Phục hồi sức khỏe, giảm đau nhức cơ bắp
Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy nước ép dưa hấu có tác dụng vô cùng lớn trong việc ổn định tỉ lệ nhịp tim, chữa đau nhức các cơ sau khi buổi tập luyện thể dục thể thao
Một ly nước ép dưa hấu trước khi tập sẽ làm dịu các mạch máu, quá trình lưu thông máu tốt hơn bởi trong dưa hấu co loại acid amin L-citrulline.
Tăng cường năng lượng
Theo các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên bạn nên uống nước ép trái cây đặc biệt là nước ép dưa hấu vào các bữa ăn sáng vì nó có thể cung cấp rất nhiều năng lượng bởi các loại đường tự nhiên, lượng nước cao sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động trong suốt cả ngày.
Nước giải khát mùa hè
Nước ép dưa hấu tươi phòng và chữa được tất cả các chứng có hỏa – nhiệt – thấp, sốt cao, khát nước, đắng miệng dẫn đến chán ăn và táo bón….
Hỗ trợ cho xương chắc khỏe
Nước ép dưa hấu còn được biết đến có tác dụng ngăn chặn nhiều bệnh liên quan đến xương bao gồm các loại viêm khớp. Hàm lượng canxi và lycopene cao làm giảm sự ứng kích oxy hóa – nguyên nhân gây bệnh loãng xương, giúp xương luôn chắc, khỏe.
Nước ép dưa hấu giảm cân
Trong các bữa ăn phụ hoặc ăn đêm, hãy thay thế các đồ ăn nhẹ, ăn vặt bằng nước ép dưa hấu nhé. Nguyên nhân là do dưa hấu cung cấp hàm lượng nước cao nhưng lại ít cholesterol, kalo và chất béo sẽ giúp lấp đầy dạ dày của bạn.
Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy nước ép dưa hấu có tác dụng vô cùng lớn trong việc ổn định tỉ lệ nhịp tim, chữa đau nhức các cơ sau khi buổi tập luyện thể dục thể thao
Một ly nước ép dưa hấu trước khi tập sẽ làm dịu các mạch máu, quá trình lưu thông máu tốt hơn bởi trong dưa hấu co loại acid amin L-citrulline.
Tăng cường năng lượng
Theo các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên bạn nên uống nước ép trái cây đặc biệt là nước ép dưa hấu vào các bữa ăn sáng vì nó có thể cung cấp rất nhiều năng lượng bởi các loại đường tự nhiên, lượng nước cao sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động trong suốt cả ngày.
Nước giải khát mùa hè
Nước ép dưa hấu tươi phòng và chữa được tất cả các chứng có hỏa – nhiệt – thấp, sốt cao, khát nước, đắng miệng dẫn đến chán ăn và táo bón….
Hỗ trợ cho xương chắc khỏe
Nước ép dưa hấu còn được biết đến có tác dụng ngăn chặn nhiều bệnh liên quan đến xương bao gồm các loại viêm khớp. Hàm lượng canxi và lycopene cao làm giảm sự ứng kích oxy hóa – nguyên nhân gây bệnh loãng xương, giúp xương luôn chắc, khỏe.
Nước ép dưa hấu giảm cân
Trong các bữa ăn phụ hoặc ăn đêm, hãy thay thế các đồ ăn nhẹ, ăn vặt bằng nước ép dưa hấu nhé. Nguyên nhân là do dưa hấu cung cấp hàm lượng nước cao nhưng lại ít cholesterol, kalo và chất béo sẽ giúp lấp đầy dạ dày của bạn.
