cân đối, làm bầu ngực được trẻ hóa và săn chắc hơn. Phương pháp này phù hợp cho những phụ nữ gặp tình trạng ngực chảy xệ nhưng lại không đủ thời gian hoặc kiên nhẫn để thực hiện các phương pháp tự nhiên tại nhà.

Vì là một ca phẫu thuật có tác động đến tuyến vú và khu vực nhạy cảm xung quanh vòng 1 nên nâng ngực chảy xệ cần được thực hiện ở những địa chỉ uy tín, có đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, quy trình hiện đại, an toàn, đạt tiêu chuẩn của Bộ/Sở Y tế.

CLICK NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN MIỄN PHÍ >>> Làm sao để ngực săn chắc và không chảy xệ
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
N Làm sao để lấy lại tiền chuyển nhầm VietinBank? Du Lịch 0
Nano ĐTHT Làm sao để phòng ngừa biến chứng tiểu đường? Các dịch vụ khác 0
T Tư vấn Làm sao để định cư ở Mỹ? Du Lịch 2
nhakhoadelia Tư vấn Bà bầu bị viêm chân răng phải làm sao để an toàn nhất cho mẹ, bé Nha khoa Delia Các dịch vụ khác 0
thithi6293 Cần bán Làm sao để lựa chọn được đơn vị thi công điện lạnh uy tín Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
ngovanthanh5 Cà Phê Chồn Là Gì? Làm Sao Để Làm Được Cà Phê Chồn? Các dịch vụ khác 0
nhakhoadelia Tư vấn Bọc răng sứ bị cộm phải làm sao? Nguyên nhân và cách khắc phục triệt để Các dịch vụ khác 0
Anle2023 Tư vấn Làm sao để chọn trang phục chụp ảnh gia đình đẹp và ấn tượng Các dịch vụ khác 0
kopcosmetics Làm sao để có làn da khỏe đẹp như gái Hàn Quốc Nước hoa - Mỹ phẩm 0
dương1507 Máy lạnh hết gas: Tại sao và làm thế nào để xử lý? điện lạnh thanh dương Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng 0
Anle2023 Tư vấn Làm sao để chụp ảnh bầu đen trắng ấn tượng và ý nghĩa Các dịch vụ khác 0
T Tư vấn Làm sao để thăm con du học ở Úc? Du Lịch 0
A Tư vấn Làm thế nào để tạo thói quen tốt cho chó và tại sao nó quan trọng Thú Cưng - Thú Nuôi 0
gilaa cosmetics Tư vấn Làm sao để chăm sóc làn da nhạy cảm an toàn đơn giản hiệu quả Nước hoa - Mỹ phẩm 0
S Làm Sao Để Làm Chiếc Bút Tặng Thầy Cô Trở Nên Độc Đáo Các dịch vụ khác 0