Tư vấn Lời khuyên của bác sĩ đối với người bị thoát vị đĩa đệm

trangsucnu

Thành viên mới
13/10/16
106
0
16
VND
ĐỐi vời người bị thoat vi dia dem cột sống thắt lưng, để không bị yếu và làm việc tốt hơn trong những điều kiện tốt nhất không nên ngừng hoạt động mà ngược lại cần nên hoạt động. Sau khi mổ, bệnh nhân phải hoạt động trở lại như trước. Những lời khuyên trên nhằm mục đích tránh phải mổ lại.
Để nhặt một vật:
- Có nhiều cách: nếu vật nặng thì co chân và tiến đến gần vật đó quỳ xuống, còn vật nhẹ thì sử dụng phương pháp thăng bằng.
- Đối với công việc nội trợ: tránh xoay, vặn người, không được cong người ra phía trước. Nên dùng máy hút bụi dạng trượt, chổi cán dài, sử dụng bồn rửa hơn là trong một xô nước nặng.
- Sắp xếp thu dọn giường chiếu phải sử dụng chân, giữ cho lưng thẳng.
- Lái ô tô: tiến đến ghế vô lăng, dựng ghế lên, nhưng trong ô tô không có vị trí ngồi lý tưởng, mà tùy thuộc vào bệnh nhân và hình thái của bệnh nhân. Chú ý khi chất hàng vào thùng xe, người luôn ở phía sau khe, đảm bảo lưng thẳng.
- Tránh đi giày quá cao gót vì làm người quá ưỡn và mất vững, nên đi giày gót dưới 4 - 5cm.
xem thêm đau lưng | gai cot song
 
Người đăng Tin liên quan Chuyên mục Trả lời Thời gian
namthienphu Tư vấn Cách lưu trữ sơn thông minh từ lời khuyên của chuyên gia Nội Thất - Xây Dựng 3
Pk Miền Tây Thanh Hóa Tư vấn Lời khuyên của bác sĩ phụ khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Miền Tây Các dịch vụ khác 0
A Tư vấn 4 lời khuyên để bảo vệ con chó của bạn khỏi ve Thú Cưng - Thú Nuôi 0
Bảo Ngọc Kavi Cách chăm sóc mắt luôn khoẻ mạnh theo 10 lời khuyên của bác sĩ Đồng hồ - Phụ kiện thời trang 0
T Lời khuyên của chuyên gia giúp làn da thêm rạng rỡ Các dịch vụ khác 0
P Cần bán Những lời khuyên thực tế bảo về pin xe điện của bạn Xe máy - Xe đạp 0
hoangpr Tư vấn Cách chọn rèm cửa phòng thờ chuẩn theo lời khuyên của chuyên gia Nội Thất - Xây Dựng 0
H Quản lý tài chính cá nhân thông minh qua lời khuyên của các chuyên gia Các dịch vụ khác 0
C Tư vấn Lời khuyên để chăm sóc bọc răng sứ của bạn Các dịch vụ khác 0
nhakhoathammyhana 1 số lời khuyên của bác sĩ sau lúc đính xoàn vào răng Nước hoa - Mỹ phẩm 0
phamhung Cần bán Lời khuyên của các chuyên giá về biệt thự liền kề Thanh Hà. Bất động sản khác 0
N Tư vấn Hãy đọc 5 lời khuyên trước khi tẩy trắng răng này của nha sĩ Các dịch vụ khác 0
vietanh9512 Dung dịch làm hồng và se khít vùng kín amusecos | Lời khuyên của bác sĩ Các dịch vụ khác 1
A Tư vấn Cải thiện làn da đen sạm, thiếu sức sống với lời khuyên của chuyên gia SW1 Các dịch vụ khác 0
A Tư vấn Làm sao để lưu giữ mãi thanh xuân với lời khuyên đặc biệt của Viện Thẩm mỹ SW1 Các dịch vụ khác 0