Có thể nói bệnh loãng xương là căn bệnh khó để đẩy lùi và trị khỏi hoàn toàn tuy nhiên nếu biết cách kiểm soát và điều trị, thì bệnh sẽ không gây ra những tác hại quá nghiêm trọng đối với người bệnh.
Bệnh loãng xương ngày càng trẻ hóa độ tuổi
Một vài phương pháp nào dùng để điều trị bệnh loãng xương
Hiện nay chúng ta có thể gặp khá nhiều những câu hỏi, thắc mắc về bệnh loãng xương như
Bệnh loãng xương là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh loãng xương và trong đó cách điều trị là vấn đề được khá nhiều đối tượng quan tâm khi chẳng may mắc phải. Thay đổi lối sống có thể giúp giảm nguy cơ gãy xương. Những thay đổi cần phải làm là thường xuyên thực hiện các bài tập giúp cơ thể tăng sức chịu nặng và các bài tập tăng cường cơ bắp. Hạn chế uống rượu, ngưng hút thuốc lá , và hấp thụ đủ canxi (ít nhất là 1.200mg/ngày) và vitamin D (ít nhất là 800IU/ngày) trong chế độ ăn uống. Thuốc bổ sung canxi có thể giúp tăng lượng canxi và vitamin D được dùng để giúp cơ thể hấp thụ canxi. Phương pháp điều trị tập trung vào việc làm chậm hoặc ngừng quá trình tiêu biến xương, hãy ngăn ngừa gãy xương bằng cách giảm thiểu các nguy cơ té ngã.
Các loại thuốc khác nhau bao gồm cả bisphosphonate như alendronate , và chất cung cấp đủ canxi và vitamin D cũng được sử dụng.
Theo dược sĩ Lê Thị Thanh Nhan hiện đang là giảng viên khoa Cao đẳng Dược TPHCM tại Trường Cao đẳng Y dược Pasteur TPHCM có thể điều trị bệnh loãng xương thông qua một chế độ dinh dưỡng hay vận động thân thể, tập thể dục phù hợp. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê các loại thuốc giúp làm chậm hoặc ngưng quá trình mất xương, tăng mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương.
Dinh dưỡng: Các loại thực phẩm chúng ta ăn có chứa một loạt các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng quan trọng khác giúp cơ thể khỏe mạnh. Tất cả các chất dinh dưỡng đều cần thiết theo một tỷ lệ cân bằng. Trong đó đặc biệt là canxi và vitamin D rất cần thiết để giúp cho xương chắc khỏe hơn.
Điều trị bằng thuốc: một số loại thuốc có thể giúp bạn phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương bao gồm: bisphosphonates, estrogen agonists/antagonists, calcitonin, hormone tuyến cận giáp, liệu pháp estrogen, liệu pháp hormone.
Tập thể dục: tập thể dục là phần quan trọng trong quá trình điều trị loãng xương. Các giảng viên khoa Cao đẳng Điều dưỡng tại Trường Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết tập thể dục không chỉ giúp xương bạn khỏe mạnh, mà còn làm tăng sức mạnh cơ bắp, sự phối hợp và cân bằng cơ thể từ đó giúp sức khỏe của bạn tốt hơn. Mặc dù tập thể dục là tốt cho người bị loãng xương , nhưng bạn cũng phải cẩn thận, tránh vận động quá mạnh vì có thể dẫn đến gãy xương.
Bệnh loãng xương ngày càng trẻ hóa độ tuổi
Một vài phương pháp nào dùng để điều trị bệnh loãng xương
Hiện nay chúng ta có thể gặp khá nhiều những câu hỏi, thắc mắc về bệnh loãng xương như
Bệnh loãng xương là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh loãng xương và trong đó cách điều trị là vấn đề được khá nhiều đối tượng quan tâm khi chẳng may mắc phải. Thay đổi lối sống có thể giúp giảm nguy cơ gãy xương. Những thay đổi cần phải làm là thường xuyên thực hiện các bài tập giúp cơ thể tăng sức chịu nặng và các bài tập tăng cường cơ bắp. Hạn chế uống rượu, ngưng hút thuốc lá , và hấp thụ đủ canxi (ít nhất là 1.200mg/ngày) và vitamin D (ít nhất là 800IU/ngày) trong chế độ ăn uống. Thuốc bổ sung canxi có thể giúp tăng lượng canxi và vitamin D được dùng để giúp cơ thể hấp thụ canxi. Phương pháp điều trị tập trung vào việc làm chậm hoặc ngừng quá trình tiêu biến xương, hãy ngăn ngừa gãy xương bằng cách giảm thiểu các nguy cơ té ngã.
Các loại thuốc khác nhau bao gồm cả bisphosphonate như alendronate , và chất cung cấp đủ canxi và vitamin D cũng được sử dụng.
Theo dược sĩ Lê Thị Thanh Nhan hiện đang là giảng viên khoa Cao đẳng Dược TPHCM tại Trường Cao đẳng Y dược Pasteur TPHCM có thể điều trị bệnh loãng xương thông qua một chế độ dinh dưỡng hay vận động thân thể, tập thể dục phù hợp. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê các loại thuốc giúp làm chậm hoặc ngưng quá trình mất xương, tăng mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương.
Dinh dưỡng: Các loại thực phẩm chúng ta ăn có chứa một loạt các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng quan trọng khác giúp cơ thể khỏe mạnh. Tất cả các chất dinh dưỡng đều cần thiết theo một tỷ lệ cân bằng. Trong đó đặc biệt là canxi và vitamin D rất cần thiết để giúp cho xương chắc khỏe hơn.
Điều trị bằng thuốc: một số loại thuốc có thể giúp bạn phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương bao gồm: bisphosphonates, estrogen agonists/antagonists, calcitonin, hormone tuyến cận giáp, liệu pháp estrogen, liệu pháp hormone.
Tập thể dục: tập thể dục là phần quan trọng trong quá trình điều trị loãng xương. Các giảng viên khoa Cao đẳng Điều dưỡng tại Trường Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết tập thể dục không chỉ giúp xương bạn khỏe mạnh, mà còn làm tăng sức mạnh cơ bắp, sự phối hợp và cân bằng cơ thể từ đó giúp sức khỏe của bạn tốt hơn. Mặc dù tập thể dục là tốt cho người bị loãng xương , nhưng bạn cũng phải cẩn thận, tránh vận động quá mạnh vì có thể dẫn đến gãy xương.
Chỉnh sửa cuối: